• VIVA!ART
  • VIVA!MODA
  • VIVA!LIFESTYLE
  • VIVA!MAN
  • VIVA!PEOPLE POWER
  • VIVA!ITAKA
  • MAGAZYN VIVA!
viva
viva
viva
  • Gwiazdy
  • Ludzie
  • Moda
  • Uroda
  • Styl życia
  • Kultura
  • Wideo
  • Nasze akcje
  • VIVA!ART
  • VIVA!MODA
  • VIVA!LIFESTYLE
  • VIVA!MAN
  • VIVA!PEOPLE POWER
  • VIVA!ITAKA
  • MAGAZYN VIVA!
player placeholder
  1. Viva.pl
  2. Styl życia
  3. Z wiekiem wygląda coraz lepiej. Zdradzamy tajemnice sylwetki Kingi Rusin

Z wiekiem wygląda coraz lepiej. Zdradzamy tajemnice sylwetki Kingi Rusin

Kinga Rusin, sekret urody Kingi Rusin, diety gwiazd

Be Active, Marlena Bielinska/MOVE

Olga Figaszewska
czwartek, 6 kwietnia 2017 06:00
Obserwuj nas w Google

Galeria (6 zdjęcia)

1 / 6
Kinga Rusin, sekret urody Kingi Rusin, diety gwiazd

Be Active, Marlena Bielinska/MOVE

Kinga Rusin, sekret urody Kingi Rusin, diety gwiazd

Jak ona to robi? Imponująca figura, naturalność i pozytywna energia. Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!  Dziennikarka cieszy się niesłabnącą sympatią widzów „Dzień Dobry TVN”. Na czym poleca sekret jej wyglądu?

Polecamy też: Kinga Rusin wyruszyła z ukochanym do Oceanii. Czy w tej rajskiej scenerii wezmą sekretny ślub?!

Perfekcjonizmem wykazuje się na każdym kroku. Kinga Rusin z pewnością należy do grona kobiet świadomych swojej kobiecości i dojrzałości, a upływ czasu nie wpływa negatywnie na ich samopoczucie. Figura prezenterki jest naprawdę imponująca. Fani w mediach społecznościowych nie szczędzą jej słów uznania i zachwytu. Nie dowierzają, że Kinga Rusin skończyła 46 lat! W czym tkwi jej tajemnica? W wolnych chwilach oddaje się swoim ulubionym sportom, do których należą: jazda konna, narciarstwo, bieganie, jazda na rowerze, kitesurfing i nordic walking. Prezenterka dba o zdrowy tryb życia i to, by dobrze się odżywiać. Swoja nienaganną sylwetkę zawdzięcza ćwiczeniom Ewy Chodakowskiej. Prezenterka regularnie ćwiczy pod jej okiem.

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

Dieta Kingi Rusin

Jednak same ćwiczenia to nie wszystko, by osiągnąć zadowalającą sylwetkę i wyrzeźbiony brzuch Kinga Rusin stawia na zbilansowaną dietę. Każdy dzień rozpoczyna od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny, do której zimą dodaje też przeciśnięty przez praskę do czosnku kawałek korzenia imbiru (działa rozgrzewająco!). Je dużo owoców i warzyw. Często sięga po musli i chleb żytni na zakwasie. Gdy brakuje jej energii przeprowadza 2-3 dniowy detoks oparty na piciu ekologicznych, pełnowartościowych koktajli.

Zobacz też: „Nigdy nie farbowałam włosów’’. Kinga Rusin opowiedziała nam o swojej metamorfozie

Naturalna piękność

Kinga Rusin stawia na naturalność. Jak ją definiuje? Kinga Rusin: Naturalność? To przede wszystkim bycie sobą. A piękno to coś, co budzi zachwyt. To równowaga i harmonia we wszystkim. Ci, co mnie znają, mówią, że jestem prawdziwa jak drzewo.

