VIDEO VIVY!

Jak wykonać totalny reset? Tomasz Raczek zdradza odpowiedź na to pytanie 

W czym ukojenie znalazł publicysta?

Monika Katarzyna Krupska 16 lipca 2018 07:28

Zawsze ciągnęło go do morza, jednak wybrał dla siebie inną ścieżkę kariery. Tomasz Raczek to znakomity krytyk filmowy, publicysta, teatrolog, a także wydawca. Zmagał się z wieloma atakami paniki, które udało mu się pokonać dopiero w ciszy. O tym czym dla niego jest medytacja, opowiedział tylko Vivie!.

Na czym polega medytacja? 

„Od dłuższego czasu szukałem czegoś, co by mi pozwoliło znaleźć balans w życiu, taką równowagę, bo od kilkudziesięciu lat pracuje na emocjach i to musi prowadzić w pewnym momencie do zachwiania równowagi, do pozbawienia tego naturalnego spokoju, który jest rodzajem osłony dla naszego systemu nerwowego. Więc szukałem sposobu na to, aby przywrócić sobie ten balans”, powiedział Vivie! Tomasz Raczek. 

Dodał, że wtedy odkrył vipassanę, jedną z najstarszych indyjskich technik medytacyjnych. Na czym polega ta procedura? Zobaczcie nasze wideo!  

Wideo

Wiosna 2020 - design, kulinarne inspiracje, podróże bez wychodzenia z domu!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

ANJA RUBIK przed czterdziestką robi podsumowanie. Jakie ma marzenia, co jeszcze pragnie osiągnąć? Czy chce założyć rodzinę? Muzyk BARTEK KRÓLIK zdradza, jak przetrwał trudne momenty i odnalazł szczęście. MANUELA GRETKOWSKA w wyjątkowej rozmowie o AGNIESZCE OSIECKIEJ. Specjalnie na lato: sztuka gotowania blogerki DARII ŁADOCHY, w czym tkwi magia ZAKOPANEGO oraz aktorka KATARZYNA ZAWADZKA w kreacjach od ZIENIA w sesji nad polskim morzem.