• VIVA!ART
  • VIVA!MODA
  • VIVA!LIFESTYLE
  • VIVA!MAN
  • VIVA!PEOPLE POWER
  • VIVA!ITAKA
  • MAGAZYN VIVA!
viva
viva
viva
  • Gwiazdy
  • Ludzie
  • Moda
  • Uroda
  • Styl życia
  • Kultura
  • Wideo
  • Nasze akcje
  • VIVA!ART
  • VIVA!MODA
  • VIVA!LIFESTYLE
  • VIVA!MAN
  • VIVA!PEOPLE POWER
  • VIVA!ITAKA
  • MAGAZYN VIVA!
player placeholder
  1. Viva.pl
  2. Styl życia
  3. Z wiekiem wygląda coraz lepiej. Zdradzamy tajemnice sylwetki Kingi Rusin

Z wiekiem wygląda coraz lepiej. Zdradzamy tajemnice sylwetki Kingi Rusin

Kinga Rusin, sekret urody Kingi Rusin, diety gwiazd

Be Active, Marlena Bielinska/MOVE

Olga Figaszewska
czwartek, 6 kwietnia 2017 06:00
Obserwuj nas w Google

Galeria (6 zdjęcia)

1 / 6
Kinga Rusin, sekret urody Kingi Rusin, diety gwiazd

Be Active, Marlena Bielinska/MOVE

Kinga Rusin, sekret urody Kingi Rusin, diety gwiazd

Jak ona to robi? Imponująca figura, naturalność i pozytywna energia. Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!  Dziennikarka cieszy się niesłabnącą sympatią widzów „Dzień Dobry TVN”. Na czym poleca sekret jej wyglądu?

Polecamy też: Kinga Rusin wyruszyła z ukochanym do Oceanii. Czy w tej rajskiej scenerii wezmą sekretny ślub?!

Perfekcjonizmem wykazuje się na każdym kroku. Kinga Rusin z pewnością należy do grona kobiet świadomych swojej kobiecości i dojrzałości, a upływ czasu nie wpływa negatywnie na ich samopoczucie. Figura prezenterki jest naprawdę imponująca. Fani w mediach społecznościowych nie szczędzą jej słów uznania i zachwytu. Nie dowierzają, że Kinga Rusin skończyła 46 lat! W czym tkwi jej tajemnica? W wolnych chwilach oddaje się swoim ulubionym sportom, do których należą: jazda konna, narciarstwo, bieganie, jazda na rowerze, kitesurfing i nordic walking. Prezenterka dba o zdrowy tryb życia i to, by dobrze się odżywiać. Swoja nienaganną sylwetkę zawdzięcza ćwiczeniom Ewy Chodakowskiej. Prezenterka regularnie ćwiczy pod jej okiem.

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

Dieta Kingi Rusin

Jednak same ćwiczenia to nie wszystko, by osiągnąć zadowalającą sylwetkę i wyrzeźbiony brzuch Kinga Rusin stawia na zbilansowaną dietę. Każdy dzień rozpoczyna od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny, do której zimą dodaje też przeciśnięty przez praskę do czosnku kawałek korzenia imbiru (działa rozgrzewająco!). Je dużo owoców i warzyw. Często sięga po musli i chleb żytni na zakwasie. Gdy brakuje jej energii przeprowadza 2-3 dniowy detoks oparty na piciu ekologicznych, pełnowartościowych koktajli.

Zobacz też: „Nigdy nie farbowałam włosów’’. Kinga Rusin opowiedziała nam o swojej metamorfozie

Naturalna piękność

Kinga Rusin stawia na naturalność. Jak ją definiuje? Kinga Rusin: Naturalność? To przede wszystkim bycie sobą. A piękno to coś, co budzi zachwyt. To równowaga i harmonia we wszystkim. Ci, co mnie znają, mówią, że jestem prawdziwa jak drzewo.

