Z początkiem wiosny postanowiłaś zadbać o swoje ciało i nie tylko schudnąć, ale także pić odpowiednie ilości wody? To świetnie! Ale czy na pewno codziennie pamiętasz, by wypić minimum 1,5 litra dziennie, a najlepiej nawet 2 litry? Czy może sięgając po kolejną szklankę zapominasz, ile ich już danego dnia było i gubisz rachubę? Z pomocą w śledzeniu ilości wypitych napojów mogą pomóc specjalne aplikacje, ale w ich przypadku także trzeba pamiętać, by wprowadzić dane tuż po wypiciu wody. A to nie sprawdzi się w przypadku zapominalskich. I właśnie z myślą o nich zaprojektowano specjalne butelki motywacyjne, które naprawdę działają. W czym tkwi ich tajemnica?
ZOBACZ TAKŻE: Poznaj najskuteczniejszą i najzdrowszą dietę na 2023 rok
Butelki motywacyjne na wodę
Butelki motywacyjne na wodę na pierwszy rzut oka niewiele różnią się od klasycznych – są wykonane ze szkła lub plastiku bez BPA, często wyposażone są w wygodne otwarcie „na klik” i słomkę. Ale to, co ma pomóc nam w codziennym wypijaniu określonej ilości wody to napisy umieszczone na butelce. Zazwyczaj oznaczają one nie tylko poziom mililitrów, ale także godziny. I to właśnie dzięki nim wiesz, czy w przeciągu 120 minut wypiłaś odpowiednią ilość wody. Jeśli nie, szybko musisz nadrobić!
Co ważne, na coraz większej ilości butelek znajdują się także motywujące hasła: Dasz radę!, Jeszcze tylko odrobina do celu!, Udało ci się! Dzięki nim można poczuć natychmiastową satysfakcję z wykonanego zadania. A potem uzupełnić butelkę ponownie i... zacząć odliczanie od nowa. Dlaczego? Bo większość butelek ma mniejszą objętość niż 2 l – w przeciwnym razie byłyby bardzo ciężkie. Dlatego napełnia się je dwa razy – rano i po południu.
Brzmi zachęcająco? Zobacz najciekawsze butelki motywacyjne do kupienia w Polsce!
