Kourtney Kardashian już niejednokrotnie udowodniła, że trzyma dietę, zwracając uwagę na to co je. Jak przyznała, nie spożywa nabiału, dlatego musi mieć alternatywne sposoby. Poznaj jej sprawdzony przepis na mleko migdałowe, które posmakuje całej rodzine!
ZOBACZ TEŻ: Znane słodycze w wersji fit deserów!
Zobacz także
Zobaczcie wystawę poświęconą polskiej projektantce Barbarze Hoff!
Przepis na mleko migdałowe
Składniki:
- 2 szklanki całych, nieprażonych, organicznych migdałów
- 6 szklanek wody
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Sposób przygotowania:
Do gotującej się wody dodaj migdały i parz je przez około 3 minuty. Następnie je odcedź i opłucz pod zimną wodą. Ręcznie obierz migdały, a następnie dodaj je ponownie do wody i zmiksuj blenderem. Mieszaj do momentu aż posiekane drobno orzechy rozpadną się na gładką masę. Na koniec opcjonalnie można dodać kilka kropel ekstraktu z wanilii.
