Bogata w witaminy i składniki mineralne, krystalicznie czysta woda kokosowa skradła serca gwiazd i celebrytów. Sprawdzamy, dlaczego warto ją pić. Woda kokosowa w polskich sklepach pojawia się jeszcze stosunkowo rzadko – choć pod wpływem mody z zachodu zaczyna się to powoli zmieniać. W USA woda z kokosa stanowi jednak popularny wśród gwiazd napój, który ma mieć niezwykłe właściwości zdrowotne.
ZOBACZ TAKŻE: Pij zielone! Bądź zdrów! Czas na power koktajl od Ewy Szabatin
Czym jest woda kokosowa?
Czym właściwie jest osławiona woda kokosowa? To orzeźwiający napój, który pozyskuje się z młodych, niedojrzałych jeszcze kokosów. Jego fenomen polega na tym, że drzewo kokosowe, które pobiera niezbędną do wzrostu wodę z gleby, poddaje ją wielokrotnej filtracji – dokładnie ją w ten sposób czyszcząc. Dzięki temu do kokosa trafia krystalicznie czysty płyn, niepozbawiony jednak witamin i minerałów. Pozyskany napój pakuje się w kartoniki i ustawia na sklepowych półkach. Wydaje się proste, prawda?
Właściwości wody kokosowej
Woda kokosowa wykazuje niezwykłe właściwości prozdrowotne. Jakie? Przekonaj się sama!
- Woda kokosowa zawiera potężną dawkę witamin i minerałów: jest bogata w magnez, potas, wapń i fosfor. Zawiera także witaminę C i witaminy z grupy B.
- Nawadnia organizm: poziom elektrolitów znajdujących się w wodzie kokosowej jest niemal taki sam jak poziom elektrolitów zawartych w osoczu krwi ludzkiej. Ciekawostką może być fakt, że podczas II Wojny Światowej podczas bitwy na Pacyfiku lekarze podawali żołnierzom dożylnie wodę kokosową, która dzięki swoim właściwościom doskonale nawadniała organizm i uzupełniała poziom elektrolitów.
- Obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu: zmniejsza także ryzyko zachorowania na miażdżycę – z tego powodu wodę kokosową szczególnie zaleca się osobom cierpiącym na choroby serca.
- Opóźnia procesy starzenia: udowodniono, że woda kokosowa zawiera kinetynę, która pomaga wygładzić zmarszczki powierzchniowe, przyspiesza regenerację komórek zniszczonych przez nadmierną ekspozycję na słońce, poprawia koloryt skóry.
- Wzmacnia odporność: woda kokosowa wykazuje właściwości antyalergiczne, przeciwgrzybicze, antybakteryjne i antywirusowe. Warto spożywać ją w okresach obniżonej odporności – np. jesienią i zimą, kiedy szczególnie łatwo o przeziębienie.
- Nie zawiera cukru ani laktozy: po wodę kokosową bez obaw mogą sięgać więc małe dzieci, osoby cierpiące na cukrzycę lub te, które właśnie rozpoczęły restrykcyjną dietę.
- Jest znakomitym kosmetykiem: wodę kokosową można stosować jako tonik – wystarczy przemywać nią twarz raz lub dwa razy dziennie, by szybko zauważyć wygaszenie zmian trądzikowych i poprawę kolorytu skóry. Odrobina dodana do odżywki do włosów sprawi, że pasma przestaną się przetłuszczać i odzyskają utracony blask.
Woda kokosowa, a odchudzanie – czy jest skuteczna?
Szukasz sprawdzonego sposobu na zrzucenie kilku kilogramów? Picie wody kokosowej co prawda nie sprawi, że fałdki i boczki magicznie znikną, ale z pewnością pomoże Ci w utrzymaniu diety. Dlaczego?
Po pierwsze woda kokosowa jest całkowicie pozbawiona kalorii. Soki, napoje gazowane, a nawet słodzona kawa – to ich powinnaś unikać w trakcie stosowania diety.
Chcesz schudnąć? Sięgaj po wodę. Czy pamiętasz o tym, że powinnaś wypijać jej ok. 2-2,5 litrów dziennie? Woda kokosowa ze względu na swoje właściwości i wysoką zawartość elektrolitów doskonale zastąpi napój izotoniczny. Idealnie sprawdzi się, jeśli aktywnie trenujesz na siłowni, biegasz, lub ćwiczysz np. jogę. Możesz sięgać po nią w trakcie upałów – gasi pragnienie i orzeźwia lepiej niż jakikolwiek inny napój.
Woda kokosowa ma jeszcze jedną niebywałą zaletę – zawarte w niej bioaktywne enzymy usprawniają pracę układu pokarmowego, przyspieszają przemianę materii, ułatwiają proces trawienia.
Woda kokosowa - które gwiazdy ją piją?
Prozdrowotne właściwości wody kokosowej sprawiły, że gwiazdy z całego świata oszalały na jej punkcie! Kto ją pije?
- Rihanna: promuje wodę kokosową produkowaną przez Vita Coco – firmę należącą do Madonny. Co ciekawe Rihanna, pochodząca z egzotycznej Wyspy Barbados całkowicie utożsamia się z tym naturalnym i – co najważniejsze – wyjątkowo zdrowym produktem.
- Madonna: piosenkarka pokochała wodę kokosową bez opamiętania. Dowodem na to może być fakt, że Madonna zainwestowała sporą sumę pieniędzy i kupiła firmę produkującą napój – Vita Coco. Decyzja się opłaciła, bo marka osiąga wyjątkowo dobre wyniki sprzedaży.
- Anna Lewandowska: ambasadorką wody kokosowej w Polsce jest Anna Lewandowska. Świadoma właściwości zdrowotnych napoju wprowadziła go do oferty swojego sklepu.
- Aniołki Victoria’s Secret: właściwości wody kokosowej znają też słynące z nieprzeciętnej urody Aniołki Victoria’s Secret. Modelki chętnie sięgają po odmładzający płyn i pewnie jest to jedna z przyczyn, dzięki którym mogą pochwalić się nienaganną figurą.
- Matthew McConaughey: zwolennikiem odżywczego napoju z kokosa jest też hollywoodzki aktor, który mimo swojego wieku (49 lat) nadal wygląda doskonale! Czemu zawdzięcza sylwetkę, której może pozazdrościć mu niejeden młodzik? Okazuje się, że odpowiedzialne za to są nie tylko żmudne treningi, ale także regularne picie wody kokosowej.
Woda kokosowa to produkt jeszcze ciągle mało znany w naszym kraju – a szkoda! Orzeźwiająca, zdrowa i po prostu pyszna ma niesamowity wpływ na zdrowie i urodę. Nawadnia organizm po intensywnym treningu, uzupełniając niedobory elektrolitów, dostarcza witamin i minerałów, a ponadto po prostu rewelacyjnie gasi pragnienie. Gdy kolejny raz zobaczysz ją na sklepowej półce, nie przechodź obojętnie – koniecznie spróbuj napoju, który pokochała Madonna, Rihanna, czy Anna Lewandowska. Gwarantujemy, że oczaruje Cię jej niezwykły smak.
