Fantastyczny wygląd Jennifer Lopez to, oprócz jej naturalnych skłonności, także zasługa wielu specjalistów, którzy na codzień czuwają nad jej wizerunkiem. Oprócz aktywności fizycznej, J.Lo dba o swoje ciało i zdrowie także poprzez odpowiednią dietę. To ona stoi za efektem "glow" jej cery!
ZOBACZ TAKŻE: Bialetti świętuje 90. urodziny! Z tej okazji powstała specjalna edycjanajsłynniejszej kawiarki świata
Jennifer Lopez wie, jak dbać o zdrowie i kondycję
53-letnia gwiazda na codzień nie może narzekać na brak obowiązków: często bierze udział w projektach filmowych, prowadzi własne biznesy i regularnie pojawia się na czerwonym dywanie. Nic dziwnego, że dba o to, by zawsze być w świetniej kondycji i perfekcyjnie wypaść w każdej sytuacji. Uwagę fanów zwraca szczególnie jej jędrna skóra.
To codzienna rutyna Jennifer Lopez!
Czemu gwiazda zawdzięcza ten efekt? Jednym z elementów codziennej rutyny jest dostarczenie do organizmu składników odżywczych, które dodają energii, a przy okazji świetnie wpływają na kondycję skóry. Jennifer Lopez pokochała koktajl, który zawiera wszystko, czego piosenkarka potrzebuje rano, by jak najlepiej zacząć dzień.
Koktajl J.Lo jest bogaty w składniki odżywcze
Jej ulubione śniadaniowe smoothie to przepis od znanego dietetyka gwiazd Hollywood i autora książek, Marco Borgesa. Według eksperta, koktajl ten jest bogaty w błonnik, kwasy omega-3 i białko, dzięki czemu może być zamiennikiem posiłku, a także może sprawdzić się jako napój regeneracyjny.
Jeśli chcemy szczególnie zadbać o stan naszej cery, obowiązkowo dodajmy do napoju sproszkowany kolagen. Niestety z wiekiem jego poziom w organizmie maleje, a nasza skóra staje się mniej elastyczna. Dlatego bardzo ważne jest regularne uzupełnianie tego składnika go w naszej diecie, co pomoże nam zachować gładkość, elastyczności naszej cery.
Koktajl Jennifer Lopez to smaczny i prosty przepis na dostarczenie tego, czego najbardziej potrzebuje nasz organizm, zwłaszcza kiedy mamy wiele spraw na głowie. Przygotujesz go w szybki i łatwy sposób!
Przepis na koktajl Jennifer Lopez z kolagenem
Składniki:
-1 garść szpinaku
-1 mrożony banan
-1 szklanka mleka ryżowego
-2 łyżki masła migdałowego lub słonecznikowego
-1 łyżka białka w proszku
-1 łyżka kolagenu w proszku
Wszystkie składniki należy razem zblendować do uzyskania gładkiej konsystencji.
Smacznego!
