Oto 5 napojów idealnych na wrzesień!

Redakcja VIVA! 29 sierpnia 2021 12:27

Kawa to jedna z najpopularniejszych używek. Wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej życia! Ma piękny zapach i charakterystyczny smak, ale przede wszystkim działa pobudzająco. Ważny jest jednak umiar w piciu kawy. W dużych ilościach może szkodzić. Wypłukuje magnez, uzależnia i przyczynia się do bezsenności. Istnieje wiele naturalnych, zdecydowanie zdrowszych zamienników tego najpopularniejszego napoju świata. Warto po nie sięgnąć! Szczególne teraz - jesienią aura za oknem sprawia, że mamy mniej energii. Oto 5 napojów, które możesz pić zamiast kawy.

Baza napojów energetycznych - guarana

Ta popularna roślina z dorzecza Amazonki, dodawana jest do wielu napojów lub stosowana jako suplement diety w kapsułkach. Zwiększa szybkość reakcji, koncentrację i zdolność szybkiego zapamiętywania.

Słodkie zaskoczenie - kakao

Znajdziemy w nim wiele witamin, a także takie pierwiastki jak m.in. żelazo, cynk i magnez. Niweluje również uczucie zmęczenia i zwiększa odporność na ból. Należy jednak pamiętać, by sięgać po niesłodzone kakao, jeśli chcemy by napój był zdrowszy. Będzie idealne na powrót do pracy po wakacjach 2021!

Korzeń imbiru - nie tylko na infekcje!

Napar z korzenia imbiru z cynamonem, cytryną i goździkami to pyszny napój nie tylko na zimowe wieczory! Poza właściwościami leczniczymi, imbir przyspiesza przepływ krwi przez mózg, przez co jest doskonałym środkiem wspomagającym pamięć i koncentrację. Od września warto pić go dla wzmocnienia odporności.

Skarb Indian - yerba mate

To napar z ostrokrzewu paragwajskiego, bardzo popularny w Ameryce Południowej. Zwiększa koncentrację, redukuje uczucie zmęczenia umysłowego i dostarcza potrzebnych witamin A, B1, C, E oraz wapnia czy fosforu. Zabierz ją zaparzoną w kubku termicznym do pracy od września!

Roślina sprzed wieków - żeń-szeń

Jeśli naprawdę chcemy się pobudzić, najskuteczniejsze jest żucie świeżych lub wysuszonych korzeni. Bardziej przyswajalne i dostępne są jednak napoje i herbaty. Żeń-szeń poprawia pamięć, niweluje zmęczenie, zwiększa witalność umysłową. Będzie idealny na powrót do pracy po dłuższym urlopie  

1/5
Na jesień alternatywa dla kawy
Copyright @AdobeStock.com
1/5

Guarana zawiera cztery razy więcej kofeiny niż kawa, co sprawia, że silnej i skuteczniej pobudza.

2/5
Na jesień alternatywa dla kawy
Copyright @AdobeStock.com
2/5

Kakao szybko poprawia samopoczucie i dodaje energii.

3/5
Na jesień alternatywa dla kawy
Copyright @AdobeStock.com
3/5

Imbir rozgrzewa i poprawia krążenie krwi. Zalecany jest osobom ospałym i zmagającym się z nadwagą lub chorym na serce.

4/5
Na jesień alternatywa dla kawy
Copyright @AdobeStock.com
4/5

Yerba mate działa przeciwzapalnie. Zalecana jest osobom o niskiej odporności.

5/5
Na jesień alternatywa dla kawy
Copyright @AdobeStock.com
5/5

Żeń-szeń uodparnia organizm na stres i stymuluje wydzielanie adrenaliny.

Wideo

Urszula Dudziak ma 78 lat i mnóstwo pięknych planów: „Rozkwitłam na nowo po menopauzie”

Akcje

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

Co powie tata? JAROSŁAW I OLIWIA BIENIUK we wzruszającej rozmowie o wchodzeniu córki w dorosłość, układaniu życia na nowo, sile wspomnień i ojcowskiej miłości. ALEKSANDRA KURZAK: „lubię być diwą”. O błyskotliwej karierze, zaręczynach po 10 dniach znajomości i intymności. DOROTA I CZESŁAW MOZILOWIE razem pracują, podróżują, oglądają seriale, tańczą... Co jest receptą ich udanego związku? WOJCIECH MECWALDOWSKI to artysta, aktor i... introwertyk. Co oznacza dla niego „życie pełną gębą”? Ikar polskiego dziennikarstwa... Jaki był prywatnie? Wzloty i upadki KAMILA DURCZOKA.