Julia Kamińska nie boi się mówić o trudnych doświadczeniach. Tym razem jednak odsłoniła wyjątkowo bolesny fragment swojej przeszłości. W podcaście „Miłość” wróciła do rozstania, które zachwiało jej codziennością i sprawiło, że musiała na nowo nauczyć się funkcjonować. Choć dzisiaj potrafi spojrzeć na tamte wydarzenia z dystansem, nie ukrywa, że cena, jaką zapłaciła za odzyskanie równowagi, była ogromna.
WIDEO…
Julia Kamińska przestała jeść po rozstaniu. „Byłam strasznie nieszczęśliwa”
Bolesne rozstanie sprawiło, że świat Julii Kamińskiej na pewien czas stracił dawny kształt. W rozmowie z Pauliną Mikułą aktorka wspominała, że cierpienie było tak intensywne, iż zaczęło odbijać się na jej ciele. Przestała odczuwać głód, a jedzenie nagle przestało mieć jakiekolwiek znaczenie. Nie chodziło o dietę czy chęć zmiany sylwetki. Była po prostu tak nieszczęśliwa, że nie potrafiła pogodzić się z tym, co działo się w jej życiu.
Ja po prostu byłam tak strasznie nieszczęśliwa, że to się działo. I tak bardzo nie chciałam, żeby to się działo, że jedzenie przestało mi się kojarzyć z czymkolwiek
- wyznała.
W rozmowie pojawiło się pytanie, czy utrata apetytu była wyłącznie reakcją na stres, czy może również formą karania samej siebie. Kamińska nie potrafiła jednoznacznie tego ocenić. Przyznała jednak, że oprócz niejedzenia zaczęła również biegać. I choć aktywność fizyczna mogłaby wydawać się sposobem na rozładowanie napięcia, jej wspomnienia z tamtego okresu są znacznie bardziej przejmujące.
Miałam wrażenie, że uciekam, że ja uciekam przed czymś bardzo fizycznym, przed jakimś fizycznym zagrożeniem
- opowiadała.
Najbardziej poruszające okazało się jednak to, co powiedziała o własnym wyglądzie. W tamtym czasie nie dostrzegała rzeczywistego obrazu swojego ciała. Dopiero dzisiaj, kiedy ogląda dawne fotografie, widzi, jak wiele przeszła.
Nie widziałam w lustrze prawdy, nie widziałam tego, jak wyglądałam. Jak dzisiaj patrzę na te zdjęcia, to jest mi strasznie smutno.
W tych kilku słowach zawarła emocje, które nawet po upływie czasu nie straciły swojej siły.
Bezsenność, leki i praca mimo cierpienia. Julia Kamińska ujawniła, jak wyglądała jej codzienność
Na utracie apetytu i intensywnym bieganiu problemy aktorki się nie kończyły. Kamińska zmagała się również z bezsennością. Potrzebowała pomocy, żeby odzyskać równowagę i móc normalnie funkcjonować. Właśnie wtedy ważną rolę ponownie odegrała terapia oraz odpowiednio dobrane leki.
Wtedy też dostałam leki. One były bardzo łagodne i głównie miały za zadanie takie ustabilizowanie mnie, to żebym mogła spać, bo też nie mogłam spać
- tłumaczyła.
Tymczasem życie zawodowe nie zwalniało tempa. Kamińska wspominała, że w tamtym okresie pracowała bardzo intensywnie. Musiała wychodzić do pracy i wykonywać obowiązki, które wymagały od niej szczególnego zaangażowania emocjonalnego. Jako aktorka miała przecież wcielać się w postacie przeżywające najróżniejsze uczucia, podczas gdy prywatnie sama mierzyła się z ogromnym cierpieniem.
Ja wychodzę do pracy i gram, że jestem szczęśliwa, nieszczęśliwa, radosna, podekscytowana.
Potrzebowała więc nie tylko snu, ale również możliwości opanowania własnych emocji na tyle, by zachować dostęp do tych, które były jej niezbędne w pracy. Kiedy wróciła myślami do tamtej codzienności, wypowiedziała zdanie, które nie pozostawia wątpliwości, jak trudne było to doświadczenie.
To był najtrudniejszy czas mojego życia
- przyznała bez ogródek.
Dopiero później zaczęła rozumieć, że wydarzenia, które tak mocno nią wstrząsnęły, stały się również początkiem ważnych zmian. Wspominała, że kilka osób próbowało przekonać ją wówczas, że rozpoczyna się nowy etap jej życia. Nie mogła jeszcze wiedzieć, dokąd zaprowadzi ją ta droga.
Julia Kamińska o współuzależnieniu. „Dwa razy byłam w takim związku”
Szczególnie mocno wybrzmiała część rozmowy poświęcona współuzależnieniu. Julia Kamińska przyznała, że doświadczała go więcej niż raz. Nie próbowała przy tym przedstawiać siebie wyłącznie jako osoby skrzywdzonej. Z dużą otwartością opowiedziała o tym, jak trudno było jej zrozumieć własne zachowania i zaakceptować wnioski, do których doszła podczas terapii.
Ja byłam współuzależniona, dwa razy byłam w takim związku
- wyznała.
Aktorka szczególnie wyraźnie zaznaczyła, że nie była uzależniona od substancji. W jej przypadku problem dotyczył zachowań, w tym pomagania innym.
Tak jak ja nie byłam uzależniona, od substancji. (...) Byłam uzależniona od zachowań, od pomagania też
- tłumaczyła.
