Wypróbuj koniecznie!

Marta Roszewska 25 czerwca 2022 15:29

Nie od dziś wiadomo, że nawadnianie organizmu jest szczególnie ważne podczas upałów. W ciągu dnia potrafimy wypić jej ogromne ilości. Dlatego nic dziwnego, że przestaje być dla nas atrakcyjna. Na rynku dostępne są wody smakowe, niestety poza nazwą niewiele mają wspólnego z wodą mineralną czy źródlaną. Zawierają one mnóstwo cukru, konserwantów i kalorii! Na szczęście istnieją proste sposoby na to, by podkręcić smak wody, a także zwiększyć jej dobroczynne działanie.

ZOBACZ TEŻ: Picie wody to… najskuteczniejszy i najtańszy kosmetyk!

W galerii znajdziecie kilka propozycji, które sprawią, że coraz chętniej będziecie sięgać po wodę. Jednym z naszych ulubionych jest przepis na Sassy water. Koniecznie wypróbujcie!

  • 8 szklanek wody
  • 1 ogórek
  • 1 cytryna
  • 12 świeżych listków mięty
  • 1 łyżeczka mielonej mięty
  • 1 łyżeczka świeżego imbiru

Ogórka i cytrynę pokrój w plasterki i dodaj do reszty składników. Kostki lodu sprawią, że napój będzie jeszcze bardziej orzeźwiający. Osoby lubiące słodszą wersje mogą dodać łyżkę miodu.  

1/7
Woda z wiśniami, cytryną i miętą
Copyright @Fotolia
1/7

Woda z wiśniami, cytryną i listkami mięty

Propozycja dla tych, którzy lubią coś słodszego i orzeźwiającego. 

2/7
Woda z kokosem
Copyright @Fotolia
2/7

Woda z kokosem

Kokos jest naturalnym izotonikiem. Jako dodatek do wody, pomoże Ci nawodnić się w upalne dni.

3/7
Woda z cytryną i miętą
Copyright @Fotolia
3/7

Woda z cytryną i listkami mięty

Orzeźwi Cię o wiele bardziej niż czysta woda. Taki napój świetnie alkalizuje organizm.

4/7
Woda z kiwi
Copyright @Fotolia
4/7

Woda z kiwi i listkami mięty

Dodając kiwi, zwiększasz walory smakowe swojego napoju. Jest idealnym źródłem wielu witamin, w tym A i C.

5/7
Woda z arbuzem
Copyright @Fotolia
5/7

Woda z arbuzem

Arbuz to bogate źródło przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia się. 

6/7
Woda z granatem
Copyright @Fotolia
6/7

Woda z granatem i listkami mięty

Nazywany "rajskim owocem" obniża ciśnienie i poprawia samopoczucie.

7/7
Woda z aloesem
Copyright @Fotolia
7/7

Woda z aloesem

To naturalny opatrunek dla układu pokarmowego. Idealnie radzi sobie z problemami z trawieniem.

Wideo

Za nami 25 lat tworzenia magazynu VIVA!. Tak wraz z gwiazdami zapamiętaliśmy ten wyjątkowy czas

Akcje

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

MARIA DĘBSKA ma 31 lat i na koncie wiele wspaniałych ról. Nam opowiada o tym, dlaczego nie została pianistką, gdzie najlepiej łapie dystans i za co kocha podróże. AGATA WĄTRÓBSKA I JANUSZ CHABIOR w dowcipnej i pełnej czułości rozmowie o swoim związku, ukochanych psach i magii małżeńskiej obrączki. MOHAMED AL-FAYED: egipski miliarder, właściciel paryskiego Ritza, ojciec kochanka księżnej Diany, bohater „The Crown”. Kim jest naprawdę? KASPER BAJON: scenarzysta, pisarz, reżyser. Fachu filmowego uczył się od swojego ojca, reżysera Filipa Bajona. Czy dziś słucha jego uwag?