Sok z selaera pomaga przy odchudzaniu!
Fot. STOCK ADOBE
ZE ŚWIATA URODY

Oto must-have hollywoodzkich gwiazd, któremu zawdzięczają piękną skórę i doskonałą formę

Co sprawia, że sok z selera jest takim fenomenem?

Marta Baran 28 kwietnia 2019 13:00
Sok z selaera pomaga przy odchudzaniu!
Fot. STOCK ADOBE

Co roku pojawiają się nowe trendy w kwestii odchudzania i zdrowego żywienia. Tym razem, za sprawą Anthony'ego Williamsa, autora wielu  bestsellerów New York Timesa, głośno zrobiło się o... soku z selera. Williams jest licencjonowanym lekarzem, a swoimi się cennymi wskazówkami dotyczącymi zdrowia i stylu życia dzieli się także na swoim Instagramie. Na portalu ma ponad 1.8 miliona obserwatorów, a jego fankami są między innymi Gwyneth Paltrow, Naomi Campbell oraz Rashida Jones. Wszelkie wskazówki dotyczące odżywiania, których udziela, cieszą się ogromną popularnością. Tak też stało się z poradą, aby pić sok z selera, który jest istnym hitem! Zobaczcie, w jaki sposób wpływa on na zdrowie i wygląd!

Sok z selera – działanie lecznicze

Dr Williams jest autorem bestsellerów dotyczących zdrowego żywienia i zapoczątkował Global Celery Juice Movement, czyli międzynardowy ruch, w ramach którego miliony osób na całym świecie codziennie rano wypija na czczo około 150 ml czystego soku z selera. Czemu to robią? 

„Seler jest prawdziwym zbawicielem jeśli chodzi o leczenie chorób przewlekłych. Widziałem tysiące osób cierpiących na chroniczne choroby, którym picie 16 uncji soku z selera na czczo przywróciło zdrowie. Dlatego chcę, by inni wiedzieli, jak prawidłowo i skutecznie używać tego potężnego napoju” mówi Williams. I dodaje, że najskuteczniej działa sam. Wypity natychmiast po przygotowaniu. 

Jeśli nie możesz pić soku na czczo, bo źle się po nim czujesz, Williams zaleca wypijanie go minimum 30 minut po posiłku i przynajmniej godzinę przed kolejnym. 

Zdrowotne właściwości soku z selera

Według dr Williamsa sok ten leczy kilkadziesiąt schorzeń, oto najważniejsze z nich:

  • przewlekły refluks
  • choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto, toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów
  • zaparcia i wszystkie problemy trawienne
  • depresja, lęk, mgła mózgowa, splątanie, choroba afektywna dwubiegunowa, utrata pamięci, choroba Alzheimera, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne 
  • choroby skóry, takie jak trądzik, egzema i łuszczyca
  • zaburzenia funkcjonowania wątroby
  • kwasica
    „Sole mineralne soku z selera niszczą błony komórkowe patogenów, zabijając je i niszcząc. Sole klastrowe selera są używane przez białe krwinki zarówno jako tarcza, jak i broń, aby zabrać się za wirusy i nieproduktywne bakterie” czytamy na stronie dr Williamsa.

Sok z selera idealny na poprawę cery!

Sok z selera ma dużo właściwości zdrowotnych, ale regularne picie napoju niesie ze sobą również korzyści dla skóry. Seler w 96 procentach składa się z wody, dlatego napój z warzywa pomaga nawilżać skórę od środka i oczyszcza organizm z toksyn. Szczególnie polecany jest osobom borykającym się z trądzikiem, przyspieszając gojenie się ran. Ponadto sprawdzi się podczas leczenia egzemy oraz łuszczycy. Wpływa też na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a także poleca się go przy walce z depresją oraz lękiem.

Czy sok z selera wspomaga odchudzanie?

W kwestii wpływu soku na odchudzanie, zdania są podzielone. Niektórzy eksperci twierdzą, że sok z selera naciowego (najlepiej tylko z tego warzywa, lub połączony z sokiem z jabłek) przyspiesza przemianę materii, a więc także przyspiesza proces chudnięcia. Inni lekarze są zdania, że choć bardzo zdrowy, sok ten nie ma wpływu na ewentualną utratę wagi. Trzeba jednak pamiętać, że jego regularne picie może wspomóc ten proces zapewniając deficyt kalorii – naturalne soki są bowiem bardzo pożywne, ale mają mało kalorii, dzięki czemu nie dostarczają ich nadmiaru naszemu organizmowi.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

