• VIVA!ART
  • VIVA!MODA
  • VIVA!LIFESTYLE
  • VIVA!MAN
  • VIVA!PEOPLE POWER
  • VIVA!ITAKA
  • MAGAZYN VIVA!
viva
viva
viva
  • Gwiazdy
  • Ludzie
  • Moda
  • Uroda
  • Styl życia
  • Kultura
  • Wideo
  • Nasze akcje
  • VIVA!ART
  • VIVA!MODA
  • VIVA!LIFESTYLE
  • VIVA!MAN
  • VIVA!PEOPLE POWER
  • VIVA!ITAKA
  • MAGAZYN VIVA!
player placeholder
  1. Viva.pl
  2. Ludzie
  3. Newsy
  4. Kinga Rusin ujawniła sekret swojej perfekcyjnej sylwetki

Kinga Rusin ujawniła sekret swojej perfekcyjnej sylwetki

Kinga Rusin, main topic

Instagram @Kinga Rusin

Damian Duda
poniedziałek, 10 lipca 2017 19:30
Obserwuj nas w Google

Galeria (4 zdjęcia)

1 / 4
Kinga Rusin, main topic

Instagram @Kinga Rusin

Kinga Rusin, main topic

O tym, że Kinga Rusin jest inspiracją dla tysięcy Polek, wiedzą wszyscy. Jednak nie każdy domyśla się, jak prezenterka TVN-u dba o swoją sylwetkę. Gwiazda zdradziła, co sprawia, że z miesiąca na miesiąc wygląda coraz lepiej, a figury — którą często pokazuje w serwisach społecznościowych — może pozazdrościć jej niejedna nastolatka!

Zobacz też: Kiedy gwiazdy były dziećmi. Kto jest na tych zdjęciach? EKSKLUZYWNE VIDEO

Jak Kinga Rusin dba o swoje ciało?

Prowadząca „Dzień Dobry TVN’’ napisała na Instagramie, co tak naprawdę zagraża naszemu ciału.

„O ciało trzeba dbać tak samo, jak o twarz. Woda z kranu pełna >>uzdatniaczy<<, zanieczyszczone powietrze, intensywne opalanie, chemia w jedzeniu przyspieszają starzenie się skóry, która przesusza się i wiotczeje’’, twierdzi Kinga Rusin.

Prezenterka jest wobec siebie bardzo krytyczna. Rusin nie wstydzi się tego, że jeszcze kilka lat temu nie wyglądała tak dobrze, jak teraz.

„10 lat temu wyglądałam znacznie gorzej. Zmieniłam dietę, przestałam jeść mięso, które zamieniłam na warzywa, zaczęłam pić minimum 2 litry wody lub ziołowych herbat dziennie, ruszam się, kiedy tylko mogę (a nie zawsze mi się chce;)), a do pielęgnacji używam wyłącznie 100% NATURALNYCH, ROŚLINNYCH kosmetyków’’, napisała dziennikarka.

Kinga Rusin — wegetarianizm

Gwiazda TVN-u twierdzi, że odkąd nie je mięsa, wyniki jej badań są dużo lepsze, niż w czasach kiedy je spożywała. Rusin stawia na zbilansowaną dietę. Każdy poranek rozpoczyna od wypicia szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny. A posiłki, które spożywa w trakcie dnia, muszą zawierać owoce i warzywa. Gdy brakuje jej energii, przeprowadza 2-3 dniowy detoks oparty na piciu oczyszczających koktajli.

W galerii możecie zobaczyć, jak Kinga Rusin wygląda w bikini. Te zdjęcia robią wrażenie!

Przeczytaj też: Kinga Rusin o Annie Lewandowskiej w bikini: „Patrząc na Ciebie, nigdy bym do tego nie dopuściła”

2 / 4
imgWY0qbl-4d68255

Instagram

imgWY0qbl-4d68255

Fani są zachwyceni wyglądem Kingi Rusin! Uważacie, że prezenterka wygląda 46 lat?

Zobacz też: Kinga Rusin o Annie Lewandowskiej w bikini: „Patrząc na Ciebie, nigdy bym do tego nie dopuściła”

Przeczytaj też: Rajskie wakacje Kingi Rusin! Sprawdzamy, ile to kosztuje!

3 / 4
img7dwSi4-2593f1d

Instagram

img7dwSi4-2593f1d

Te zdjęcia tylko potwierdzą, że Kinga Rusin jest w naprawdę dobrej formie!

Zobacz też: Kinga Rusin o Annie Lewandowskiej w bikini: „Patrząc na Ciebie, nigdy bym do tego nie dopuściła”

Przeczytaj też: Rajskie wakacje Kingi Rusin! Sprawdzamy, ile to kosztuje!

4 / 4
imgGkbdqg-ed08bf0

Instagram

imgGkbdqg-ed08bf0

Kingi Rusin zawsze stara się dzielić ze swoimi fanami, jak naprawdę dba o swoją sylwetkę!

