Jedna godzina snu. A potem lekcja angielskiego i wieczorny spektakl. Mąż Danuty Stenki namawiał ją, by odwołała zajęcia i odpoczęła. Ona myślała o rachunkach nauczyciela. Pojechała. Ten epizod, przywołany w rozmowie z Agnieszką Litorowicz-Siegert na łamach Twojego Stylu, odsłania codzienność aktorki w okresie wyczerpania. Wypełniała obowiązki, choć kolejne noce nie przynosiły jej długiego snu, na który tak czekała.
WIDEO…
Danuta Stenka przez prawie sześć lat zmagała się z bezsennością. „Doszłam do ściany”
„Z bezsennością zmagałam się prawie sześć lat. Sypiałam po trzy godziny na dobę, czasem krócej” – wyznała. Wieczorami padała do łóżka śmiertelnie zmęczona. Codziennie miała nadzieję, że tym razem prześpi długą noc. Zamiast odpoczynku przychodził poranek i obowiązki – jak sama mówi – bez taryfy ulgowej.
Pewnego dnia, po nocy z zaledwie godziną snu, przygotowywała się do lekcji angielskiego. Mąż namawiał ją, by zadzwoniła do Bena, odwołała spotkanie i odpoczęła przed wieczornym spektaklem. Stenka pomyślała jednak, że nauczyciel potrzebuje pieniędzy na rachunki. Pojechała. „Tak żyłam, aż doszłam do ściany” – powiedziała.
To nie był jednorazowy epizod, lecz fragment problemu, z którym mierzyła się prawie sześć lat. W opowieści aktorki kolejne nieprzespane noce przeplatają się z próbami wypełniania zobowiązań.
Odmówiła udziału w programie. Rozmowa z agentką doprowadziła ją do lekarza
Przełom nadszedł przed planowanym występem w programie telewizyjnym. Dzień wcześniej agentka Lucy zadzwoniła z przypomnieniem. Wtedy Stenka po raz pierwszy powiedziała, że niezależnie od tego, co się wydarzy, nie jest w stanie pójść.
Lucy odwołała jej udział, stawiając jeden warunek: spotkanie z lekarzem. „A lekarz uświadomił mi, że bezsenność to objaw depresji, wypalenia” – opowiedziała aktorka. Tak przedstawiła moment, w którym wieloletnie problemy ze snem zostały nazwane w kontekście depresji i wypalenia.
W wywiadzie nie opisuje szczegółowo dalszego leczenia. Wraca natomiast do chwili, gdy kolejne zobowiązanie okazało się ponad jej siły. Do tej pory, nawet po nieprzespanych nocach, nie pozwalała sobie na rezygnację.
Perfekcjonizm Danuty Stenki. „Jestem dla siebie bezwzględna”
Bezsenność nie jest jedynym trudnym doświadczeniem, o którym Danuta Stenka mówi bez upiększeń. Aktorka przyznaje, że jest wobec siebie wyjątkowo surowa. „Jestem dla siebie bezwzględna, surowa jak nikt” – wyznała. Zanim usłyszy ocenę z zewnątrz, sama ocenia swoją pracę w trakcie próby, spektaklu czy zdjęć.
Źródeł tego krytycyzmu upatruje w perfekcjonizmie wyniesionym z domu. Mama wymagała wiele od siebie, tato – od dzieci. Stenka nie wie, czy kiedykolwiek ucichną w jej głowie sygnały, że coś zrobiła źle. Przyznaje jednak, że nie ranią jej już tak mocno.
Mąż pytał, dlaczego mimo licznych dowodów, że coś robi dobrze, przekonuje samą siebie, że jest inaczej. Odpowiadała, że wcale sobie tego nie wmawia – naprawdę to czuje. W wywiadzie aktorka opowiada o perfekcjonizmie obok depresji i wypalenia, nie wskazuje jednak wprost perfekcjonizmu jako przyczyny bezsenności.
Danuta Stenka w sesji dla VIVY!, sierpień 2011 roku. Aktorka miała wówczas 50 lat. Zdjęcia wykonał Piotr Porębski. Sesja została zrealizowana na Teneryfie.
Zawodowe „klęski” przynosiła do domu. Teraz uczy się odpuszczać
Kiedyś zwykłe zawodowe potknięcia stawały się dla Stenki „klęskami”. Przynosiła je do domu i, jak sama przypuszcza, prawdopodobnie zatruwała domową atmosferę. Krytyczne myśli towarzyszyły jej również po zakończeniu pracy.
Teraz powoli się to zmienia. Coraz częściej umieszcza „klęski” w cudzysłowie. Potrafi, jak mówi, zostawić je „na wycieraczce” – uznać, że coś poszło źle, i machnąć ręką. Nie twierdzi, że pozbyła się wewnętrznego krytyka. Zauważa jedynie, że z wiekiem jej stosunek do siebie staje się łagodniejszy.
Niełatwo przychodzi jej również chwalenie samej siebie. Ale gdy jest naprawdę źle, umie znaleźć w sobie czułość: „Ale kiedy jest naprawdę źle, potrafię wziąć siebie na kolana i przytulić”. To zdanie wybrzmiewa szczególnie mocno obok opowieści o latach bezsenności i nieustannych wymaganiach wobec samej siebie.
Dlaczego opowiedziała o depresji? Po wyznaniu odezwali się znajomi
Opowieść o bezsenności pojawiła się publicznie, gdy zapytano Danutę Stenkę, jaką cenę płaci za bycie aktorką. Nie spodziewała się, jak ważne dla innych okaże się jej wyznanie. Później dzwonili znajomi, którzy po raz pierwszy odważyli się przyznać, że zmagają się z podobnymi problemami.
Stenka podkreśla różnicę między wizerunkiem a rzeczywistością. Uśmiechnięta bohaterka pięknych sesji zdjęciowych, przedstawiana jako „kobieta sukcesu”, również może być człowiekiem, który wziął na siebie zbyt dużo i się załamał. Właśnie tak opowiedziała o swoim doświadczeniu.
„Nie przypuszczałam, że to może być tak ważne” – przyznała. Dodała też: „Popękali nie dlatego, że są zbudowani z gorszego materiału”. W jej słowach wybrzmiewa coś więcej niż wspomnienie trudnych nocy: przekonanie, że rozmowa o własnym kryzysie może pomóc innym zdobyć się na szczerość.
