Lepiej wyklucz je ze swojej diety…

Redakcja VIVA! 4 czerwca 2023 17:28

Robisz coraz więcej ćwiczeń, a od dłuższego czasu stosujesz dietę, jednak efekty nadal są niezauważalne? Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkich sposobów i mimo utraty wagi, nadal nie możesz pozbyć się cellulitu? To niestety problem, z którym boryka się wiele kobiet. W erze body positive światowe gwiazdy odsłaniają nawet mankamenty swojej figury, pokazują obserwatorkom, że cellulit dotyczy każdej, nawet najpiękniejszej wyglądającej aktorki czy celebrytki. Istnieją pewne sposoby, które pozwalają z nim walczyć. 

Co może pomóc w walce z cellulitem?

Problem z tak zwaną pomarańczową skórką najbardziej doskwiera w czasie wakacyjnym, co sprawia, że krótkie szorty, a także stroje kąpielowe idą na dalszy plan, bo nie czujesz się pewnie... Ćwiczenia, masaże, a także kosmetyki niestety często nie przynoszą pożądanego rezultatu. Nawet, jeśli twoja dieta wydaje się być zdrowa, często to właśnie niektóre produkty mają wpływ do powstawania cellulitu, a Ty nawet o tym nie wiesz. Nie bez powodu przyjęło się powiedzenie, że jesteś tym, co jesz! Poniżej przedstawiamy produkty, które może wyglądają niewinnie, jednak właśnie one wpływają na wygląd skóry. Koniecznie musisz je odstawić!  

1/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
1/8

Najgorsze co można zrobić mając cellulit to sięganie po śmieciowe jedzenie. Niestety, ale taka dieta może tylko pogłębiać problem. Fast foody lepiej zamienić na zdrowe burgery z warzyw oraz na frytki z batatów.

2/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
2/8

Ser niestety nie jest twoim przyjacielem. Z powodu dużej zawartości soli przyczynia się jedynie do zatrzymywania wody w organizmie, sprawiając, że cellulit jest jeszcze bardziej widoczny.

3/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
3/8

Nie wyobrażasz sobie słonych przekąsek bez sosu barbecue? Dla własnego zdrowia lepiej go odstaw. Z powodu dużej zawartości cukru prowadzi do przyrostu masy ciała i zwiększenia cellulitu.

4/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
4/8

Kolejnym produktem jest przetworzone mięso. Wędliny ze sklepu lepiej ograniczyć do minimum i zamienić je na warzywne pasty lub zrobić domową pieczeń w zdrowej marynacie. Smak będzie o niebo lepszy!

5/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
5/8

Podobnie jak sery, odstawić należy również twaróg. Duża zawartość sodu prowadzi jedynie do zwiększenia wagi, a także bardziej widocznego cellulitu.

6/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
6/8

Produkty mleczne również nie pomagają w utrzymaniu idealnej sylwetki. Staraj się zamieniać mleko odzwierzęce na roślinne. Te wegańskie napoje to idealny produkt do koktajli i smoothie! 

7/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
7/8

Na czarnej liście znalazła się również margaryna. Bogata jest jedynie w tłuszcze trans, które zaburzają prawidłowe krążenie w organizmie. Lepiej zastąpić ją masłem lub olejem roślinnym.

8/8
Dieta 2020
Copyright @STOCK ADOBE
8/8

Do tej pory chleb oraz bułki były wykluczane głównie przez osoby uczulone na gluten. Niestety, ale białe pieczywo to źródło węglowodanów zaburzających produkcję kolagenu i wpływających na wygląd skóry, między innymi do powstawania cellulitu.

Redakcja poleca

REKLAMA

Wideo

Czy łatwo było jej znów zaufać mężczyźnie i co z tym ślubem? „Raz bardziej chce Michał, raz ja", mówi Ewa Kasprzyk

Akcje

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

EWA KASPRZYK i MICHAŁ KOZERSKI: „potraktujmy ten wywiad jak mecz piłkarski”, proponuje aktorka. Kto w nim zwycięży? ŁUKASZ SIMLAT: dlaczego nie ma aktorskich marzeń i dlaczego... nie wyłącza telefonu. MAJA BOHOSIEWICZ założyła rodzinę, zbudowała własny biznes i została influencerką. Czy nie żałuje swoich wyborów? MICHAŁ WITKOWSKI: ceniony pisarz odsłania swój intymny świat i… zmienia image. NIEPOKONANA, czyli niezwykła historia Céline Dion.