Zobacz też: Kinga Rusin o Annie Lewandowskiej w bikini: „Patrząc na Ciebie, nigdy bym do tego nie dopuściła”

Przeczytaj też: Rajskie wakacje Kingi Rusin! Sprawdzamy, ile to kosztuje!

Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.

Kinga Rusin dieta

Zobacz także

Ranczo
Newsy
Tak zmienił się ksiądz Maciej z „Rancza”. Mateusz Rusin jest nie do poznania
Kinga Duda
Newsy
Kinga Duda zrobiła karierę z dala od Pałacu. Jej pensja może przyprawić o zawrót głowy
adele2
Newsy
Dieta Adele niebezpieczna dla zdrowia? Współautor SIRT zwraca uwagę na istotny problem
królowa Elżbieta II ogląda wnuka, księżna Meghan, jej mama i książę Harry
Newsy
Dieta Archiego może Was zaskoczyć. Królowa Elżbieta II jest jej całkowicie przeciwna! 
Kinga Duda
Newsy
Za kierownicą Jaguara miała siedzieć Kinga Duda. Policja ujawniła, jak zakończyła się sprawa związana z kolizją na trasie S7
Kinga Rusin, VIVA! czerwiec 2019, VIVA! 13/2019
Newsy
To pytanie wraca do niej od lat. Kinga Rusin ujawniła, z czego finansuje swoje podróże
Kinga Duda,  Warszawa. 06.08.2020.
Newsy
Córka byłego prezydenta trafiła do szpitala po zdarzeniu na S7. Wiadomo, jak się czuje
jam5
Newsy
Maryla Rodowicz schudła 17 kilogramów. Opowiedziała, jak to zrobiła
Krzysztof Skiba
Newsy
Krzysztof Skiba stworzył prawdziwe hity. Jak dziś wygląda życie lidera Big Cyca? 
dieta, co jeść na diecie
Newsy
Co jeść na diecie? Przygotuj swoją sylwetkę na lato 2022!
Michał Piela, plan serialu Ojciec mateusz, 04.04.2012 rok
Newsy
Michał Piela znany jako aspirant Nocul z „Ojca Mateusza” schudł aż 30 kg! Metamorfoza robi imponujące wrażenie
Stanisław Soyka, VIVA! 2015
Newsy
Stanisław Sojka przeszedł spektakularną metamorfozę. Schudł aż 25 kg!
Katarzyna Błażejewska-Stuhr jednokrotne wykorzystanie
Newsy
Co jeść w ciąży, a czego unikać? Katarzyna Błażejewska-Stuhr obala mity dotyczące żywienia
restauracje1
Newsy
Już za kilka dni otworzą się restauracje! Kto będzie mógł je odwiedzić?
Dominika Gwit, VIVA! marzec 2017
Newsy
Dominika Gwit: „Już wiem, co mi jest i jak to leczyć. Wcześniej nikt nie mógł mi pomóc”
Anna Lewandowska
Newsy
Anna Lewandowska właśnie ruszyła z kolejnym biznesem!

Akcje

Kobieta Roku Glamour
Wieczór pełen inspiracji. Za nami gala Kobieta Roku Glamour 2026!
Współpraca reklamowa
sephora
Święta w rytmie beauty. Odkryj wyjątkową kampanię Sephora z Johnem Legendem
Współpraca reklamowa
Jak żyć, żeby nie zwariować
„Jak żyć, żeby nie zwariować” w kinach od 23 października. 4 filmy, w których bohaterowie stawiają wszystko na jedną kartę albo otwierają się na nowe doznania [ZESTAWIENIE]
Współpraca reklamowa
JUICE Australia
Jeremy Sochan jak model z wybiegu. Polska fotografka pokazała go w zupełnie nowej odsłonie
Współpraca reklamowa
REMINGTON ONE™
Ta jedna suszarka może zastąpić kilka urządzeń. 5 funkcji, które robią różnicę
Współpraca reklamowa
Pracownia Artystyczma Lidii i Jana Bohdana Chmielewskich
II Festiwal Pracowni Historycznych Miejsca pracy twórczej wybitnych artystów otwarte dla zwiedzających
Współpraca reklamowa
materiały prasowe
Premiera Matek Chersonia w Operze Narodowej
Współpraca reklamowa
Top Estetic
TOP 5 kosmetyków na jesienny reset skóry z Marini SkinSolutions
Współpraca reklamowa
Biowen
Twoje ciało, twoje zasady. Nowe podejście do codziennej pielęgnacji
Współpraca reklamowa
mat.prasowe
Wybierasz się na „Lalkę” do kina? Odbierz nagrodę gwarantowaną! A jeśli masz żyłkę do interesów weź udział w konkursie Cinema City
Współpraca reklamowa
viva
  • O nas
  • Reklama
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Moje zgody
  • Newsletter

Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.

©BURDA MEDIA POLSKA SP. Z O. O. 2026

Party.pl Glamour.pl Cocolita.pl Mamotoja.pl Mojegotowanie.pl National-geographic.pl Polki.pl Kobieta.pl Przyslijprzepis.pl Elle.pl Wizaz.plStory.pl

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.