Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak
ewa szabatin dla vivy!

Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy!

To danie z przepisu Ewy Szabatin poprawi Ci humor

Redakcja VIVA! 20 października 2019 15:00
Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak

Przychodzi taki czas, szczególnie teraz jesienią, kiedy brak nam sił do działania. Pojawiają się dziwne myśli i po prostu nic nam się nie chce. Są to oznaki jesiennej depresji. Na szczęści można łatwo ją pokonać. Przede wszystkim warto wtedy otworzyć się na ludzi i sięgnąć po dania, które przywrócą nam siłę i moc!

Kulki pełne pozytywnej mocy, bo tak je nazwałam to moje ulubione słodycze. Nie są one bardzo kaloryczne, więc można zjeść ich sporo. Są łatwe w przygotowaniu, a ich wielką zaletą jest to, że smakują wyśmienicie. Dzięki nim wraca chęć do pracy, poprawia się humor i wszystkie smutki znikają. Sprawdziłam!

Kulki pełne pozytywnej mocy

Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak

Składniki:

3/4 szklanki masła orzechowego bez dodatków

2 łyżeczki ekstraktu z wanilii

1/2 szklanki bezglutenowej mąki owsianej

5 łyżek syropu klonowego

szczypta soli

Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak

Wmieszaj masło orzechowe, wanilię i syrop aż się połączą składniki. Dodaj mąkę i dokładnie wymieszaj z resztą. Uformuj kulki. Wsadź gotowe kulki do lodówki na 30 min.

Łapie Cię jesienna depresja? Spróbuj kulek pełnych pozytywnej mocy z przepisu Ewy Szabatin
Fot. Karolina Roszak

Ewa Szabatin

Zakochana w modzie oraz w zdrowym stylu życia. Zawodowa tancerka. Siedmiokrotna mistrzyni Polski w tańcach latynoamerykańskich i standardowych. Dwukrotna finalistka Mistrzostw Świata. Popularność medialną w Polsce przyniósł jej udział w programie telewizyjnym „Taniec z gwiazdami”. Od 10 lat uprawia jogę, fitness i promuje zdrowe jedzenie. Parę lat temu przeszła metamorfozę i postanowiła zmienić swoje życie. Ewa wierzy, że nigdy nie jest za późno na zmianę! Dlatego jej misją jest inspirowanie innych, dodawania im odwagi i zachęcania, by wzięli życie we własne ręce. Tak powstał pomysł na założenie bloga www.ewaszabatin.pl oraz kanału na YouTube związanego ze zdrowym odżywianiem i sportem... ale zawsze w modnej odsłonie. Dziś chce zarazić ludzi modą na zdrowie, bo bycie modnym nie dotyczy tylko ubrania... bycie modnym to też bycie fit!

Przepisy Ewy Szabatin dla VIVA!
Fot. Katarzyna Piwecka

Tak jak my lubicie przepisy Ewy? Koniecznie zajrzyjcie do jej sklepu internetowego, w którym znajdziecie nowość - ebook Beauty Food Book. To poradnik śniadaniowy, dzięki któremu każdy dzień można zacząć z dawką zdrowej energii!

Ewa Szabatin Beauty Food Book
Fot. mat. prasowe

Wideo

Byli małżeństwem przez 3 lata. Oto historia miłości Agnieszki i Piotra Woźniak-Staraków

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

„Napisałam tę książkę po to, żeby oczyścić siebie dla dzieci. Żeby nie mieć już bagażu”, mówi w poruszającym wywiadzie wybitna pływaczka, OTYLIA JĘDRZEJCZAK. Były mąż Anji Rubik, SASHA KNEZEVIC, rozpoczął nowe życie – jako tata i jako… artysta. DEMI MOORE odkrywa mroczne strony swojego życia. Ile zostało z buntowniczki w MAŁGORZACIE OSTROWSKIEJ?