switchel
Fot. STOCK ADOBE
KUCHNIA

Sprawdź przepisy na najmodniejsze drinki bezalkoholowe na 2019 rok!

Są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe

Gabriela Łaskowska 10 lutego 2019 08:02
switchel
Fot. STOCK ADOBE

W Nowym Roku stawiasz na zdrowie? Chcesz ograniczyć spożywanie alkoholu? Dzięki tym napojom osiągniesz i jedno, i drugie! Mimo że, są bezalkoholowe, idealnie sprawdzą się na imprezach i spotkaniach z przyjaciółmi. Ich niesamowite połączenia smakowe zachwycą każdego, a dzięki swoim właściwościom wpłyną korzystnie także na Twoje zdrowie. 

Sprawdź jakie będą najmodniejsze napoje w 2019 roku! 

Switchel

Switchel to napój, który podbija ostatnio Internet, mimo że znany jest już od XVII wieku! Imbir wodny, bo tak czasami się go nazywa, ma dużo korzystnych właściwości. Działa oczyszczająco i dodaje nam energii, dzięki czemu stanowi idealny zamiennik dla kawy. Zawarty w nim imbir sprawia, że napój jest rozgrzewający, więc idealnie nada się na obecną porę jesienno-zimową. Wspomaga przemianę materii, jest źródłem magnezu, wapnia i potasu. Poprawia również stan i wygląd naszej skóry, dlatego mówi się na niego często eliksir piękności.

Przepis na Switchel

Składniki:

2 łyżki octu jabłkowego

1 łyżeczka startego świeżego imbiru

1 szklanka wody

4 łyżeczki syropu klonowego

Sok z cytryny

Przygotowanie:

Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki w szklance, przykryj ją i schowaj do lodówki. Napój powinien w niej stać przynajmniej 2 godziny, ale najlepiej jest zostawić go na całą noc. Przed podaniem możesz spróbować i ewentualnie dodać jeszcze odrobinę syropu klonowego, jeśli napój jest za mało słodki.

Ocet

Zapewne mało z Was pomyślało kiedykolwiek, by pić ocet. A prawda jest taka, że ma on dużo korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Picie octu nie tylko wspomaga naszą florę bakteryjną. Ocet jabłkowy przyspiesza spalanie tłuszczy, dlatego polecane jest spożywanie go w trakcie odchudzania się. Dodatkowo, pomoże on nam obniżyć poziom cholesterolu i poprawia trawienie. 

Lemoniada matcha

Matcha od dawna robi furorę w Internecie. Wykorzystywana jest na przeróżne sposoby. Latem największym hitem były lody o smaku tej pysznej herbaty! Ostatnio dużo mówi się o lemoniadzie matcha. Zaletą herbaty jest nie tylko jej smak. Ma również właściwości odchudzające i odprężające oraz chroni przed chorobami serca i nowotworami. 

Sprawdź, jak przyrządzić lemoniadę matcha! 

Przepis na lemoniadę o smaku matcha

Składniki:

500 ml soku jabłkowego

500 ml wody

sok z jednej limonki

łyżka herbaty matcha

3 łyżki startego imbiru

kilka listków mięty

lód

Przygotowanie:

Dodaj imbir do soku jabłkowego i odstaw go na 24 godziny w ciepłe miejsce. Po upływie tego czasu przelej sok do dzbanka i dodaj pozostałe składniki. Wymieszaj dokładnie. Podawaj od razu po przygotowaniu. 

Smoothie truskawkowo-kokosowe

To niesamowicie pyszne smoothie przypomni Ci o ciepłych letnim słońcu i wakacyjnej beztrosce. To niesamowite połączenie smaków zachwyci każdego! A do tego, napój jest naprawdę prosty w wykonaniu. Teraz możesz zrobić go samodzielnie w domu! Koniecznie sprawdź przepis. 

Przepis na smoothie truskawkowo-kokosowe

Składniki:

1 puszka śmietanki kokosowej

450 g truskawek 

sok wyciśnięty z połowy cytryny

2 łyżki miodu

kilka kostek lodu

Przygotowanie:

Włóż wszystkie składniki do blendera. Zblenduj je na gładką masę i przelej do szklanek.

Smacznego!  

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Loving that layered suspension. Matcha and lemonade!

Post udostępniony przez Jee | Oh, How Civilized (@ohhowcivilized)

Wideo

Wiosna 2020 - design, kulinarne inspiracje, podróże bez wychodzenia z domu!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

BARBARA KURDEJ-SZATAN wyznaje: „Zasuwając intensywnie, oczekiwałam, że gdy wrócę do domu, będę mogła się zrelaksować. Tymczasem były awantury…”. GREG i RAFAŁ COLLINS – od happy endu do tragedii był tylko krok. W VIVIE! na Lato w cyklu Ona o Niej – KRYSTYNA CIERNIAK-MORGENSTERN o ELŻBIECIE CZYŻEWSKIEJ: „Szamotała się psychicznie. Z jednej strony niedawno poślubiony mąż, a z drugiej Polska…”. W cyklu Sztuka gotowania – HANNA LIS. Czy spełni swoje „kulinarne” marzenie i wybierze się do Peru? W Podróżach z Historią: tajemnice KASZUB.