Anna Lewandowska nie ma problemu z przyznaniem się do tego, że tak jak 90% kobiet, ma cellulit. Niedawno zapytana na swoim Instagramie, jak poradzić sobie z cellulitem, odpowiedziała wprost: „Pokochać go!”. Oczywiście nie znaczy to, że Lewandowska nie stosuje metod walki z cellulitem. Jakiś czas temu postanowiła na swoim blogu zdradzić swoje sprawdzone i naturalne sposoby na walkę z pomarańczową skórką.
Zobacz także: Anna Lewandowska podzieliła się złotą radę dotyczącą cellulitu!
Kosmetyki na cellulit Anny Lewandowskiej
Gwiazda pisze oczywiście o tym, że najważniejsza jest dieta i odpowiednia ilość ruchu oraz regularność. Bo bez niej rzeczywiście żaden, nawet najlepszy kosmetyk, nie jest w stanie zadziałać! Ale trenerka zamiast gotowych kosmetyków woli stosować te zrobione samodzielnie i do tego samego zachęca swoje fanki!
Jesteś ciekawa o jakich produktach mowa? Oto one!
1. Peeling kawowy
„Dzięki zawartości naturalnej kofeiny jest podstawą skutecznej pielęgnacji antycellulitowej. (...) Wystarczy, że pół szklanki zmielonych ziaren kawy wymieszasz z 1/3 szklanki brązowego cukru i kilkoma łyżkami oleju kokosowego do uzyskania masy o gęstej konsystencji. Wmasuj peeling okrężnymi ruchami w partie ciała, na których znajduje się cellulit, następnie spłucz go ciepłą wodą” pisze Anna Lewandowska.
2. Kofeinowa maska do ciała
Anna Lewandowska podaje na blogu przepis na domową maskę, którą nakłada się na ciało, a potem owija je folią spożywczą na kilkanaście do kilkudziesięciu minut. Kosmetolodzy doradzają też, by w położyć się w niej pod kocem albo specjalną folią termiczną – dzięki temu podniesie się temperatura ciała i zawarte w masce składniki aktywne zadziałają mocniej.
Jak ją wykonać? „4 łyżki drobno mielonej kawy połącz z 5 łyżkami dowolnego oleju (np. oliwy z oliwek), 1 łyżką cynamonu i 1 łyżką świeżo startego imbiru. Wymieszaj i tak powstałą maseczkę nałóż na obszary, na których występuje pomarańczowa skórka. Po nałożeniu fragment ciała owiń folią spożywczą. Po 20 minutach odwiń folię i umyj ciało pod prysznicem” radzi gwiazda.
3. Szczotkowanie ciała i zimne prysznice
To pielęgnacyjne rytuały, które pomagają w niwelowaniu skorki pomarańczowej. Dlaczego? „Szczotkowanie na sucho ma za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz dotlenić ciało. (...) Ważna jest technika! Masaż ciała wykonuje się kolistymi ruchami, prowadząc szczotkę od dołu ciała (od nóg) do góry – zgodnie z naturalnym przepływem limfy w naszym organizmie. Należy szczególnie skupić się na masażu w okolicy ud, pośladków i brzucha. Osoby, które obawiają się szczotki, mogą na początek wprowadzić masaż peelingującymi rękawicami” radzi Anna Lewandowska.
Z kolei zimny prysznic, a konkretniej polanie chłodną wodą miejsc objętych cellulitem, jest zdaniem gwiazdy „jednym z najprostszych sposobów na zwalczenie skórki pomarańczowej”.
4. Domowa endermologia
Trenerka namawia także do wykonywania masażu bańką chińską, która jej zdaniem może zastąpić profesjonalną endermologię. Trzeba jednak pamiętać, że nie mogą jej wykonywać osoby, które mają problemy z pękającymi naczynkami. Masaż wykonuje się na olejku, okrężnymi ruchami w kierunku do serca.
Anna Lewandowska dodaje także, że kluczowe w walce z cellulitem jest regularne picie dużej ilości wody. „Chodzi mi o czystą wodę – zapomnij o czarnej herbacie czy kawie z mlekiem. Niestety te napoje działają odwadniająco. Jeśli pijesz wodę regularnie (nawet do 3 litrów dziennie), organizm przyzwyczaja się do jej ciągłej obecności i przestaje ją zatrzymywać. Znikają obrzęki, opuchnięcia co wpływa korzystnie na redukcję cellulitu” dodaje.
