KUCHNIA

Śpij i chudnij! Oto koktajle, które pomogą Ci zachować płaski brzuch

Wystarczy pić je przed snem!

Marta Roszewska 15 lipca 2018 17:00
Odchudzające koktajle
Fot. stock.adobe.com

Która z nas nie marzy o tym, by rano magicznie obudzić się z idealną sylwetką? Jest na to sposób! Możecie pomóc sobie pijąc codziennie koktajle, które będą spalać Waszą tkankę tłuszczową podczas snu! Są bardzo łatwe w wykonaniu i możecie z nich korzystać zamiennie - według upodobań smakowych. Oto kilka przepisów na odchudzające koktajle!

Odchudzający koktajl z ogórka

Składniki:

  • 1 ogórek
  • pęczek pietruszki lub kolendry
  • 1 cytryna
  • 1 łyżka startego imbiru
  • 1 łyżka soku z aloesu
  • 1/2 szklanej wody

Wykonanie:

Wymieszać wymienione składniki i spożyć napój przed snem. Można kontynuować to przez miesiąc, a następnie zrobić sobie przerwę na tydzień. 

Odchudzający koktajl gruszkowy

Składniki

  • 10 świeżych liści szałwi
  • 1 limonka
  • 250 ml soku gruszkowego (świeżego lub pakowanego)
  • 250 ml wody gazowanej
  • 1 gruszka
  • lód

Wykonanie

Pokroić limonkę, pokrój gruszkę w kostkę i włożyć do dzbanka. Dodać poszatkowane liście szałwi. Dodać pokruszony lód, sok gruszkowy i gazowaną wodę i wymieszać napój.

Odchudzający koktajl grejpfrutowy

Składniki

  • 500 ml soku grejpfrutowego 
  • 500 ml wody gazowanej
  • 1 szklanka wody
  • 2 laski cynamonu
  • 1 nasion anyżu
  • liście mięty
  • lód
  • cukier

Wykonanie

Połączyć cukier, wodę i cynamon w garnku. Gotować na wolnym ogniu przez pięć do dziesięciu minut, aż cukier się rozpuści. Zostawić do ostygnięcia. Wymieszać sok, syrop i wodę gazowaną w dzbanku. Dodać lód i udekorować miętą i anyżem.

Odchudzający koktajl cytrynowy

Składniki

  • 5 cytryn
  • 1 litr wody gazowanej
  • mięta
  • lód

Wykonanie
Wycisnąć sok z czterech cytryn. Pokroić ostatnią cytrynę w plasterki. Połączyć sok i gazowaną wodę w dzbanku. Podawać lemoniadę z lodem i miętą.

Odchudzający cydr

Składniki

  • 1 litr soku jabłkowego 
  • mięta
  • 100 ml soku z cytryny
  • 1 cytryna
  • lód

Wykonanie

Pokroić cytrynę w plasterki. Połączyć sok z jabłek i cytryny w dzbanku. Dodać plasterki cytryny, miętę i lód. Możesz podać napój z plasterkami jabłka. 

koktajle odchudzające
Fot. stock.adobe.com
koktajle odchudzające
Fot. stock.adobe.com

Wideo

Wiemy, jak dbać o skórę dojrzałą! 

Polecamy

Top

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

W wielkanocnym numerze Barbara Kurdej-Szatan z mamą i córką opowiadają o rodzinnych tajemnicach, a Joanna Mazur o tym, jak naprawdę wygląda życie niewidomej sportsmenki!