diety gwiazd

Marzenia o idealnej sylwetce czasem słono kosztują. Nie tylko amerykańskie gwiazdy potrafią wydać majątek, by zrzucić parę kilogramów! Modne ostatnio diety pudełkowe (czyli takie, gdzie dostajesz gotowe posiłki w pudełkach) to koszt nawet kilku tysięcy złotych miesięcznie. Tyle płacą Doda, Olga Kalicka i Rafał Maślak za swoje pudełeczka. Efekty jednak widać gołym okiem. Czy bez sporych wydatków można zapomnieć o szczupłej sylwetce? Niekoniecznie. Prezenterka Polsatu Karolina Szostak ujawniła niedawno, jak zrzuciła 20 kilogramów. Z diety pudełkowej zrezygnowała na rzecz diety owocowo-warzywnej dr Dąbrowskiej (jadłospis dostępny w internecie). To nie tyle dieta, co detoks. Efektem ubocznym oczyszczania organizmu z toksyn jest utrata wagi. O tym, że diety nie muszą oznaczać ekstremalnych wydatków, przekonują się również gwiazdy. Cezary Żak pozbył się 30 kg, Kinga Preis zrzuciła 15 kg. Jak tego dokonali? Przede wszystkim zmienili nawyki – przestali podjadać, odstawili niezdrową żywność. Preis zrezygnowała z kawy i papierosów. Można!

Najnowsze

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

AGNIESZKA CEGIELSKA: „»Stary świat nie wróci«, napisałam to dwa lata temu w mojej książce »Naturalnie«, mówi dziennikarka, specjalistka od zdrowego żywienia. PATRYCJA WOY-WOJCIECHOWSKA, fotografka, autorka książek dla dzieci, dziewczyna z wielkiego miasta, zaczęła drugie życie na Mazurach. Jak ono wygląda? PROFESOR KRZYSZTOF SIMON – słynie z ciętego języka i tego, że nie owija w bawełnę. Właśnie został odznaczony medalem 75-lecia misji Jana Karskiego za wkład w walkę z pandemią. A także: Dlaczego robimy z naszej planety wielkie wysypisko śmieci? Czy mogę wpłynąć na los Ziemi, będąc w domu? Czy luksusowe hotele mogą być eko?