Gwiazda zawdzięcza świeży wygląd naturalnym kosmetykom. Stworzyła także firmę Pat&Rub, zajmującą się ich produkcją. W ubiegłym roku ukazała się też druga książka Kingi „Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik”, w której dziennikarka zebrała wszystkie informacje, które stały się dla niej inspiracją do zmiany trybu życia, w tym: przepisy na domowe kosmetyki, zdrowe dania, sprawdzone diety czy ćwiczenia.

Niedawno Kinga Rusin zaprezentowała swoją odmienioną fryzurę. Siwe pasemka włosów przykuły uwagę mediów. W rozmowie z viva.pl, Kinga zdradziła, że zawsze nosiła naturalny kolor włosów.

Skąd czerpie siłę i energię do działania? „Idzie ze środka”, odpowiada gwiazda. „Mam samonakręcający się mechanizm. Nawet krótki weekend z przyjaciółmi budzi pozytywne nastawienie. Lubię się czymś cieszyć. Od drobnych rzeczy przez prywatne pasje, duże projekty”, wyznała Romanowi Praszyńskiemu w 2015 roku.

Kinga Rusin wygląda na swój wiek? Sprawdźcie, jak znana dziennikarka prezentuje się na zdjęciach.

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

2 / 6
kinga-rusin-382316-GALLERY600-10f67c7

Marlena Bielińska/MOVE

kinga-rusin-382316-GALLERY600-10f67c7

Kinga Rusin w sesji dla „Be Active” 2016.

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

Zobacz też: „Nigdy nie farbowałam włosów’’. Kinga Rusin opowiedziała nam o swojej metamorfozie

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

3 / 6
kinga-rusin-382317-GALLERY600-e6f870d

Marlena Bielińska/MOVE

kinga-rusin-382317-GALLERY600-e6f870d

Kinga Rusin w sesji dla „Be Active” 2016.

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

4 / 6
kinga-rusin-382315-GALLERY600-3355286

Marlena Bielińska/MOVE

kinga-rusin-382315-GALLERY600-3355286

Kinga Rusin w sesji dla „Be Active” z Ewą Chodakowską, 2016.

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

5 / 6
kinga-rusin-276210-GALLERY600-5bf1697

Zuza Krajewska i Bartek Wieczorek/LAF AM

kinga-rusin-276210-GALLERY600-5bf1697

Kinga Rusin, Viva! styczeń 2011

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

6 / 6
278237-GALLERY600-22799e3

Zuza Krajewska/ LAF AM

278237-GALLERY600-22799e3

Kinga Rusin, lipiec 2014

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

Zobacz też: „Nigdy nie farbowałam włosów’’. Kinga Rusin opowiedziała nam o swojej metamorfozie

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.

