Dzień barmana
Fot. Adobe Stock
KUCHNIA

Dziś Dzień Barmana! Oto przepisy na pyszne drinki bezalkoholowe!

Są nie tylko smaczne, ale i zdrowe!

Gabriela Łaskowska 6 lutego 2021 12:27
Dzień barmana
Fot. Adobe Stock

W Nowym Roku stawiasz na zdrowie? Chcesz ograniczyć spożywanie alkoholu? Dzięki tym napojom osiągniesz i jedno, i drugie! Mimo że, są bezalkoholowe, idealnie sprawdzą się na imprezach i spotkaniach z przyjaciółmi. Ich niesamowite połączenia smakowe zachwycą każdego, a dzięki swoim właściwościom wpłyną korzystnie także na Twoje zdrowie. 

Sprawdź jakie będą najmodniejsze drinki bezalkoholowe w 2021 roku! 

Switchel

Switchel to napój, który podbija ostatnio Internet, mimo że znany jest już od XVII wieku! Imbir wodny, bo tak czasami się go nazywa, ma dużo korzystnych właściwości. Działa oczyszczająco i dodaje nam energii, dzięki czemu stanowi idealny zamiennik dla kawy. Zawarty w nim imbir sprawia, że napój jest rozgrzewający, więc idealnie nada się na obecną porę jesienno-zimową. Wspomaga przemianę materii, jest źródłem magnezu, wapnia i potasu. Poprawia również stan i wygląd naszej skóry, dlatego mówi się na niego często eliksir piękności.

Przepis na Switchel

Składniki:

  • 2 łyżki octu jabłkowego
  • 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
  • 1 szklanka wody
  • 4 łyżeczki syropu klonowego
  • Sok z cytryny

Przygotowanie:

Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki w szklance, przykryj ją i schowaj do lodówki. Napój powinien w niej stać przynajmniej 2 godziny, ale najlepiej jest zostawić go na całą noc. Przed podaniem możesz spróbować i ewentualnie dodać jeszcze odrobinę syropu klonowego, jeśli napój jest za mało słodki.

Ocet

Zapewne mało z Was pomyślało kiedykolwiek, by pić ocet. A prawda jest taka, że ma on dużo korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Picie octu nie tylko wspomaga naszą florę bakteryjną. Ocet jabłkowy przyspiesza spalanie tłuszczy, dlatego polecane jest spożywanie go w trakcie odchudzania się. Dodatkowo, pomoże on nam obniżyć poziom cholesterolu i poprawia trawienie. 

Lemoniada matcha

Matcha od dawna robi furorę w Internecie. Wykorzystywana jest na przeróżne sposoby. Latem największym hitem były lody o smaku tej pysznej herbaty! Ostatnio dużo mówi się o lemoniadzie matcha. Zaletą herbaty jest nie tylko jej smak. Ma również właściwości odchudzające i odprężające oraz chroni przed chorobami serca i nowotworami. 

Sprawdź, jak przyrządzić lemoniadę matcha! 

Przepis na lemoniadę o smaku matcha

Składniki:

  • 500 ml soku jabłkowego
  • 500 ml wody
  • sok z jednej limonki
  • łyżka herbaty matcha
  • 3 łyżki startego imbiru
  • kilka listków mięty
  • lód

Przygotowanie:

Dodaj imbir do soku jabłkowego i odstaw go na 24 godziny w ciepłe miejsce. Po upływie tego czasu przelej sok do dzbanka i dodaj pozostałe składniki. Wymieszaj dokładnie. Podawaj od razu po przygotowaniu. 

Smoothie truskawkowo-kokosowe

To niesamowicie pyszne smoothie przypomni Ci o ciepłych letnim słońcu i wakacyjnej beztrosce. To niesamowite połączenie smaków zachwyci każdego! A do tego, napój jest naprawdę prosty w wykonaniu. Teraz możesz zrobić go samodzielnie w domu! Koniecznie sprawdź przepis. 

Przepis na smoothie truskawkowo-kokosowe

Składniki:

  • 1 puszka śmietanki kokosowej
  • 450 g truskawek 
  • sok wyciśnięty z połowy cytryny
  • 2 łyżki miodu
  • kilka kostek lodu

Przygotowanie:

Włóż wszystkie składniki do blendera. Zblenduj je na gładką masę i przelej do szklanek.

Smacznego!  

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Loving that layered suspension. Matcha and lemonade!

Post udostępniony przez Jee | Oh, How Civilized (@ohhowcivilized)

Wideo

Urszula Dudziak pojawi się w kolejnej edycji The Voice of Poland? Zapytaliśmy!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

AGNIESZKA CEGIELSKA: „»Stary świat nie wróci«, napisałam to dwa lata temu w mojej książce »Naturalnie«, mówi dziennikarka, specjalistka od zdrowego żywienia. PATRYCJA WOY-WOJCIECHOWSKA, fotografka, autorka książek dla dzieci, dziewczyna z wielkiego miasta, zaczęła drugie życie na Mazurach. Jak ono wygląda? PROFESOR KRZYSZTOF SIMON – słynie z ciętego języka i tego, że nie owija w bawełnę. Właśnie został odznaczony medalem 75-lecia misji Jana Karskiego za wkład w walkę z pandemią. A także: Dlaczego robimy z naszej planety wielkie wysypisko śmieci? Czy mogę wpłynąć na los Ziemi, będąc w domu? Czy luksusowe hotele mogą być eko?