odp 2
Fot. Adobe Stock
Kuchnia na jesień 2022

Domowe, sprawdzone receptury na odporność! Zadbaj o zdrowie na jesień i zimę!

Stosowały je nasze babcie. Teraz czas na kolejne pokolenia!

Redakcja VIVA! 29 października 2022 17:30
odp 2
Fot. Adobe Stock

Jesień to czas, w którym jesteśmy jeszcze bardziej narażeni na wirusy i zarazki. Wszyscy nadal chronimy się przed koronwirusem, jednak nie tylko on czyha na nas tuż za rogiem. Jesień  zima to także sezon przeziębień, grypy i innych chorób, które możemy złapać, zyskując niską odporność organizmu. Chociaż dekady temu nie było tylu leków, ile mamy dostępnych teraz, nasze prababcie i babcie miały swoje sprawdzone sposoby na zwalczenie przeziębienia i wzmocnienie odporności. Przygotowaliśmy 5 przepisów, które w naturalny sposób postawią was na nogi! Szczególnie warto mieć je pod ręką teraz, kiedy pogoda zaczyna się psuć, a za oknem coraz częściej będzie zimno, wietrzenie i deszczowo. 

ZOBACZ TEŻ: Co pić zamiast herbaty z miodem? Sprawdź te rozgrzewające jesienne napoje!

Domowe receptury na odporność: syrop z cebuli  na odporność

Wystarczą dwa składniki - cebula i cukier. Jak przygotować syrop z cebuli na odporność? Cebulę należy pokroić w paski i warstwami przełożyć w słoiku, odpowiednio - cebula, łyżka cukru, cebula, łyżka cukru i tak, aż pod wieko. Tak przygotowany słoik odłożyć na noc w ciepłe miejsce. Następnego dnia będzie można zauważyć już wydzielający się syrop. Należy odkręcić słoik i zacząć wyciskać cebulę, najlepiej łyżką. Ponownie dosypać cukru i zakręcić. Czynności te powtarzać przez 3-4 dni, aż syrop będzie gotowy. Można pić go codziennie, dla wzmocnienia odporności.

Receptury na odpornosc
Fot. Canva

Domowe receptury na odporność: syrop czosnkowy 

Do przygotowania syropu czosnkowego potrzebne będą dwie główki czosnku, miód, 2 cytryny oraz szklanka gotowanej wody. Główki należy przecisnąć przez praskę i zalać przegotowaną wodą. Następnie dodać miód i sok z cytryn. Miksturę wymieszać i odstawić na dobę. Rano przecedzić przez sitko i gotowe! Syrop wzmacnia układ immunologiczny i łagodzi przeziębienia.

Receptury na odpornosc
Fot. Canva

Domowe receptury na odporność: syrop imbirowy

We wzmacnianiu odporności genialnie radzi sobie imbir. Aby przygotować z niego syrop imbirowy, należy pokroić korzeń imbiru na paseczki i zalać dwiema szklankami wody, a następnie zagotować. Po około pół godziny należy dodać 100g miodu i mieszać, aż całość zgęstnieje. Tak przygotowany syrop można przelać do słoika. Ma on działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, a także wzmacniające odporność.

Receptury na odpornosc
Fot. Canva

Domowe receptury na odporność: sok z kwiatów czarnego bzu

Kto wizyt u babci nie kojarzy z ciemnym, kwaśnym sokiem z bzu dodawanym do herbaty? Okazuje się, że babcie wiedziały co robią - sok z kwiatów czarnego bzu doskonale działa na naszą odporność podczas jesieni i zimy. Jak go przygotować? Potrzebne będzie 30 gałązek kwiatów, sok z 3 cytryn, 2 litry wody oraz 1kg cukru lub miodu. 

Kwiaty należy zalać wrzątkiem i odstawić na całą dobę. Rano należy je odcedzić, a do kwiatów dodać miód, wodę i sok z cytryny, a następnie całość podgrzać, lecz nie gotować. Tak przygotowany sok można przelać do słoiczków i postawić je do góry dnem, aby się zawekowały. Jedną łyżeczkę można spokojnie wypijać przed snem.

Receptury na odpornosc
Fot. Canva

Domowe receptury na odporność: syrop z młodych pędów sosny

Ostatni z przepisów, który chcemy wam polecić, to syrop z pędów sosny. Przed przygotowaniem, około 1 kg pędów należy oczyścić z brązowej łuski i przejrzeć, czy nie mają pasożytów. Następnie, należy włożyć je do słoika i zasypać cukrem. Czynność tę powtórzyć aż do wieka, a każdą warstwę mocno ugniatać, podobnie jak przy syropie z cebuli. Na wierzchu słoik zabezpieczyć gazą i odstawić na parapet na 4 tygodnie. Kiedy syrop będzie już gotowy, nabierze pięknego, złotego koloru. Wówczas można przelać go do mniejszych buteleczek i będzie dobry do spożycia przez około 6 miesięcy.

Receptury na odpornosc
Fot. Canva

Który przepis spróbujecie jako pierwszy? 

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
20% rabatu na kosmetyki Clarena
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Rabat na cały asortyment dostę... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
+
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Online
Stacjonarnie

Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na kolczyki oraz akc... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
Dodatkowe -20% na kolekcję SS2024
Dodatkowe -20% na kolekcję SS2024
-20% dodatkowego rabatu na kol... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA2024
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na kolekcję SS2024
Online
Stacjonarnie

-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA2024
Zobacz
Do -30% na wybrane nowości
Do -30% na wybrane nowości
Rabat do -30% na wybrane nowoś... więcej»
Zobacz
+
Do -30% na wybrane nowości
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.  

Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
Do -70% na wybraną ofertę
Do -70% na wybraną ofertę
Rabat do 70% na wybraną ofertę... więcej»
Kod rabatowy:SZZ2024
Zobacz
+
Do -70% na wybraną ofertę
Online

Rabat do 70% na wybraną ofertę bielizny i dodatków dostępną na intymna.pl. Szczegóły na stronie. 

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 149,99 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 89,99 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZZ2024
Zobacz
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
REKLAMA

Wideo

Maciej Musiał zadzwonił do Dagmary Kaźmierskiej z przeprosinami. Wcześniej zamieścił w sieci niestosowny komentarz

Akcje

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

FILIP CHAJZER w poruszającej rozmowie wyznaje: „Szukam swojego szczęścia w miłości, w życiu, na świecie…”. GOŁDA TENCER: „Ludzie młodzi nie znają historii. Patrzą do przodu (…). A ja robię wszystko, by ocalić pamięć”, mówi. JAN HOLOUBEK i KASPER BAJON: reżyser i scenarzysta. Czego nie nakręcą, staje się hitem. A jak wyglądają ich relacje poza planem filmowym? MONIKA MILLER od lat zmaga się z depresją i chorobą dwubiegunową, ale teraz za sprawą miłości pierwszy raz w życiu jest szczęśliwa.