Zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ na Waszą cerę ma alkohol? Niedoskonałości skóry to nie tylko wynik hormonów, złej diety czy niewłaściwej pielęgnacji. Na stan cery ma wpływa również to co pijemy. Powszechnie wiadomo, że woda ma zbawienny wpływ na skórę, jednak co jeśli w piątkowy wieczór macie ochotę trochę poszaleć? Zobaczcie jaki alkohol wybrać, żeby Wasza skóra pozostała zdrowa i promienna!
Alkohol a zdrowa skóra
Alkohol nie wpływa dobrze na skórę. Trunki mogą powodować częstsze zaczerwienienia cery, obrzęki oraz doprowadzać do odwodnienia. Bo wypicie 250 ml alkoholu powoduje wydalenie aż 500 ml płynów z organizmu! Do tego pod wpływem alkoholu skóra staje się bardziej wrażliwa, także na czynniki zewnętrzne takie jak wiatr i słońce, czyli dokładnie to, co spotyka nas na plaży podczas wakacji. Co ciekawe, wypite drinki powodują, że nasz skóra także znacznie gorzej przyswaja substancje aktywne z kremów! Dlatego najlepiej byłoby z alkoholu zrezygnować zupełnie. Ale co zrobić, gdy mamy ochotę na alkohol? Warto wybierać te najdelikatniejsze dla naszej skóry (poniżej ich lista!), a po dniu z alkoholem zrobić sobie minimukm trzy-cztery dni detoksu. Tytle bowiem czasu trwa, zanim alkohol przestanie mieć wpływ na naszą skórę. Taką zasadę wyznaje między innymi Kim Kardashian, którą nauczył tego jej dermatolog!
Im mocniejszy trunek, tym lepszy dla skóry?
Wbrew pozorom, mocniejsze alkohole są lepsze! Dlaczego? Wódka, Tequilla czy Gin zawierają bardzo mało dodatków, a czyste procenty szybciej przepływają przez organizm i dzięki temu powodują mniej zniszczeń w skórze. Chociaż Whiskey również jest dość mocnym trunkiem, to jednak substancje, które wytwarzają się podczas fermentacji, mogą przyczyniać się do oznak wczesnego starzenia się cery.
A co z winem i drinkami?
Lżejsze alkohole są gorsze dla skóry. Białe wino zawiera sól i cukier, co sprzyja obrzękom i wzdęciom. Czerwone wino natomiast zawiera dużo antyoksydantów i ma właściwości prozdrowotne! Jeśli więc lubicie wino – wybierajcie zdecydowanie czerwone! Koktajle, szczególnie te z dodatkiem świeżych owoców choć piękne i smaczne, to niestety cukier, cukier i jeszcze raz cukier. Nadmierne ich spożycie zwiększa uszkodzenia komórek i może prowadzić do trądziku. Więc teraz dwa razy się zastanów, zanim zamówisz alkohol na imprezie!
