Obecność Darii Abramowicz w najbliższym otoczeniu Igi Świątek stała się przez lata niemal nieodłącznym elementem jej tenisowej codzienności. Psycholożka regularnie podróżuje z zawodniczką, obserwuje jej zmagania i wspiera ją również poza kortem. Choć tak intensywna współpraca bywa przedmiotem publicznych komentarzy, sama Świątek wielokrotnie podkreślała, jak duże znaczenie mają dla niej zaufanie i odpowiednio dobrany zespół. W najnowszej rozmowie z Mikaelą Shiffrin, utytułowaną amerykańską narciarką alpejską, postanowiła opowiedzieć o tej relacji bardziej szczegółowo, przywołując konkretne sytuacje, w których pomoc Abramowicz okazała się dla niej szczególnie cenna.
WIDEO…
Iga Świątek opowiedziała, jak pomogła jej Daria Abramowicz. Wróciła do wyjątkowo trudnego okresu
Iga Świątek i Daria Abramowicz rozpoczęły współpracę w lutym 2019 roku, kiedy tenisistka dopiero budowała swoją pozycję w światowym sporcie. Początkowo spotykały się na regularnych konsultacjach, a psycholożka nie towarzyszyła jej jeszcze podczas turniejowych wyjazdów. Z czasem ich kontakt stał się znacznie częstszy. Szczególnie wymagającym momentem okazał się jednak 2021 rok, kiedy Świątek musiała odnaleźć się w rzeczywistości, która diametralnie zmieniła się po jej pierwszym wielkoszlemowym triumfie.
W październiku 2020 roku zaledwie 19-letnia Polka zwyciężyła w Roland Garros, zapisując się w historii polskiego tenisa. Sukces, o którym marzyła, przyniósł jej nie tylko ogromną popularność, lecz także nowe obowiązki i oczekiwania. W rozmowie z Mikaelą Shiffrin przyznała, że kolejne miesiące nie należały do najłatwiejszych. Z zawodniczki znajdującej się w pierwszej pięćdziesiątce rankingu stała się mistrzynią wielkoszlemową, od której zaczęto oczekiwać regularnych zwycięstw. Pojawiły się również pierwsze kontrakty sponsorskie, a wraz z nimi poczucie odpowiedzialności wobec firm, które zdecydowały się jej zaufać.
Jak wyznała, przez kilka miesięcy trudno było jej poradzić sobie z przekonaniem, że musi nieustannie potwierdzać swoją wartość kolejnymi wynikami. To właśnie wtedy ogromną rolę odegrało wsparcie Darii Abramowicz.
„Wykonałam wtedy z Darią mnóstwo pracy mentalnej. Ona bardzo mi pomogła. Bez niej prawdopodobnie utknęłabym całkowicie w tych rozważaniach i presji, która mnie nagle przytłoczyła” – przyznała tenisistka.
Podczas rozmowy z Shiffrin zawodniczka wyjaśniła również, dlaczego tak istotna jest dla niej obecność Abramowicz podczas turniejowych wyjazdów. Zwróciła uwagę na jedną z umiejętności psycholożki, którą szczególnie ceni: dostrzeganie potencjalnych trudności, zanim staną się poważnym problemem.
„Myślę, że najważniejsze jest dostrzeganie niektórych rzeczy jeszcze zanim się wydarzą. Daria jest w tym naprawdę dobra” – podkreśliła. „Ona potrafi na podstawie tego, jak opisuję treningi oraz swoje występy, dużo wcześniej niż ja zauważyć, jakie problemy mogą się pojawić, jeśli nie zmienię swojego podejścia na bardziej konstruktywne, pozytywne”.
Świątek porównała tę umiejętność do pracy doświadczonego trenera tenisa. Jej zdaniem prawdziwy ekspert potrafi zauważyć nawet drobne problemy w grze zawodnika i zareagować, zanim przerodzą się one w poważniejsze trudności. Podobnej uważności oczekuje od osoby odpowiedzialnej za jej przygotowanie mentalne.
Iga Świątek zdradziła, czego nauczyła ją Daria Abramowicz. Jedna rada zmieniła jej podejście do życia
Choć w zawodowym sporcie wiele mówi się o dyscyplinie, konsekwencji i nieustannym doskonaleniu umiejętności, równie istotną częścią codzienności sportowca jest regeneracja. Jak się okazuje, dla Igi Świątek nie zawsze było to oczywiste. W rozmowie z Mikaelą Shiffrin tenisistka wróciła wspomnieniami do czasów szkolnych, kiedy łączyła naukę z treningami i coraz częstszymi wyjazdami na turnieje. Przyznała, że przez długi czas niemal w ogóle nie odpoczywała, ponieważ nikt wcześniej nie nauczył jej, jak właściwie znaleźć przestrzeń na przerwę od obowiązków.
To właśnie Daria Abramowicz pomogła jej zrozumieć, że odpoczynek nie jest stratą czasu, lecz ważnym elementem dbania o siebie i swoją sportową formę. Psycholożka wyjaśniła zawodniczce znaczenie regeneracji i pokazała, że nieustanna aktywność nie musi być jedynym sposobem organizowania codzienności.
Szczególne znaczenie miała dla niej zmiana sposobu myślenia o czasie wolnym. Wcześniej odpoczynek nie był naturalnym elementem jej dnia, a oderwanie się od kolejnych zadań nie przychodziło jej łatwo. Dzięki rozmowom z Abramowicz zaczęła inaczej patrzeć na chwile, w których nie musi trenować ani realizować następnych obowiązków.
„Kiedy chodziłam do szkoły i zaczęłam jeździć na turnieje, praktycznie w ogóle nie odpoczywałam. Nikt nigdy nie nauczył mnie, jak odpoczywać i jak nie robić czegoś bez przerwy. Daria wyjaśniła mi, dlaczego odpoczynek jest ważny. Może to zabrzmieć głupio, ale gdybym nadal żyła tak, jak przez większość swojego życia, prawdopodobnie byłabym już wielokrotnie kontuzjowana, a także wypalona. Być może nie byłabym w stanie normalnie funkcjonować. To ona pokazała mi, że odpoczynek nie musi być nudny” – tłumaczyła.
Te słowa pokazują, że zawodniczka ceni współpracę z Abramowicz nie tylko ze względu na przygotowanie do kolejnych meczów, ale również umiejętności przydatne w codziennym życiu. Nauka odpoczynku, radzenie sobie z presją i odpowiednio wczesne rozpoznawanie problemów to obszary, które sama tenisistka wymieniła jako szczególnie ważne.
