zdrowie kobiety

ćwiczenia ramiona

Zapomnij o morderczych treningach. Te 5 łagodnych ćwiczeń pomaga ujędrnić ramiona po 40-tce.

sport

To nie bieganie najmocniej pobudza metabolizm po 40. roku życia. Odpowiedź może zaskoczyć.

Resting at gym after exercising

Nie siłownia i nie brzuszki. Ten spokojny trening na brzuch robi furorę – wystarczy położyć się na 10 minut.

Celebrity Sightings In New York City - April 01, 2026

Meryl Streep zachwyca formą po 70-tce. Ten niedoceniany sport to jej rytuał dla ciała i umysłu.

ćwiczenia

8 godzin przy biurku? Te ekspresowe ćwiczenia po pracy zmienią twój dzień w 10 minut!

pilates

Zamień siłownię na studio jak z Instagrama. Pilates na reformerach to nowy luksus

woman in red cap and jacket enjoys refreshing sports drink while in rain, showcasing hydration and vitality

Jesienny spadek energii? Ten jeden napój przywróci ci wewnętrzny power na każdy dzień

Banana smoothie with protein powder and nuts in a glass jar, healthy eating concept

Najlepszy beauty coctail z kolagenem? Oto TOP 5 przepisów, które odmienią Twoją skórę i uprzyjemnią poranki!

Magdalena Biejat Agnieszka Biejat

Magdalena Biejat pochodzi z warszawskiego domu z tradycjami. Jej relacja z mamą chwyta za serce

405240065_724633779150150_1797252911992121257_n

Halle Berry odczarowuje menopauzę ze wsparciem AI! Jej kosmetyki to prawdziwy hit. Gdzie w Polsce kupić podobne?

Woman with pink ribbon on color background. Breast cancer awaren

Różowy Październik 2024: Samobadanie piersi może uratować życie. Jak zrobić to prawidłowo?

TRME_MyGoal_model_6

Figura na lato. 5 rzeczy, o których powinnaś pamiętać

Krzysztof Gojdź, VIVA! 2016

Uwielbiała go Kora, wywoływał skandale. Dziś żyje za oceanem i robi zawrotną karierę

Irena Santor, Viva! 1/2022

Irena Santor przeszła operację. Jak czuje się pierwsza dama polskiej piosenki?

REMÉ_pom-mar (1)

Kolagen to twój pomocnik w walce ze zmarszczkami i z cellulitem

Przeciwnik, który może nie dawać żadnych objawów… Dowiedz się, czym jest hiperurykemia i reaguj

Edyta Górniak, Grażyna Jasik, Opole 1998 rok

Ta relacja była pełna wzlotów i upadków. Edyta Górniak wciąż ma żal do mamy, Grażyny Jasik

Projekt bez tytułu

Sezon na szparagi rozpoczęty! Oto najlepsze przepisy ze szparagami

Celine Dion, Los Angeles, Kalifornia, American Music Awards, 22.11.2019 rok

Celine Dion od dawna nie zagrała żadnego koncertu. Przez chorobę nie jest w stanie śpiewać!

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Maciej Stuhr, Viva! 13/2022

Katarzyna Błażejewska-Stuhr szczerze o swoich problemach ze zdrowiem: „Niebawem poddaję się zabiegowi”

odp mn

Domowe, sprawdzone receptury na odporność! Zadbaj o zdrowie na jesień i zimę!

Małgorzata Foremniak, Viva! 2008

Małgorzata Foremniak o kłopotach ze zdrowiem: „To złożony problem”

Małgorzata Rozenek-Majdan, VIVA! listopad 2016

Małgorzata Rozenek-Majdan skrytykowała podręcznik do nowego szkolnego przedmiotu

Ewa Chodakowska, VIVA! 6/2020

Ewa Chodakowska ma problemy zdrowotne: „W nocy budzę się z bólem”

Selma Blair

Niezwykłe historie

Selma Blair kończy 50 lat. Tak walczy z nieuleczalną chorobą: „Doszłam do punktu krytycznego”…

balet2

Balet dla dorosłych robi furorę wśród gwiazd Hollywood

Projekt bez tytułu (6)

Księżna Charlene podczas Grand Prix Formuły 1 zdecydowała się na piękną kreację

Aleksandra Popławska rozebrała się w Playboyu

Aleksandra Popławska nie mogła dostać się do lekarza: „Zdążę umrzeć”. Co się stało?

imgUD35D7

„Nastąpiło to czego najbardziej się obawiałam”. Monika Miller trafi do szpitala

Beata Tyszkiewicz

Beata Tyszkiewicz wymaga stałej opieki. Córka Karolina Wajda podjęła trudną decyzję

1 2 Następna