Gwiazda zawdzięcza świeży wygląd naturalnym kosmetykom. Stworzyła także firmę Pat&Rub, zajmującą się ich produkcją. W ubiegłym roku ukazała się też druga książka Kingi „Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik”, w której dziennikarka zebrała wszystkie informacje, które stały się dla niej inspiracją do zmiany trybu życia, w tym: przepisy na domowe kosmetyki, zdrowe dania, sprawdzone diety czy ćwiczenia.

Niedawno Kinga Rusin zaprezentowała swoją odmienioną fryzurę. Siwe pasemka włosów przykuły uwagę mediów. W rozmowie z viva.pl, Kinga zdradziła, że zawsze nosiła naturalny kolor włosów.

Skąd czerpie siłę i energię do działania? „Idzie ze środka”, odpowiada gwiazda. „Mam samonakręcający się mechanizm. Nawet krótki weekend z przyjaciółmi budzi pozytywne nastawienie. Lubię się czymś cieszyć. Od drobnych rzeczy przez prywatne pasje, duże projekty”, wyznała Romanowi Praszyńskiemu w 2015 roku.

Kinga Rusin wygląda na swój wiek? Sprawdźcie, jak znana dziennikarka prezentuje się na zdjęciach.

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

2 / 6
kinga-rusin-382316-GALLERY600-10f67c7

Marlena Bielińska/MOVE

kinga-rusin-382316-GALLERY600-10f67c7

Kinga Rusin w sesji dla „Be Active” 2016.

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

Zobacz też: „Nigdy nie farbowałam włosów’’. Kinga Rusin opowiedziała nam o swojej metamorfozie

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

3 / 6
kinga-rusin-382317-GALLERY600-e6f870d

Marlena Bielińska/MOVE

kinga-rusin-382317-GALLERY600-e6f870d

Kinga Rusin w sesji dla „Be Active” 2016.

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

4 / 6
kinga-rusin-382315-GALLERY600-3355286

Marlena Bielińska/MOVE

kinga-rusin-382315-GALLERY600-3355286

Kinga Rusin w sesji dla „Be Active” z Ewą Chodakowską, 2016.

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

5 / 6
kinga-rusin-276210-GALLERY600-5bf1697

Zuza Krajewska i Bartek Wieczorek/LAF AM

kinga-rusin-276210-GALLERY600-5bf1697

Kinga Rusin, Viva! styczeń 2011

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

6 / 6
278237-GALLERY600-22799e3

Zuza Krajewska/ LAF AM

278237-GALLERY600-22799e3

Kinga Rusin, lipiec 2014

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

Zobacz też: „Nigdy nie farbowałam włosów’’. Kinga Rusin opowiedziała nam o swojej metamorfozie

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.

Kinga Rusin diety gwiazd

Redakcja poleca

Antyoksydacyjne Serum z Witaminą C
Slavia Cosmetics
Antyoksydacyjne Serum z Witaminą C
Rozświetla i Odżywia
Zobacz
Ponadczasowy Płaszcz Skórzany
Answear.LAB
Ponadczasowy Płaszcz Skórzany
SPECIAL COLLECTION
Zobacz
Alien Woda Perfumowana!
Mugler
Alien Woda Perfumowana!
Hit Sprzedażowy!
Zobacz
Stylowy Akcent w Miejskim Wydaniu
GANT
Stylowy Akcent w Miejskim Wydaniu
Kup na Answear
Zobacz
REKLAMA

