• VIVA!ART
  • VIVA!MODA
  • VIVA!LIFESTYLE
  • VIVA!MAN
  • VIVA!PEOPLE POWER
  • VIVA!ITAKA
  • MAGAZYN VIVA!
viva
viva
viva
  • Gwiazdy
  • Ludzie
  • Moda
  • Uroda
  • Styl życia
  • Kultura
  • Wideo
  • Nasze akcje
  • VIVA!ART
  • VIVA!MODA
  • VIVA!LIFESTYLE
  • VIVA!MAN
  • VIVA!PEOPLE POWER
  • VIVA!ITAKA
  • MAGAZYN VIVA!
player placeholder
  1. Viva.pl
  2. Styl życia
  3. Z wiekiem wygląda coraz lepiej. Zdradzamy tajemnice sylwetki Kingi Rusin

Z wiekiem wygląda coraz lepiej. Zdradzamy tajemnice sylwetki Kingi Rusin

Kinga Rusin, sekret urody Kingi Rusin, diety gwiazd

Be Active, Marlena Bielinska/MOVE

Olga Figaszewska
czwartek, 6 kwietnia 2017 06:00
Obserwuj nas w Google

Galeria (6 zdjęcia)

1 / 6
Kinga Rusin, sekret urody Kingi Rusin, diety gwiazd

Be Active, Marlena Bielinska/MOVE

Kinga Rusin, sekret urody Kingi Rusin, diety gwiazd

Jak ona to robi? Imponująca figura, naturalność i pozytywna energia. Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!  Dziennikarka cieszy się niesłabnącą sympatią widzów „Dzień Dobry TVN”. Na czym poleca sekret jej wyglądu?

Polecamy też: Kinga Rusin wyruszyła z ukochanym do Oceanii. Czy w tej rajskiej scenerii wezmą sekretny ślub?!

Perfekcjonizmem wykazuje się na każdym kroku. Kinga Rusin z pewnością należy do grona kobiet świadomych swojej kobiecości i dojrzałości, a upływ czasu nie wpływa negatywnie na ich samopoczucie. Figura prezenterki jest naprawdę imponująca. Fani w mediach społecznościowych nie szczędzą jej słów uznania i zachwytu. Nie dowierzają, że Kinga Rusin skończyła 46 lat! W czym tkwi jej tajemnica? W wolnych chwilach oddaje się swoim ulubionym sportom, do których należą: jazda konna, narciarstwo, bieganie, jazda na rowerze, kitesurfing i nordic walking. Prezenterka dba o zdrowy tryb życia i to, by dobrze się odżywiać. Swoja nienaganną sylwetkę zawdzięcza ćwiczeniom Ewy Chodakowskiej. Prezenterka regularnie ćwiczy pod jej okiem.

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

Dieta Kingi Rusin

Jednak same ćwiczenia to nie wszystko, by osiągnąć zadowalającą sylwetkę i wyrzeźbiony brzuch Kinga Rusin stawia na zbilansowaną dietę. Każdy dzień rozpoczyna od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny, do której zimą dodaje też przeciśnięty przez praskę do czosnku kawałek korzenia imbiru (działa rozgrzewająco!). Je dużo owoców i warzyw. Często sięga po musli i chleb żytni na zakwasie. Gdy brakuje jej energii przeprowadza 2-3 dniowy detoks oparty na piciu ekologicznych, pełnowartościowych koktajli.

Zobacz też: „Nigdy nie farbowałam włosów’’. Kinga Rusin opowiedziała nam o swojej metamorfozie

Naturalna piękność

Kinga Rusin stawia na naturalność. Jak ją definiuje? Kinga Rusin: Naturalność? To przede wszystkim bycie sobą. A piękno to coś, co budzi zachwyt. To równowaga i harmonia we wszystkim. Ci, co mnie znają, mówią, że jestem prawdziwa jak drzewo.