Kinga Rusin diety gwiazd

Zobacz także

Amal Clooney
Styl życia
Amal Clooney zaczyna dzień zupełnie inaczej niż większość z nas. Jej śniadanie może zaskoczyć
fitgwiazdy main 2
Styl życia
Znamy sekret idealnej figury 10 polskich gwiazd! Chcesz tak wyglądać? Weź przykład z Agnieszki Woźniak-Starak, Joanny Krupy czy Kamili Szczawińskiej!
30th Annual Screen Actors Guild Awards - Arrivals
Styl życia
55-letnia Jennifer Aniston stosuje dietę 9:1. To sekret jej nienagannej figury!
Adele
Styl życia
Adele jest na diecie, ale ma swoje słabości. Ten fast food je przynajmniej raz w tygodniu!
kulki d
Styl życia
Odkrywamy sekret kulek mocy Ani Lewandowskiej – wypróbujcie koniecznie najlepsze przepisy trenerki!
jablka6
Styl życia
Klaudia Halejcio i Viola Kołakowska uwielbiają jabłka. To polskie superfood! Sprawdź 6 wyjątkowych pomysłów na dania z jabłkami!
superfood_main
Styl życia
Oto 9 superfoods, które kochają gwiazdy! Sprawdź, co najchętniej jedzą Madonna, Victoria Beckham czy Rihanna!
wnętrza 2026
Styl życia
Twój salon nie jest przytulny? Projektanci wskazują 6 błędów, które popełnia prawie każdy
salon 2026
Styl życia
Okrągłe sofy i stoliki? Projektanci ostrzegają przed jednym błędem, który psuje wnętrze
wnętrza 2026
Styl życia
Ten kolor ścian sprawia, że wnętrze wygląda jak włoska willa. Pudrowy róż z nutą terakoty to hit 2027 roku
kokarda choinka
Styl życia
Kokardy na choince zostają, ale w nowej wersji. W 2026 roku liczy się jedno: rozmiar
Kaufland w jednej klasie
Styl życia
W jednej klasie, ale nie zawsze razem. Nowe badanie ujawnia niewidzialne bariery w szkolnej codzienności
Współpraca reklamowa
styl bobbin
Styl życia
Wnętrza z charakterem. Jesienią 2026 zakochamy się w stylu bobbin, który przywraca modę na dekoracyjne detale
VeloBank
Styl życia
Zuza Baum: „Mam w sobie klęskę urodzaju”
Współpraca reklamowa
Kuchnia we włoskim stylu
Styl życia
Tak urządzają kuchnie we Włoszech. Jeden szczegół zmienia sposób, w jaki żyje się w domu
wnętrza 2026
Styl życia
Włoski szyk ma swoją tajemnicę. Jak urządzić wnętrza z klasą w duchu sprezzatury?

Akcje

Aries Zakopane
Takiego powitania Nowego Roku się nie zapomina. Sylwester pod Tatrami w Aries Hotel & SPA Zakopane to znacznie więcej niż udana zabawa
Współpraca reklamowa
Justyna Steczkowska Gatta
Justyna Steczkowska zachwyca konsekwentnie budowanym wizerunkiem. W czym tkwi tajemnica jej stylu?
Współpraca reklamowa
InPost nadanie paczki
Sprzedajesz okazjonalnie rzeczy przez internet? Sprawdź, jak łatwo nadać paczkę z InPost
Współpraca reklamowa
Kobieta Roku Glamour
Wieczór pełen inspiracji. Za nami gala Kobieta Roku Glamour 2026!
Współpraca reklamowa
sephora
Święta w rytmie beauty. Odkryj wyjątkową kampanię Sephora z Johnem Legendem
Współpraca reklamowa
Jak żyć, żeby nie zwariować
„Jak żyć, żeby nie zwariować” w kinach od 23 października. 4 filmy, w których bohaterowie stawiają wszystko na jedną kartę albo otwierają się na nowe doznania [ZESTAWIENIE]
Współpraca reklamowa
JUICE Australia
Jeremy Sochan jak model z wybiegu. Polska fotografka pokazała go w zupełnie nowej odsłonie
Współpraca reklamowa
REMINGTON ONE™
Ta jedna suszarka może zastąpić kilka urządzeń. 5 funkcji, które robią różnicę
Współpraca reklamowa
Pracownia Artystyczma Lidii i Jana Bohdana Chmielewskich
II Festiwal Pracowni Historycznych Miejsca pracy twórczej wybitnych artystów otwarte dla zwiedzających
Współpraca reklamowa
materiały prasowe
Premiera Matek Chersonia w Operze Narodowej
Współpraca reklamowa
viva
  • O nas
  • Reklama
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Moje zgody
  • Newsletter

Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.

©BURDA MEDIA POLSKA SP. Z O. O. 2026

Glamour.pl Cocolita.pl Mamotoja.pl Mojegotowanie.pl National-geographic.pl Polki.pl Kobieta.pl Przyslijprzepis.pl Elle.pl Wizaz.plStory.pl Niania.pl Pomocedomowe.pl Opiekaseniora.pl Opiekazwierzat.pl

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.