Zobacz także

fitgwiazdy main 2
Styl życia
Znamy sekret idealnej figury 10 polskich gwiazd! Chcesz tak wyglądać? Weź przykład z Agnieszki Woźniak-Starak, Joanny Krupy czy Kamili Szczawińskiej!
30th Annual Screen Actors Guild Awards - Arrivals
Styl życia
55-letnia Jennifer Aniston stosuje dietę 9:1. To sekret jej nienagannej figury!
Adele
Styl życia
Adele jest na diecie, ale ma swoje słabości. Ten fast food je przynajmniej raz w tygodniu!
kulki d
Styl życia
Odkrywamy sekret kulek mocy Ani Lewandowskiej – wypróbujcie koniecznie najlepsze przepisy trenerki!
jablka6
Styl życia
Klaudia Halejcio i Viola Kołakowska uwielbiają jabłka. To polskie superfood! Sprawdź 6 wyjątkowych pomysłów na dania z jabłkami!
superfood_main
Styl życia
Oto 9 superfoods, które kochają gwiazdy! Sprawdź, co najchętniej jedzą Madonna, Victoria Beckham czy Rihanna!
festiwal
Styl życia
Tak brzmiało lato 2026. Sprawdź festiwale, które zapamiętamy
jesień
Styl życia
Nowy sezon, nowy rytm. 5 prostych zmian, które warto wprowadzić właśnie teraz
wtc2
Styl życia
Kiedyś dwie wieże, a dziś? Tak teraz wygląda słynne World Trade Center. Aż trudno uwierzyć
Katarzyna Cichopek, Viva! 15/2024
Styl życia
Katarzyna Cichopek zrobiła viralowy makaron. Włosi złapaliby się za głowę
śniadanie
Styl życia
To śniadanie poprawia nastrój, wspiera koncentrację i daje sytość na dłużej. Jest prostsze, niż myślisz
Iza Kuna, VIVA! listopad 2017
Styl życia
Zaglądamy do mieszkania Izabeli Kuny. Elegancja bez ostentacji i wnętrza pełne osobistych historii
ćwiczenia
Styl życia
Skandynawki zaczynają dzień od tego 10-minutowego treningu. Robią go jeszcze przed wstaniem z łóżka
SOLI
Styl życia
SOLY — miejsce, do którego przychodzisz po pilates, zostajesz dla atmosfery, a wracasz dla ludzi
Współpraca reklamowa
@kellywearstler
Styl życia
Metaliczny blask na jesień 2026. Te dodatki wyglądają jak z galerii designu
kuchnia
Styl życia
Mała kuchnia może wyglądać jak z luksusowego apartamentu. Najpierw pozbądź się tych 9 rzeczy

Akcje

Wedel
Wejdź do świata beztroski. W muzeum Fabryka Czekolady E.Wedel powstała niezwykła wystawa
Współpraca reklamowa
Deni Cler jesień/zima
Klasyka w nowym świetle. Jesień i zima według Deni Cler
Współpraca reklamowa
Answear
Jak wygląda neobarok? Natalia Kukulska twarzą najbardziej zmysłowej kolekcji sezonu
Współpraca reklamowa
DEEBOT X12 OmniCyclone
Mniej sprzątania, więcej życia. Ten trend zmienia nasze domy
Współpraca reklamowa
Hanna Żudziewicz, Viva! 12/2024 Jacek Jeschke, Viva! 12/2024
Taniec, emocje i blask gwiazd. GOLDEN STARS TROPHY by Żudziewicz & Jeschke już 22 sierpnia!
Współpraca reklamowa
Wyprawka technologiczna 2.0. Jak wyposażyć ucznia i nie zbankrutować?
Współpraca reklamowa
BREUNINGER
Modowe eksperymenty na jesień, czyli stylowy powrót do biura
Współpraca reklamowa
Hotel Mercure Poznań Centrum
Miejsce, w którym narodziła się tradycja świętowania Dnia Babci
Współpraca reklamowa
wystawa Nabiści 2_fot. MŁK
Francuscy buntownicy w Łazienkach Królewskich. Ponad 90 arcydzieł do obejrzenia na wystawie „Nabiści. Prorocy nowej sztuki”
Współpraca reklamowa
PZU Rafał Majka
Bezpiecznie na rowerze. O odpowiedzialności na drodze rozmawiamy z Rafałem Majką
Współpraca reklamowa
viva
  • O nas
  • Reklama
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Moje zgody
  • Newsletter

Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.

©BURDA MEDIA POLSKA SP. Z O. O. 2026

Party.pl Glamour.pl Cocolita.pl Mamotoja.pl Mojegotowanie.pl National-geographic.pl Polki.pl Kobieta.pl Przyslijprzepis.pl Elle.pl Wizaz.plStory.pl

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.