Gwiazda zawdzięcza świeży wygląd naturalnym kosmetykom. Stworzyła także firmę Pat&Rub, zajmującą się ich produkcją. W ubiegłym roku ukazała się też druga książka Kingi „Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik”, w której dziennikarka zebrała wszystkie informacje, które stały się dla niej inspiracją do zmiany trybu życia, w tym: przepisy na domowe kosmetyki, zdrowe dania, sprawdzone diety czy ćwiczenia.

Niedawno Kinga Rusin zaprezentowała swoją odmienioną fryzurę. Siwe pasemka włosów przykuły uwagę mediów. W rozmowie z viva.pl, Kinga zdradziła, że zawsze nosiła naturalny kolor włosów.

Skąd czerpie siłę i energię do działania? „Idzie ze środka”, odpowiada gwiazda. „Mam samonakręcający się mechanizm. Nawet krótki weekend z przyjaciółmi budzi pozytywne nastawienie. Lubię się czymś cieszyć. Od drobnych rzeczy przez prywatne pasje, duże projekty”, wyznała Romanowi Praszyńskiemu w 2015 roku.

Kinga Rusin wygląda na swój wiek? Sprawdźcie, jak znana dziennikarka prezentuje się na zdjęciach.

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

2 / 6
kinga-rusin-382316-GALLERY600-10f67c7

Marlena Bielińska/MOVE

kinga-rusin-382316-GALLERY600-10f67c7

Kinga Rusin w sesji dla „Be Active” 2016.

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

Zobacz też: „Nigdy nie farbowałam włosów’’. Kinga Rusin opowiedziała nam o swojej metamorfozie

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

3 / 6
kinga-rusin-382317-GALLERY600-e6f870d

Marlena Bielińska/MOVE

kinga-rusin-382317-GALLERY600-e6f870d

Kinga Rusin w sesji dla „Be Active” 2016.

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

4 / 6
kinga-rusin-382315-GALLERY600-3355286

Marlena Bielińska/MOVE

kinga-rusin-382315-GALLERY600-3355286

Kinga Rusin w sesji dla „Be Active” z Ewą Chodakowską, 2016.

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

5 / 6
kinga-rusin-276210-GALLERY600-5bf1697

Zuza Krajewska i Bartek Wieczorek/LAF AM

kinga-rusin-276210-GALLERY600-5bf1697

Kinga Rusin, Viva! styczeń 2011

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

6 / 6
278237-GALLERY600-22799e3

Zuza Krajewska/ LAF AM

278237-GALLERY600-22799e3

Kinga Rusin, lipiec 2014

Polecamy też: Kinga Rusin jeszcze nigdy nie była tak wściekła: „Boże, widzisz i nie grzmisz”! O co zaciekle walczy prezenterka?

Zobacz też: „Nigdy nie farbowałam włosów’’. Kinga Rusin opowiedziała nam o swojej metamorfozie

Polecamy też: Jak ona to robi?! Kinga Rusin z wiekiem wygląda coraz lepiej!

Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.

Kinga Rusin diety gwiazd

Redakcja poleca

Sukienka Bulletproof Czarna
Nowość
Undress Code
Sukienka Bulletproof Czarna
Kobiecy Szyk
Zobacz
Eliksir ze Śluzem Ślimaka
Clarena
Eliksir ze Śluzem Ślimaka
Regeneracja Skóry
Zobacz
Kozaki Venus Soft Olive
HIT
Vanda Novak
Kozaki Venus Soft Olive
Oliwkowy Szyk
Zobacz
Cropped Bomber Jacket
Givenchy
Cropped Bomber Jacket
Ponadczasowy Projekt
Zobacz
REKLAMA

