Kasia Skrzynecka, Katarzyna Skrzynecka, Viva! 22/2019
Fot. Piotr Porębski
O TYM SIĘ MÓWI

Poznaj sprawdzony przepis Katarzyny Skrzyneckiej na zupę w wersji fit!

Idealna na jesienne wieczory

Redakcja VIVA! 18 listopada 2019 13:30
Kasia Skrzynecka, Katarzyna Skrzynecka, Viva! 22/2019
Fot. Piotr Porębski

Katarzyna Skrzynecka od miesięcy pracuje nad swoją sylwetką. W swoich social mediach co jakiś czas pokazuje swoją coraz lepszą sylwetkę. Jaki jest sekret tak idealnej figury? Głównie aktorka trzyma się swojej diety, która mimo, że jest zdrowa to wcale nie musi być nudna. Na swoim Instagramie Kasia zdradziła jeden z przepisów na jesienna zupę dyniową. Jesteście ciekawi?

Jesienna zupa dyniowa – przepis dietetyczny

Jak się okazuje, przepis wcale nie jest skomplikowany i z pewnością każdy mu podoła:
,,KREM Z DYNI LIGHT - ZUPA JESIENNA 😊🌧☔🍲 Na zimne pochmurne listopadowe klimaty 🍲 :
świeżą dynię lekko wstępnie podsmażamy BEZ TŁUSZCZU na patelni lub w WOKu z dodatkiem świeżego lub sproszkowanego czosnku, CURRY, soli i pieprzu. W malakserze miksujemy dynię z bulionem warzywnym (wywar świeżej włoszczyzny) , mlekiem kokosowym LIGHT, można też dolać dodatkowo mleko bez laktozy. Bulion i mleko w takiej proporcji, by zupa nie wyszła zbyt rzadka. Gotujemy 15 minut i podajemy z dodatkiem prażonych pestek dyni. Można dla aromatu i dekoracji dodać na wierzch kilka kropel oleju z pestek dyni. Jeśli lubicie wersję orientalną na ostro - z umiarem dodajemy CHILLI 🌶🍲☔ SMACZNEGO !!! 😊"

Dieta artystki ewidentnie jej służy, aktorka wygląda świetnie, a efekty diety zdecydowanie widać. Patrząc na figurę Kasi Skrzyneckiej chyba warto przetestować przepis i wdrożyć podobne nawyki żywieniowe. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Katarzyna Skrzynecka (@katarzyna_skrzynecka)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Katarzyna Skrzynecka (@katarzyna_skrzynecka)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Katarzyna Skrzynecka (@katarzyna_skrzynecka)

Wideo

Urszula Dudziak pojawi się w kolejnej edycji The Voice of Poland? Zapytaliśmy!

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

IZABELA JANACHOWSKA i KRZYSZTOF JABŁOŃSKI: Zamożni, między nimi jest duża różnica wieku – idealny obiekt hejtu. Jak sobie z nim radzą? Jak się kochają? ANDRZEJ PIASECZNY: Dlaczego tak naprawdę zdecydował się na coming out. I to właśnie teraz. DZIECI KRÓLOWEJ ELŻBIETY: Karol, Anna, Andrzej, Edward – wychowani przez matkę, która musiała się zmagać z dylematem: dzieci czy korona. MONIKA I ROBERT JANOWSCY Mężczyzna po przejściach i kobieta z przeszłością o życiu w patchworkowej rodzinie, miłości do siebie i... cudzych dzieci. ANNA NOWAK-IBISZ Pani Gadżet… improwizuje.