Marta Cieplak 11 lipca 2017 06:00
Kawa to jedna z najpopularniejszych używek. Istnieje wiele naturalnych, zdecydowanie zdrowszych zamienników najpopularniejszego napoju świata. Warto po nie sięgnąć!
1/6
Copyright @Instagram @yerbamatestore.pl, @emsliza, @chocolateamatller
1/6

Kto z nas nie wyobraża sobie życia bez kawy! Ma piękny zapach i charakterystyczny smak, ale przede wszystkim działa pobudzająco. Ważny jest jednak umiar w piciu kawy! W dużych ilościach może szkodzić. Wypłukuje magnez, uzależnia i przyczynia się do bezsenności.

Zmień nawyki na lepsze!


Istnieje wiele naturalnych, zdecydowanie zdrowszych zamienników tego najpopularniejszego napoju świata. Jeśli chcesz lub musisz znaleźć alternatywę dla kawy, sprawdź naszą listę TOP 5 w galerii!
 

Na którą ze zdrowych alternatyw się zdecydujesz?

Zobacz też: Zbliżają się wymarzone wakacje? Oto 5 przepisów na słodycze bez cukru i wyrzutów sumienia!

2/6
Copyright @Instagram @sarahs_gone_wild
2/6

Baza napojów energetycznych - guarana


Ta popularna roślina z dorzecza Amazonki, dodawana jest do wielu napojów lub stosowana jako suplement diety w kapsułkach. Zwiększa szybkość reakcji, koncentrację i zdolność szybkiego zapamiętywania.
Zawiera cztery razy więcej kofeiny niż kawa, co sprawia, że silnej i skuteczniej pobudza.

3/6
Copyright @Instagram @pawitketsuk
3/6

Słodkie zaskoczenie - kakao

Znajdziemy w nim wiele witamin, a także takie pierwiastki jak m.in. żelazo, cynk i magnez. Szybko poprawia samopoczucie i dodaje energii. Niweluje również uczucie zmęczenia i zwiększa odporność na ból. Należy jednak pamiętać, by sięgać po niesłodzone kakao, jeśli chcemy by napój był zdrowszy.

4/6
Copyright @Instagram @emsliza
4/6

Korzeń imbiru - nie tylko na infekcje!


Napar z korzenia imbiru z cynamonem, cytryną i goździkami to pyszny napój nie tylko na zimowe wieczory! Poza właściwościami leczniczymi, imbir przyspiesza przepływ krwi przez mózg, przez co jest doskonałym środkiem wspomagającym pamięć i koncentrację. Rozgrzewa i poprawia krążenie krwi. Zalecany osobom ospałym i zmagającym się z nadwagą lub chorym na serce.

5/6
Copyright @Instagram @yerbamatestore.pl
5/6

Skarb Indian - yerba mate


To napar z ostrokrzewu paragwajskiego, bardzo popularny w Ameryce Południowej. Zwiększa koncentrację, redukuje uczucie zmęczenia umysłowego i dostarcza potrzebnych witamin A, B1, C, E oraz wapnia czy fosforu. Działa również przeciwzapalnie. Zalecana jest osobom o niskiej odporności.

6/6
Copyright @Instagram @chefcatalinpetres
6/6

Roślina sprzed wieków - żeń-szeń

Jeśli naprawdę chcemy się pobudzić, najskuteczniejsze jest żucie świeżych lub wysuszonych korzeni. Bardziej przyswajalne i dostępne są jednak napoje i herbaty. Żeń-szeń poprawia pamięć, niweluje zmęczenie, zwiększa witalność umysłową, a co ważne, uodparnia organizm na stres i stymuluje wydzielanie adrenaliny.

Drogi Użytkowniku,
chcemy Cię lepiej poznać, żeby robić dla Ciebie jeszcze lepszy serwis!
Wystarczy kilka minut, by wypełnić naszą ankietę. Zapraszamy!

Wideo

Jak wyglądają przygotowania do sesji?

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Gwiazdą VIVY! jest Karolina Szostak. Zobacz, co jeszcze w nowym numerze!