Która z nas nie chciałaby mieć ciała jak supermodelka Heidi Klum? Wielokrotnie zastanawiamy się, jak one to robią, że utrzymują taką figurę i wygląd pomimo upływu lat? Gwiazdy promują różne diety, kremy specyfiki i ćwiczenia. Jak się okazuje, recepta na piękne i zdrowo wyglądające ciało jest całkiem prosta. Heidi Klum na swoim Instagramie pokazuje jak dba o siebie i co robi, że pomimo upływu lat wciąż jest uznawana za piękność. A wy? Stosujecie różne diety czy wolicie zdrowe, racjonalne żywienie? A może wcale nie próbujecie walczyć z upływającym czasem?
ZE ŚWIATA URODY
Heidi Klum zdradza swoje sposoby na piękne i zdrowe ciało!
9 czerwca 2018
6
zobacz
6
Ćwiczenia i dieta to nie wszystko!
1/6
Copyright @@heidiklum
1/6
Pij dużo wody w ciągu dnia. Nie tylko nawodnisz organizm, ale także wspomożesz walkę z cellulitem i zbędnymi kilogramami @heidiklum
2/6
Copyright @@heidiklum
2/6
Nie zapominajcie o ćwiczeniach! Zgodnie z planem treningowym trenera gwiazdy David Kirsch - Heidi ćwiczy 4 razy w tygodniu. @heidiklum
3/6
Copyright @@heidiklum
3/6
Żeby uniknąć efektu jojo, pozwól sobie czasem na zjedzenie czegoś, co nie jest stu procentowo zdrowe! @heidiklum
4/6
Copyright @@heidiklum
4/6
Heidi nie obawia się nosić sztucznych rzęs, żeby podkreślić swoją urodę! @heidiklum
5/6
Copyright @@heidiklum
5/6
Jeśli chcesz kontrolować wagę - węglowodany takie jak makaron czy chleb zastąp owocami i warzywami @heidiklum
6/6
Copyright @@heidiklum
6/6
Pamiętaj, że zmarszczki od uśmiechu są zawsze dozwolone! @heidiklum
