Lepiej wyklucz je ze swojej diety

Redakcja VIVA! 14 kwietnia 2020 14:30

Robisz coraz więcej ćwiczeń, a od dłuższego czasu stosujesz dietę, jednak efekty nadal są niezauważalne? Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkich sposobów i mimo utraty wagi, nadal nie możesz pozbyć się cellulitu? Problem z tak zwaną pomarańczową skórką najbardziej doskwiera w czasie wakacyjnym, co sprawia, że krótkie szorty, a także stroje kąpielowe idą na dalszy plan, bo nie czujesz się pewnie... Ćwiczenia, masaże, a także kosmetyki niestety często nie przynoszą pożądanego rezultatu. Nawet, jeśli twoja dieta wydaje się być zdrowa, często to właśnie niektóre produkty mają wpływ do powstawania cellulitu, a Ty nawet o tym nie wiesz. Nie bez powodu przyjęło się powiedzenie, że jesteś tym, co jesz! Poniżej przedstawiamy produkty, które może wyglądają niewinnie, jednak właśnie one wpływają na wygląd skóry. Koniecznie musisz je odstawić!  

1/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
1/8

Najgorsze co można zrobić mając cellulit to sięganie po śmieciowe jedzenie. Niestety, ale taka dieta może tylko pogłębiać problem. Fast foody lepiej zamienić na zdrowe burgery z warzyw oraz na frytki z batatów.

2/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
2/8

Ser niestety nie jest twoim przyjacielem. Z powodu dużej zawartości soli przyczynia się jedynie do zatrzymywania wody w organizmie, sprawiając, że cellulit jest jeszcze bardziej widoczny.

3/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
3/8

Nie wyobrażasz sobie słonych przekąsek bez sosu barbecue? Dla własnego zdrowia lepiej go odstaw. Z powodu dużej zawartości cukru prowadzi do przyrostu masy ciała i zwiększenia cellulitu.

4/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
4/8

Kolejnym produktem jest przetworzone mięso. Wędliny ze sklepu lepiej ograniczyć do minimum i zamienić je na warzywne pasty lub zrobić domową pieczeń w zdrowej marynacie. Smak będzie o niebo lepszy!

5/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
5/8

Podobnie jak sery, odstawić należy również twaróg. Duża zawartość sodu prowadzi jedynie do zwiększenia wagi, a także bardziej widocznego cellulitu.

6/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
6/8

Produkty mleczne również nie pomagają w utrzymaniu idealnej sylwetki. Staraj się zamieniać mleko odzwierzęce na roślinne. Te wegańskie napoje to idealny produkt do koktajli i smoothie! 

7/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
7/8

Na czarnej liście znalazła się również margaryna. Bogata jest jedynie w tłuszcze trans, które zaburzają prawidłowe krążenie w organizmie. Lepiej zastąpić ją masłem lub olejem roślinnym.

8/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
8/8

Do tej pory chleb oraz bułki były wykluczane głównie przez osoby uczulone na gluten. Niestety, ale białe pieczywo to źródło węglowodanów zaburzających produkcję kolagenu i wpływających na wygląd skóry, między innymi do powstawania cellulitu.

Wideo

Wiosna 2020 - design, kulinarne inspiracje, podróże bez wychodzenia z domu!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

BARBARA KURDEJ-SZATAN wyznaje: „Zasuwając intensywnie, oczekiwałam, że gdy wrócę do domu, będę mogła się zrelaksować. Tymczasem były awantury…”. GREG i RAFAŁ COLLINS – od happy endu do tragedii był tylko krok. W VIVIE! na Lato w cyklu Ona o Niej – KRYSTYNA CIERNIAK-MORGENSTERN o ELŻBIECIE CZYŻEWSKIEJ: „Szamotała się psychicznie. Z jednej strony niedawno poślubiony mąż, a z drugiej Polska…”. W cyklu Sztuka gotowania – HANNA LIS. Czy spełni swoje „kulinarne” marzenie i wybierze się do Peru? W Podróżach z Historią: tajemnice KASZUB.