Zobacz także

Amal Clooney
Styl życia
Amal Clooney zaczyna dzień zupełnie inaczej niż większość z nas. Jej śniadanie może zaskoczyć
fitgwiazdy main 2
Styl życia
Znamy sekret idealnej figury 10 polskich gwiazd! Chcesz tak wyglądać? Weź przykład z Agnieszki Woźniak-Starak, Joanny Krupy czy Kamili Szczawińskiej!
30th Annual Screen Actors Guild Awards - Arrivals
Styl życia
55-letnia Jennifer Aniston stosuje dietę 9:1. To sekret jej nienagannej figury!
Adele
Styl życia
Adele jest na diecie, ale ma swoje słabości. Ten fast food je przynajmniej raz w tygodniu!
kulki d
Styl życia
Odkrywamy sekret kulek mocy Ani Lewandowskiej – wypróbujcie koniecznie najlepsze przepisy trenerki!
jablka6
Styl życia
Klaudia Halejcio i Viola Kołakowska uwielbiają jabłka. To polskie superfood! Sprawdź 6 wyjątkowych pomysłów na dania z jabłkami!
superfood_main
Styl życia
Oto 9 superfoods, które kochają gwiazdy! Sprawdź, co najchętniej jedzą Madonna, Victoria Beckham czy Rihanna!
Ozdoby Loberon
Styl życia
Nikt się tego nie spodziewał. Ten motyw właśnie wchodzi do wnętrz
dynia
Styl życia
Dynie w tej eleganckiej odsłonie podbijają wnętrza. To najmodniejsza dekoracja jesieni 2026
Ręcznie wykonane dynia w stylu antycznym, Loberon, 179 zł.
Styl życia
Ten jeden jesienny motyw odmienia wnętrze. W tym sezonie wraca ze zdwojoną siłą
Julia Wieniawa, VIVA!, 11/2024
Styl życia
Wnętrza Julii Wieniawy. Włoski design i lata 70. w warszawskim apartamencie
Zupa jesień 2021
Styl życia
Te zupy będą królować jesienią. Rozgrzewające przepisy podbijają Instagram
design
Styl życia
Salon bez chaosu. 7 zasad, dzięki którym niewielkie wnętrze nabierze oddechu
Rzetelny Influencer
Styl życia
Ruszył plebiscyt Rzetelny Influencer 2025. BANDI ponownie szuka twórców, których wpływ opiera się na wiedzy i zaufaniu
dieta
Styl życia
Białko poza schematem. 7 produktów, które warto włączyć do codziennego menu
festiwal
Styl życia
Tak brzmiało lato 2026. Sprawdź festiwale, które zapamiętamy

Akcje

materiały prasowe
Premiera Matek Chersonia w Operze Narodowej
Współpraca reklamowa
Top Estetic
TOP 5 kosmetyków na jesienny reset skóry z Marini SkinSolutions
Współpraca reklamowa
Biowen
Twoje ciało, twoje zasady. Nowe podejście do codziennej pielęgnacji
Współpraca reklamowa
mat.prasowe
Wybierasz się na „Lalkę” do kina? Odbierz nagrodę gwarantowaną! A jeśli masz żyłkę do interesów weź udział w konkursie Cinema City
Współpraca reklamowa
Wedel
Wejdź do świata beztroski. W muzeum Fabryka Czekolady E.Wedel powstała niezwykła wystawa
Współpraca reklamowa
Deni Cler jesień/zima
Klasyka w nowym świetle. Jesień i zima według Deni Cler
Współpraca reklamowa
Answear
Jak wygląda neobarok? Natalia Kukulska twarzą najbardziej zmysłowej kolekcji sezonu
Współpraca reklamowa
DEEBOT X12 OmniCyclone
Mniej sprzątania, więcej życia. Ten trend zmienia nasze domy
Współpraca reklamowa
Hanna Żudziewicz, Viva! 12/2024 Jacek Jeschke, Viva! 12/2024
Taniec, emocje i blask gwiazd. GOLDEN STARS TROPHY by Żudziewicz & Jeschke już 22 sierpnia!
Współpraca reklamowa
Wyprawka technologiczna 2.0. Jak wyposażyć ucznia i nie zbankrutować?
Współpraca reklamowa
viva
  • O nas
  • Reklama
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Moje zgody
  • Newsletter

Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.

©BURDA MEDIA POLSKA SP. Z O. O. 2026

Party.pl Glamour.pl Cocolita.pl Mamotoja.pl Mojegotowanie.pl National-geographic.pl Polki.pl Kobieta.pl Przyslijprzepis.pl Elle.pl Wizaz.plStory.pl

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.