Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak
ewa szabatin dla vivy!

Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy!

To danie z przepisu Ewy Szabatin poprawi Ci humor…

Redakcja VIVA! 10 października 2020 17:30
Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak

Przychodzi taki czas, szczególnie teraz jesienią, kiedy brak nam sił do działania. Pojawiają się dziwne myśli i po prostu nic nam się nie chce. Są to oznaki jesiennej depresji. Na szczęście można łatwo ją pokonać. Przede wszystkim warto wtedy otworzyć się na ludzi i sięgnąć po dania, które przywrócą nam siłę i moc!

Kulki pełne pozytywnej mocy, bo tak je nazwałam to moje ulubione słodycze. Nie są one bardzo kaloryczne, więc można zjeść ich sporo. Są łatwe w przygotowaniu, a ich wielką zaletą jest to, że smakują wyśmienicie. Dzięki nim wraca chęć do pracy, poprawia się humor i wszystkie smutki znikają. Sprawdziłam!

Kulki pełne pozytywnej mocy

Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak

Składniki:

3/4 szklanki masła orzechowego bez dodatków

2 łyżeczki ekstraktu z wanilii

1/2 szklanki bezglutenowej mąki owsianej

5 łyżek syropu klonowego

szczypta soli

Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak

Wmieszaj masło orzechowe, wanilię i syrop aż się połączą składniki. Dodaj mąkę i dokładnie wymieszaj z resztą. Uformuj kulki. Wsadź gotowe kulki do lodówki na 30 min.

Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak

Ewa Szabatin

Zakochana w modzie oraz w zdrowym stylu życia. Zawodowa tancerka. Siedmiokrotna mistrzyni Polski w tańcach latynoamerykańskich i standardowych. Dwukrotna finalistka Mistrzostw Świata. Popularność medialną w Polsce przyniósł jej udział w programie telewizyjnym „Taniec z gwiazdami”. Od 10 lat uprawia jogę, fitness i promuje zdrowe jedzenie. Parę lat temu przeszła metamorfozę i postanowiła zmienić swoje życie. Ewa wierzy, że nigdy nie jest za późno na zmianę! Dlatego jej misją jest inspirowanie innych, dodawania im odwagi i zachęcania, by wzięli życie we własne ręce. Tak powstał pomysł na założenie bloga www.ewaszabatin.pl oraz kanału na YouTube związanego ze zdrowym odżywianiem i sportem... ale zawsze w modnej odsłonie. Dziś chce zarazić ludzi modą na zdrowie, bo bycie modnym nie dotyczy tylko ubrania... bycie modnym to też bycie fit!

ewa-szabatin-viva-przpiesy-na-dania-1
Fot. Katarzyna Piwecka

Wideo

Paweł Królikowski zostawił najpiękniejszy możliwy testament. Żona opowiedziała o szczegółach

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

EWA CHODAKOWSKA I LEFTERIS KAVOUKIS o balansie, jaki dała im pandemia, domu w Warszawie i… raju w Atenach. Co takiego wydarzyło się, że RAFAŁ KRÓLIKOWSKI powiedział sobie: „Hola, hola, panie Królikowski, czasami trzeba przystopować…”? AIDA KOSOJAN-PRZYBYSZ z córkami ALICJĄ i MARGO – Jak być matką, kiedy widzi się przyszłość? W cyklu Kobiece historie: Fonda, Birkin, Joplin, Mitchell – buntowniczki i hippiski, które zmieniły świat. Miasto miłości: Nowy Jork nie pozwoli zasnąć zakochanym.