Tylko w VIVA! Bez Tabu: Jak jakość życia intymnego wpływa na nasz poziom szczęścia? Lekarz seksuolog zdradził zaskakujące wyniki badań!

O seksualności kobiet po 45. roku życia wciąż mówi się zdecydowanie za rzadko, a wokół menopauzy narosło wiele mitów. Czy rzeczywiście jest to moment, w którym satysfakcja z życia intymnego nieuchronnie spada? W najnowszym odcinku VIVA! Bez Tabu Mariola Bojarska-Ferenc porozmawiała o tym z prof. dr. hab. n. med. Krzysztofem Nowosielskim – wybitnym ginekologiem, ginekologiem onkologiem i seksuologiem. Ekspert przytoczył wyniki polskich badań przeprowadzonych wśród kobiet w wieku 45–55 lat i wyjaśnił, dlaczego jakość życia intymnego nie zależy wyłącznie od zmian hormonalnych. Wnioski mogą zaskoczyć wiele kobiet i pokazują, że menopauza nie musi oznaczać końca satysfakcjonującego życia intymnego.

Menopauza i życie intymne. Co pokazały badania?

Rozmowa Marioli Bojarskiej-Ferenc z prof. dr. hab. n. med. Krzysztofem Nowosielskim rozpoczęła się od pytania, które nurtuje wiele kobiet: czy Polki w wieku okołomenopauzalnym są szczęśliwe i zadowolone ze swojego życia seksualnego?

Profesor przywołał wyniki badań prowadzonych w Polsce wśród kobiet w wieku 45–55 lat, czyli w okresie naturalnego wygasania czynności jajników.

„W polskich warunkach prowadziłem badania dotyczące kobiet 45–55, czyli pacjentek, które wchodzą w fizjologiczny okres menopauzy, czyli wygasania czynności jajników.”

Jak podkreślił specjalista, była to liczna grupa badawcza.

„To była dość duża grupa, bo to było ponad 200 osób, które mieliśmy możliwość przeankietowania.”

Wyniki okazały się niezwykle interesujące.

„Pokazały, że dość duża grupa kobiet zgłasza różnego rodzaju problemy seksualne.”

Ponad połowa kobiet zgłasza trudności. Ale jest jeden ważny szczegół

Prof. Nowosielski wymienił najczęściej pojawiające się problemy.

„Najczęściej był to brak ochoty na kontakty intymne, brak podniecenia, brak możliwości uzyskania orgazmu.”

Jak zaznaczył, podobne trudności deklarowała ponad połowa uczestniczek badania.

„Te dysfunkcje czy problemy, o których mówię, zgłaszało ponad 50% kobiet w tej naszej populacji.”

Najbardziej zaskakujący okazał się jednak kolejny wniosek.

„Jeśli bardziej dopytywaliśmy, czy te problemy stanowią jakiś kłopot, powodują, że ktoś jest nieszczęśliwy, to okazało się, że ta grupa była znacznie mniejsza. Dotyczyła 20% wszystkich kobiet, które ankietowaliśmy.”

Jak podkreśla ekspert, samo występowanie trudności seksualnych nie musi automatycznie oznaczać obniżonej jakości życia ani poczucia szczęścia.

Między 45. a 55. rokiem życia wiele kobiet odkrywa siebie na nowo

Zdaniem prof. Nowosielskiego okres menopauzy to nie tylko zmiany hormonalne, ale również czas ważnych przemian w życiu osobistym.

„Badania pokazują, że okres między 45. a 55. rokiem życia to dla każdej kobiety bardzo interesujący czas, który wiąże się z różnymi zmianami w życiu osobistym, zawodowym, rodzinnym i domowym.”

To właśnie wtedy wiele kobiet zaczyna mieć więcej przestrzeni dla siebie.

„Bardzo często następuje taki moment, kiedy pojawia się więcej czasu.”

Mariola Bojarska-Ferenc zauważyła:

„Czyli uwaga skierowana na siebie.”

Profesor zwrócił uwagę, że często jest to moment, kiedy kobiety zaczynają stawiać własne potrzeby na pierwszym miejscu.

„To już jest ten okres, kiedy jeśli ktoś ma dzieci, to one zaczynają mieć swoje rodziny i funkcjonować w odrębnych jednostkach. Zaczyna być miejsce na to, aby powiedzieć: »Ja jestem ważna i ja chcę też być szczęśliwa również w życiu intymnym«.”

Doświadczenie może być najlepszym sprzymierzeńcem kobiety

Jednym z najbardziej interesujących wniosków badań była zależność pomiędzy wcześniejszymi doświadczeniami seksualnymi a satysfakcją z życia intymnego w okresie menopauzy.

„Badania, o których wspominałem, pokazały jedną bardzo ciekawą zależność. Takim czynnikiem, który powoduje, że zaburzeń jest mniej, czyli jesteśmy bardziej szczęśliwi w naszym życiu intymnym, jest doświadczenie, które posiadamy z przeszłości, i podejście do naszej seksualności.”

Ekspert wyjaśnił, jakie elementy miały znaczenie.

„Liczba partnerów, z którymi miało się kontakty intymne, repertuar zachowań seksualnych, w których chcemy się włączać z partnerem, a do tego podejście do kontaktów intymnych jako ważnego elementu życia dla danej kobiety sprawiały, że ewentualne problemy związane z okresem wygasania czynności jajników były znacznie rzadsze.”

Jak podsumował:

„To były takie czynniki protekcyjne.”

Menopauza może być początkiem nowego etapu

Według prof. Nowosielskiego poznawanie własnych potrzeb i akceptacja swojej seksualności mogą całkowicie zmienić sposób przeżywania menopauzy.

„Kiedy kobieta poznaje siebie, to nawet jeżeli przychodzi menopauza jako kolejny etap jej życia, jej mózg – który, przypomnijmy, jest centrum seksualnym każdego z nas – zaczyna inaczej to odbierać. Jako pewną szansę na coś nowego.”

I dodał:

„To nie będzie etap gorszy. Będzie lepszy, bo już mamy doświadczenia, mamy więcej miejsca dla siebie i możemy zacząć mieć coraz większą przyjemność z kontaktów intymnych.”

Na zakończenie rozmowy ekspert podkreślił, jak ważne jest otwarte mówienie o seksualności i wzajemne wspieranie się kobiet.

„Musimy się dzielić wszystkimi doświadczeniami, pomagać sobie wzajemnie i po to też tutaj spotykamy się w różnych kwestiach.”

Wnioski płynące z badań przedstawionych przez prof. dr. hab. n. med. Krzysztofa Nowosielskiego pokazują, że menopauza nie musi oznaczać końca satysfakcjonującego życia intymnego. Choć wiele kobiet doświadcza zmian i różnych trudności, o poziomie szczęścia często decydują nie same objawy, lecz wcześniejsze doświadczenia, podejście do własnej seksualności i gotowość do zadbania o własne potrzeby. Rozmowa w cyklu VIVA! Bez Tabu przypomina, że o intymności warto rozmawiać otwarcie, bo wiedza i świadomość mogą realnie wpływać na jakość życia.

Całą rozmowę obejrzysz na naszym kanale YouTube:

youtube.com/watch?v=qcshttKAR5w&feature=youtu.be