Zobacz recepturę
Fot. STOCK ADOBE/Getty Images
KUCHNIA

Kuchnia na wiosnę 2020 - Znamy przepis na ulubione śniadanie księżnej Meghan!

Zobaczcie recepturę na zdrowy koktajl

Marta Baran 28 marca 2020 10:45
Zobacz recepturę
Fot. STOCK ADOBE/Getty Images

Księżna Meghan znana jest ze swojego zdrowego stylu życia. Praktykuje jogę, a przed wstąpieniem do rodziny królewskiej prowadziła bloga, na którym dzieliła się między innymi przepisami na zdrowe dania. Mimo, że Meghan od kilku lat nie ma prywatnych social mediów, na których mogłaby podzielić się wskazówkami, w wywiadzie dla serwisu The Chalkboard zdradziła sekret na swoje ulubione, zdrowe śniadanie. 

Śniadanie po królewsku - czyli koktajl jagodowy według receptury Meghan Markle

Jak przyznała księżna Meghan, od dłuższego czasu jest na zdrowej diecie. Zrezygnowała ze śmieciowego jedzenia przestawiając się na pełnowartościowe posiłki. Jak się okazuje jej ulubione śniadanie to oczyszczający koktajl na bazie jagód. Jego receptura jest banalnie prosta i można go wykonać w zaledwie kilka minut.

Potrzebne składniki:

  • 1 waniliowy koktajl proteinowy
  • 1/2 szklanki mrożonych jagód
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • garść nasion chia
  • 1/2 szklanki mleka migdałowego
  • 1/2 szklanki wody kokosowej

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki zmiksuj za pomocą blendera.  

Zobacz recepturę
Fot. STOCK ADOBE

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez The Duke and Duchess of Sussex (@sussexroyal)

Wideo

Wiosna 2020 - design, kulinarne inspiracje, podróże bez wychodzenia z domu!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

„Pandemia nie zmieniła mojego życia, to ja sama je zmieniłam…”, mówi AGNIESZKA MACIĄG. Kraśko, Olejnik, Rodowicz, Rusinek, Szczygieł, Wojciechowska… o emocjach i rodzinnych relacjach w izolacji domowej. JACEK SANTORSKI radzi, jak nie zwariować w czasie pandemii. Zmierzch zachodniej cywilizacji? Beata Pawlikowska w egzystencjalnych rozważaniach w dobie koronawirusa.