Lipiec to idealny czas na wygrzewanie się w słońcu, grillowanie, kąpiele wodne i relaks na świeżym powietrzu. Jeśli szukacie nieco ochłody, przedstawiamy Wam przepisy na najlepsze orzeźwiające napoje – smoothie, mrożoną kawę i…lemoniadę! Przepisy są nie tylko najprostsze, ale także… najsmaczniejsze na świecie! Gwarantujemy Wam, że każdy znajdzie coś dla siebie!
Najlepsze napoje chłodzące na gorący dzień
Owocowe smoothie
Składniki:
- 1 jogurt naturalny
- 1 banan
- 1/2 szklanki soku pomarańczowego
- 6 mrożonych truskawek
Sposób przygotowania:
Za pomocą blendera, wymieszaj ze sobą wszystkie składniki i gotowe!
Kawa mrożona
Składniki:
- 200 ml mocnej, czarnej kawy
- 50 ml mleka
- kilka kostek lodu
- syrop klonowy/miód/brązowy cukier
Sposób przygotowania:
Zaparz kawę i pozwól jej całkowicie wystygnąć, następnie wlej do blendera. Dodaj mleko, parę kostek lodu i syrop klonowy/miód/cukier (do smaku). Mieszaj wszystkie składniki, aż do powstania gładkiej piany. Smacznego!
Lemoniada
Składniki:
- 3 cytryny
- 140 gram drobnego, brązowego cukru
- 1 litr zimnej wody
Sposób przygotowania:
Wyciśnij sok z cytryn. W dzbanku z zimną wodą wymieszaj szklankę soku cytrynowego z cukrem. Połącz składniki i ewentualnie dolej wody do smaku. Następnie włóż do lodówki, żeby napój schłodził. Podawaj z kostkami i lodu i plastrami świeżej cytryny z miętą.
