METAMORFOZY GWIAZD

Katherine Heigl zdradziła, jak odzyskała idealną figurę po ciąży…

I to bez pomocy trenera personalnego!

Marta Cieplak 12 października 2018 16:44

Katherine Heigl bardzo rzadko wrzuca na Instagram zdjęcia, na których widać jej figurę. Tym razem zrobiła wyjątek – chciała pokazać swoim fankom, że droga do pięknego ciała po ciąży może być długa i wyboista. I że można wyglądać świetnie, ale wymaga to czasu i wysiłku. Aktorka zdradziła też, jakim ćwiczeniom zawdzięcza swój sukces!

Katherine Heigl zdradza sekrety idealnego ciała

Pod swoim zdjęciem napisała: „To już prawie 14 miesięcy odkąd urodził się Joshua Jr i mniej więcej tyle zajęło mi wrócenie do formy. (...) Mam przed sobą wakacje na plaży, nową rolę w filmie, który zaczynamy kręcić w kwietniu i pragnienie by czuć się mocną, seksowną i wysportowaną. I to zmobilizowało mnie do zrzucenia ostatnich zbędnych kilogramów przez ostatnie dwa miesiące” napisała Katherine Heigl na Instagramie.

Jak się okazuje, aktorkę zmobilizowało do działania zdjęcie jednej z Instagramerek i jej zdjęcia figury przed i po ćwiczeniach według zaleceń z aplikacji Sweat (z ang. pot). Aktorka przyznaje, że treningi były naprawdę wycieńczające, ale za to po 5 tygodniach osiągnęła widoczne rezultaty, które dodatkowo motywują ją do dalszego działania!

Tą aplikację możesz ściągnąć, wypróbować ją przez 7 dni i zdecydować czy to jest typ ćwiczeń, który z przyjemnością będziesz wykonywać. Jeśli nie, poszukaj innych mentorek fitnessu – może spodoba ci się plan Ewy Chodakowskiej albo Anny Lewandowskiej?

W naszej galerii znajdziesz inne gwiazdy, które wróciły do formy sprzed ciąży. Każda w swoim tempie.

Tak wyglądała w skrócie droga do formy Katherine Heigl. Pierwsze zdjęcie powstało miesiąc po porodzie, ostatnie w lutym 2018.

Aktorka w najważniejszej roli – szczęśliwej mamy. Katherine ma troje dzieci. Tutaj z najmłodszym synkiem.

 

Wideo

Podjęliśmy wyzwanie #1TBChallenge!

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Izabela Janachowska o cudzie macierzyństwa i synku Christopherze, Dominika Tajner w pierwszym wywiadzie po rozstaniu z Michałem Wiśniewskim oraz Krystyna Demska-Olbrychska i Daniel Olbrychski o przepisie na udane małżeństwo.