Modne sporty 2018
Fot. Instagram
VIVA! Tylko u nas

Nowy rok, nowa sylwetka! Oto najmodniejsze dyscypliny sportowe 2018 roku według gwiazd

Marta Roszewska 22 stycznia 2018 17:30
Modne sporty 2018
Fot. Instagram

Jeżeli już dawno znudziło Was ćwiczenie na siłowni i szukacie ciekawszej alternatywy, to mamy dla Was dobre wieści! Te dyscypliny sportowe to największe trendy 2018! Gwiazdy z idealnymi sylwetkami już je wypróbowały. Pragniecie ciała jak Gigi Hadid czy Joan Smalls? Koniecznie spróbujcie tych sportów!
 

 

BOKS

 

Modne sporty 2018: boks
Fot. Instagram

Wśród celebrytów panuje szał na boks! Aktorka Mandy Moore uważa tę dyscyplinę sportową za idealny sposób na rozładowanie napięcia oraz ucieczkę od stresów. Wiele gwiazd, w tym Kourtney Kardashian i Gigi Hadid, chodzą na siłownię Gotham City w Nowym Jorku, aby nauczyć się podstaw boksu, takich jak poprawna praca nóg, technika uderzania i obrona. Jeżeli nie masz ochoty na trenera personalnego, polecamy skorzystać z internetowego programu The Boxx Method, gdzie znajdziecie 30minutowe treningi.

 

Zobacz także: Kourtney Kardashian zdradziła sekret swojej idealnej sylwetki!

 

PŁYWANIE W OGONIE SYRENY

 

Modne sporty 2018: syrenka
Fot. Instagram

 

Marzenie z dzieciństwa? Dla niektórych z pewnością! Pływanie w syrenim ogonie to idealny przykład połączenia przyjemnego z pożytecznym. Gdybyśmy mieli wybrać dyscyplinę, która będzie najpopularniejsza w 2018 roku, to wybralibyśmy właśnie tą! Choć jeszcze nie jest popularna w Polsce, w Stanach gwiazdy już oszalały na jej punkcie! Piosenkarka Myleen Klass pokochała taką formę pływania! W roli syrenki odnalazła się także Britney Spears.

 

 

BODY BY SIMONE

 

Simone De La Rue
Fot. Instagram

Simone De La Rue to australijska trenerka, której programy treningowe robią teraz furorę! Korzysta z nich Taylor Swift czy Joan Smalls. Jej treningi to świetna alternatywa dla siłowni – możemy wykonywać je w domu! W programach znajdziecie taneczne kardio, ćwiczenia na uda, biodra i pośladki, a także ćwiczenia na trampolinie. Z pewnością spróbujemy!

 

 

ROWER

 

Modne sporty 2018: rower
Fot. Instagram

 

Nieważne, czy stacjonarny, czy wodny – jazda na rowerze to bardzo łatwy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów! Lea Michele uwielbia grupowe zajęcia na rowerkach stacjonarnych (w Stanach Zjednoczonych zwanymi SoulCycle). Jak przyznaje, jest od nich uzależniona, ponieważ widać po nich natychmiastową poprawę wyglądu sylwetki. Fanką stacjonarnego rowerka jest także Miley Cyrus.

 

MARATONY

 

Modne sporty 2018: maratony
Fot. East News

 

Modelka Karlie Kloss wyznała Runner's World, że dorastając nienawidziła biegać, a już z pewnością nie śniło jej się, że kiedykolwiek weźmie udział w maratonie. A jednak! Karlie udało się ukończyć maraton, który odbył się na dystansie 42 kilometrów. Chęć przekroczenia linii mety to idealna motywacja do ćwiczeń i intensywnych przygotowań, a zwiększając dystanse, poprawiamy swoją kondycję i przekraczamy granice własnych możliwości!

 

Zobacz także: Znamy sekret idealnej figury 10 polskich gwiazd! Chcesz tak wyglądać? Weź przykład z Agnieszki Woźniak-Starak, Joanny Krupy czy Kamili Szczawińskiej!

Wideo

Urszula Dudziak pojawi się w kolejnej edycji The Voice of Poland? Zapytaliśmy!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

FILIP CHAJZER Uśmiechał się, żartował, prowadził program, pomagał potrzebującym. Tak było na zewnątrz. Co naprawdę się z nim wtedy działo? Popularna blogerka i podróżniczka ANNA SKURA zaczęła nowe życie na Bali. ANNA LEWANDOWSKA, CÉLIA KRYCHOWIAK, MARINA ŁUCZENKO-SZCZĘSNA... Kto tak naprawdę stoi za sukcesem żon sławnych piłkarzy? RYSZARD HOROWITZ I ROMAN POLAŃSKI. Chłopaki z Krakowa, ocaleni z Zagłady, w poruszającej podróży do przeszłości. Uwaga! Talent: KASIA I JACEK SIENKIEWICZ z zespołu KWIAT JABŁONI. W cyklu PODRÓŻE Meksyk i jego tajemnice.