Lepiej wyklucz je ze swojej diety

Redakcja VIVA! 28 lutego 2021 12:30

Robisz coraz więcej ćwiczeń, a od dłuższego czasu stosujesz dietę, jednak efekty nadal są niezauważalne? Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkich sposobów i mimo utraty wagi, nadal nie możesz pozbyć się cellulitu? Problem z tak zwaną pomarańczową skórką najbardziej doskwiera w czasie wakacyjnym, co sprawia, że krótkie szorty, a także stroje kąpielowe idą na dalszy plan, bo nie czujesz się pewnie... Ćwiczenia, masaże, a także kosmetyki niestety często nie przynoszą pożądanego rezultatu. Nawet, jeśli twoja dieta wydaje się być zdrowa, często to właśnie niektóre produkty mają wpływ do powstawania cellulitu, a Ty nawet o tym nie wiesz. Nie bez powodu przyjęło się powiedzenie, że jesteś tym, co jesz! Poniżej przedstawiamy produkty, które może wyglądają niewinnie, jednak właśnie one wpływają na wygląd skóry. Koniecznie musisz je odstawić!  

1/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
1/8

Najgorsze co można zrobić mając cellulit to sięganie po śmieciowe jedzenie. Niestety, ale taka dieta może tylko pogłębiać problem. Fast foody lepiej zamienić na zdrowe burgery z warzyw oraz na frytki z batatów.

2/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
2/8

Ser niestety nie jest twoim przyjacielem. Z powodu dużej zawartości soli przyczynia się jedynie do zatrzymywania wody w organizmie, sprawiając, że cellulit jest jeszcze bardziej widoczny.

3/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
3/8

Nie wyobrażasz sobie słonych przekąsek bez sosu barbecue? Dla własnego zdrowia lepiej go odstaw. Z powodu dużej zawartości cukru prowadzi do przyrostu masy ciała i zwiększenia cellulitu.

4/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
4/8

Kolejnym produktem jest przetworzone mięso. Wędliny ze sklepu lepiej ograniczyć do minimum i zamienić je na warzywne pasty lub zrobić domową pieczeń w zdrowej marynacie. Smak będzie o niebo lepszy!

5/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
5/8

Podobnie jak sery, odstawić należy również twaróg. Duża zawartość sodu prowadzi jedynie do zwiększenia wagi, a także bardziej widocznego cellulitu.

6/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
6/8

Produkty mleczne również nie pomagają w utrzymaniu idealnej sylwetki. Staraj się zamieniać mleko odzwierzęce na roślinne. Te wegańskie napoje to idealny produkt do koktajli i smoothie! 

7/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
7/8

Na czarnej liście znalazła się również margaryna. Bogata jest jedynie w tłuszcze trans, które zaburzają prawidłowe krążenie w organizmie. Lepiej zastąpić ją masłem lub olejem roślinnym.

8/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
8/8

Do tej pory chleb oraz bułki były wykluczane głównie przez osoby uczulone na gluten. Niestety, ale białe pieczywo to źródło węglowodanów zaburzających produkcję kolagenu i wpływających na wygląd skóry, między innymi do powstawania cellulitu.

Wideo

Urszula Dudziak pojawi się w kolejnej edycji The Voice of Poland? Zapytaliśmy!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

AGNIESZKA CEGIELSKA: „»Stary świat nie wróci«, napisałam to dwa lata temu w mojej książce »Naturalnie«, mówi dziennikarka, specjalistka od zdrowego żywienia. PATRYCJA WOY-WOJCIECHOWSKA, fotografka, autorka książek dla dzieci, dziewczyna z wielkiego miasta, zaczęła drugie życie na Mazurach. Jak ono wygląda? PROFESOR KRZYSZTOF SIMON – słynie z ciętego języka i tego, że nie owija w bawełnę. Właśnie został odznaczony medalem 75-lecia misji Jana Karskiego za wkład w walkę z pandemią. A także: Dlaczego robimy z naszej planety wielkie wysypisko śmieci? Czy mogę wpłynąć na los Ziemi, będąc w domu? Czy luksusowe hotele mogą być eko?