Zrozumienie tych mechanizmów nie przyszło łatwo. Kamińska musiała bowiem przyjąć do wiadomości, że część problemów wynikała również z jej własnego postępowania. To była jedna z najbardziej bolesnych prawd, z jakimi przyszło jej się zmierzyć. „Problem był w dużej mierze we mnie” - powiedziała.
Przeczytaj też: Julia Kamińska i Piotr Jasek rozstali się. Gwiazda Brzyduli była z partnerem 12 lat
Jeszcze mocniej zabrzmiało jej wyznanie dotyczące zachowań, które rozpoznała u siebie. „To też było bardzo trudne dowiedzieć się, że okej, moje zachowania są toksyczne” - wspominała. A kiedy w rozmowie pojawił się temat odwagi potrzebnej do przyznania się do błędów, aktorka odpowiedziała z rozbrajającą szczerością: „Wszystko robiłam nie tak”.
Nie ukrywała, że wychodzenie ze współuzależnienia było procesem długim i wyjątkowo wymagającym. Dostrzegała przy tym podobieństwa między uwalnianiem się od uzależnienia a wychodzeniem ze współuzależnienia. Przełom nastąpił dopiero wtedy, gdy zaakceptowała własne problemy i zrozumiała, że to właśnie nad nimi może pracować. Od tego momentu jej życie zaczęło stopniowo zmieniać się na lepsze.
Terapia odmieniła życie Julii Kamińskiej. „Ile to bólu było, żeby się nauczyć żyć na własnych zasadach”
Dzisiaj Julia Kamińska nie ukrywa, że jest dumna z drogi, którą przeszła. W podcaście postanowiła nawet publicznie podziękować swojemu terapeucie, panu Pawłowi. Jednocześnie doskonale zdaje sobie sprawę, że nikt nie mógł wykonać tej pracy za nią. To ona musiała zmierzyć się ze swoimi błędami, przejść przez bolesne doświadczenia i nauczyć się podejmować decyzje w zgodzie z własnymi potrzebami.
Ja wiem, że ja to sama zrobiłam i jestem z tego bardzo, bardzo dumna.
Nie była to jednak przemiana, która dokonała się bez potknięć. Wręcz przeciwnie. Aktorka wspominała o nietrafionych decyzjach, stratach i sytuacjach, które kosztowały ją wiele emocji. Szczególnie poruszająco zabrzmiały jej słowa o tym, jak trudno było nauczyć się żyć na własnych zasadach.
Ile to kosztowało, wiesz, błędów po drodze, wpadek, głupot, które ja robiłam, nietrafionych decyzji, strat, ile to bólu było, żeby się nauczyć żyć na własnych zasadach
- mówiła.
Z czasem zaczęła jednak dostrzegać, jak wiele się zmieniło. Odzyskała stabilność, odnalazła inną drogę i odkryła w sobie odwagę, której wcześniej nie potrafiła wykorzystać. Co ciekawe, aktorka wiąże te doświadczenia również ze swoimi planami zawodowymi. Dzisiaj przygotowuje się do debiutu reżyserskiego i przyznaje, że bez trudnej drogi wychodzenia ze współuzależnienia być może nie zdecydowałaby się na taki krok.
Gdyby nie ta przepotwornie trudna droga wychodzenia ze współuzależnienia, która trwała i trwała, i trwała, to dzisiaj nie przygotowywałabym się do debiutu reżyserskiego
- wyznała.
Julia Kamińska o kompleksach i obecnym partnerze. „Jest dużo, dużo lepiej”
Choć najtrudniejsze doświadczenia ma już za sobą, Julia Kamińska nie udaje, że dzisiaj wszystko jest idealne. Przyznała, że nadal zdarza jej się krytycznie patrzeć na własne ciało, a niekiedy również regulować emocje jedzeniem lub jego ograniczaniem. Różnica jest jednak ogromna. Aktorka podkreśliła, że jej obecne życie prywatne wygląda znacznie lepiej, co ma również wpływ na stosunek do własnego wyglądu.
Jest dużo, dużo lepiej niż było w tamtym momencie
- zapewniła.
Nieoczekiwaną lekcję samoakceptacji otrzymała także dzięki obecnemu partnerowi, który jest Włochem. Poznając jego znajome, Kamińska zaczęła zauważać, jak odmiennie można podchodzić do własnego ciała. Kobiety, z którymi się spotykała, miały niekiedy podobne cechy wyglądu do tych, które ona sama uważała za swoje niedoskonałości. One jednak nie wydawały się mieć z tym żadnego problemu.
One w ogóle totalnie mają z tym luz i uważają, że są piękne, i nikt im nie wmówi, że jest inaczej
- opowiadała z uznaniem.
Aktorka wspomniała również o rozmowach z partnerem na temat własnego ciała i kompleksów, z którymi zmagała się przez lata. Jego pełne akceptacji podejście do jej wyglądu daje jej do myślenia i pozwala spojrzeć na siebie z zupełnie innej perspektywy. Uświadamia, jak bardzo mogą różnić się sposoby postrzegania kobiecego piękna i jak wiele zależy od tego, w jaki sposób patrzymy na samych siebie.
Dzisiaj Kamińska coraz częściej mówi o wolności, którą daje życie w zgodzie ze sobą. Z uśmiechem przyznaje nawet, że nie może doczekać się starszego wieku i emerytury, kiedy będzie mogła robić to, na co naprawdę ma ochotę, bez obaw związanych z zobowiązaniami. Po wszystkich doświadczeniach, o których opowiedziała, jej słowa wybrzmiewają szczególnie mocno.
Ale myślę, że ta dojrzałość może być ostateczną wolnością
- podsumowała.
Źródło: „Miłość”