| CELERY JUICE'S DIGESTIVE ENZYMES | If you’ve ever experienced digestive problems such as constipation, diarrhea, bloating, excess gas, stomach pain, or small intestinal bacterial overgrowth (SIBO), or looked into how the body works, you might have heard about the digestive enzymes we need to break down food. These digestive enzymes are crucial, but they’re not the only digestive enzymes your body uses. There are three other types of digestive enzymes you need and where they come from might surprise you: celery juice. _ Medical research and science doesn’t yet know that celery juice contains completely different digestive enzymes, which perform a separate function to the digestive enzymes that break down food in your stomach. These digestive enzymes are completely unique to celery juice, meaning you can’t get them from any other food. As I share in Medical Medium Celery Juice: The Most Powerful Medicine of Our Time Healing Millions Worldwide, celery juice’s digestive enzymes are “like little capsules that are activated by pH change when they enter the small intestinal tract. One celery juice enzyme can reignite, revive, and reactivate multiple weakened digestive enzymes from other sources that are hanging around in the small intestine. _ What does this mean for your body? _ First, it’s important to understand that almost everyone today has digestive enzymes that are not as strong as they’re meant to be. The reason for this is because the liver plays a critical role in producing one essential type of digestive enzyme––a truth which is decades away from being discovered by research and science. But the problem is that nine out of ten people right now have livers that are overburdened and sluggish from having to deal with so many toxins, pathogens, pollutants, poor diet and lifestyle choices, alcohol, medication, drugs, cigarettes, air fresheners, colognes and perfumes, and more. A struggling liver impacts the production of the type of digestive enzyme the liver is responsible for, which in turn affects digestion and contributes to other problems within the body. _ KEEP READING IN COMMENTS BELOW OR SWIPE PICS👉🏻👉🏻👉🏻 _ #medicalmedium #celeryjuice

Post udostępniony przez Medical Medium® (@medicalmedium)

Jak zrobić sok z selera?

Najlepszym rozwiązaniem jest wyciśnięcie soku w wyciskarce wolnoobrotowej. Wtedy zachowa maksimum właściwości, a będzie przy tym klarowny. Nie masz takiego sprzętu w domu? Bez problemu zrobisz go także w blenderze kielichowym. Tyle tylko, że wtedy konieczne będzie dodanie wody, by napój nie był zbyt gęsty.

Sam sok z selera nie smakuje najlepiej, dlatego poleca się mieszanie go z sokiem z limonki, cytryny, jabłek lub ananasa. Ten ostatni składnik ma zresztą potwierdzone działanie odchudzające, więc to doskonały wariant dla osób będących na diecie. 

  

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

| CELERY JUICE: MIRACLE JUICE | If people knew all the potent healing properties of celery juice, it would be widely hailed as a miraculous superfood. Celery has an incredible ability to create sweeping improvements for all kinds of health issues. _ CELERY JUICE STANDS ALONE _ Celery is truly the savior when it comes to chronic illness. I’ve seen thousands of people who suffer from chronic and mystery illness restore their health by drinking 16 ounces of celery juice daily on an empty stomach. That’s why long ago I started the movement of drinking pure, straight celery juice, and it’s why I want to be sure people know how to use this potent drink correctly and successfully. _ Celery juice is most powerful when you drink it solo. While it’s great to consume other green juices or vegetables juices and add in items like spinach, kale, parsley, cilantro, or apples, drink those mixed juices at a different time than your straight celery juice. These blends function differently than what I’m recommending as your greatest tool for recovering your health: pure celery juice taken on an empty stomach. If you drink your celery juice first thing in the morning, it will also strengthen your digestion of foods you eat for the rest of the day. _ We’ll get to more tips in a moment. First, let’s look at what makes this tonic a miracle juice. _ CALMING INFLAMMATION _ Celery juice is teeming with powerful anti-inflammatory properties. This means it’s highly beneficial for people who suffer from chronic and mystery illnesses, including conditions labeled “autoimmune.” Hashimoto’s thyroiditis, rheumatoid arthritis (RA), fibromyalgia, myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS), Lyme disease, migraines, vertigo, celiac disease, irritable bowel syndrome (IBS), diabetes, psoriasis, eczema, acne, lupus, Guillain-Barré syndrome, sarcoidosis, Raynaud’s syndrome, Ménière’s disease, gastroesophageal reflux disease (GERD), gout, bursitis, bloating, intestinal cramping, distention, acid reflux, vertigo, constipation, restless leg syndrome, tingles, numbness _ KEEP READING BELOW OR SWIPE PICS👉🏻👉🏻👉🏻 _ #medicalmedium #celeryjuice #celeryjuicebenefits #celeryjuiceheals

Post udostępniony przez Medical Medium® (@medicalmedium)

Wideo

Wiosna 2020 - design, kulinarne inspiracje, podróże bez wychodzenia z domu!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Trener personalny DANIEL QCZAJ zdobył się na coming out. Co mu dała ta decyzja, a co zabrała? ALŻBETA LENSKA dwa lata temu o mało nie umarła. To wydarzenie w zaskakujący sposób zmieniło jej życie. W VIVIE! na Lato cykl Ona o Niej – MAŁGORZATA POTOCKA o KALINIE JĘDRUSIK: „Przez jednych kochana, przez innych nienawidzona. Polska Marilyn Monroe…”. W cyklu Sztuka gotowania – AGNIESZKA MACIĄG zdradza, jak zatrzymać młodość. W Podróżach z Historią – kultowe miejsca: magiczna leśniczówka w Praniu, Krzyże „lepsze niż Paryże…”.