Robert Lewandowski, VIVA! grudzień 2014
Fot. Zuza Krajewska/LAF AM
O NIM JEST GŁOŚNO

Wielki sukces Roberta Lewandowskiego. Zrównał się z Messim i Ronaldo

Znamy sekret jego niezwykłej formy

Konrad Szczęsny 7 czerwca 2020 12:02
Robert Lewandowski, VIVA! grudzień 2014
Fot. Zuza Krajewska/LAF AM

Jest nie do zatrzymania! Kapitan reprezentacji Polski w kolejnych meczach udowadnia, że jest w szczytowej formie. I to w wieku, w którym jego rywale zazwyczaj mogą o niej tylko pomarzyć. Zapewnia jednocześnie, że ma apetyt na znacznie więcej. Osiągnięciami zrównał się z legendami światowego futbolu: Leo Messim i Cristiano Ronaldo.

Szczytowa forma Roberta Lewandowskiego w Bundeslidze

38 meczy, 44 gole i bramka strzelana średnio co 76 minut, które spędza na boisku - te statystyki mówią same za siebie! Robert Lewandowski jest w znakomitej formie, nachwalić go nie mogą się media zarówno w Polsce, jak i w Niemczech. I zgodnie podkreślają, że ma wielką szansę zamknąć bieżący sezon z ponad 50 golami na koncie. W sobotnim meczu z Bayerem Leverkusen Polak zapisał na swoim koncie 400. bramkę w klubowych rozgrywkach w karierze.

„Ze współczesnych piłkarzy przed nim dotarli tam tylko Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Zlatan Ibrahimović i Luis Suarez. A wcześniej w Europie dokonali tego Eusebio, Ferenc Puskas czy Gerd Mueller. Elita, najlepsi z najlepszych”, podkreśla z zachwytem serwis Sportowefakty.wp.pl.

31-latek pobił już swój rekord sprzed trzech lat (43 bramki w sezonie) i jest o tym bardziej sensacyjne osiągnięcie, że w jego wieku napastnicy notują zazwyczaj spadek formy. 

Sekret Roberta Lewandowskiego: ćwiczenia, dieta, sen

Poza tym, że zmienił nieco swoje podejście do treningów, by je bardziej zróżnicować, Robert Lewandowski eksperymentuje również w kuchni. I nie chodzi tu jedynie o osławioną już dietę bezglutenową, nad którą czuwa jego żona.

Korzysta z tzw. odwróconej kolejności dań (najpierw deser, dopiero po nim danie główne), zaś latem zeszłego roku czasowo przeszedł na wegetarianizm. W ślad za nim poszedł także inny gracz reprezentacji Polski, Grzegorz Krychowiak. Efekt? Najlepszy sezon w karierze!

Okazuje się jednak, że Anna Lewandowska namówiła również męża, by skorzystał z porad trenera snu (wcześniej zrobił to m.in. Cristiano Ronaldo).

„Radziłem się go, w jakiej pozycji najlepiej spać. Jestem praworęczny i prawonożny, więc dla mnie lepiej spać na lewej stronie ciała. To drobiazgi, które pozwolą się lepiej regenerować”, ujawnił w rozmowie z „Bildem”.

Wszystko to dało niesamowite efekty, które widać na boisku. Tak o formie Roberta Lewandowskiego mówił jakiś czas temu w wywiadzie dla Wp.pl fizjoterapeuta polskiej kadry, Bartłomiej Spałek.

„Robert to gladiator. Niesamowite, ale jego organizm nie potrzebuje dłuższej regeneracji. W ogóle nie jest "pospinany". Czasami, jak kładzie się na stole, zastanawiam się, co mam z nim robić. To fenomenalne jak wygląda jego tkanka mięśniowa. Dotykam, a to jest wszystko luźne. Zdrowa dieta pozytywnie wpływa na powięź całego ciała, która staje się bardziej elastyczna. Dochodzą też dodatkowe treningi na siłowni”, zdradził.

I mamy nadzieję, że niezwykła forma Roberta Lewandowskiego zachwyci fanów i kibiców jeszcze wiele razy w trakcie tego i kolejnych sezonów!  

Robert Lewandowski zalicza właśnie najlepszy sezon w karierze:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Flying high⚽😄 @fcbayern ✅

Post udostępniony przez Robert Lewandowski (@_rl9)

Kapitan reprezentacji Polski został niedawno po raz drugi ojcem. Na początku maja na świat przyszła jego córeczka Laura: 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

My kids, my greatest happiness😍❤️

Post udostępniony przez Robert Lewandowski (@_rl9)

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-20% przy zakupach za min. 250 zł
-20% przy zakupach za min. 250 zł
Rabat 20% dla wszystkich klien... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
+
-20% przy zakupach za min. 250 zł
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 250zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.intimissimi.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
-40% przy zakupach za min. 50 zł
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i o... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
+
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Online

Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na kolczyki oraz akc... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
do -40%
do -40%
Rabat do -40% na wszystkie but... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
+
do -40%
Online

Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
Rabat 150 zł*
Rabat 150 zł*
Rabat 150 zł *przy zakupach za... więcej»
Kod rabatowy:SZALWIT24
Zobacz
+
Rabat 150 zł*
Online
Stacjonarnie

Rabat 150 zł *przy zakupach za min. 700 zł z kodem SZALWIT24. Zniżka nie dotyczy gotowych zestawów walizek i nie łączy się z innymi akcjami specjalnymi. Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na wittchen.com. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALWIT24
Zobacz
-30% przy zakupie min. 2 sztuk
-30% przy zakupie min. 2 sztuk
Rabat 30% przy zakupie min. 2... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-30% przy zakupie min. 2 sztuk
Online
Stacjonarnie

Rabat 30% przy zakupie min. 2 sztuk (z wyłączeniem kolekcji Pure Vibrance). Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na eolsen.pl. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
REKLAMA

Wideo

Bogna Sworowska o pracy w modelingu kiedyś i dziś…

Akcje

Polecamy

Magazyn VIVA!

Bieżący numer

FILIP CHAJZER w poruszającej rozmowie wyznaje: „Szukam swojego szczęścia w miłości, w życiu, na świecie…”. GOŁDA TENCER: „Ludzie młodzi nie znają historii. Patrzą do przodu (…). A ja robię wszystko, by ocalić pamięć”, mówi. JAN HOLOUBEK i KASPER BAJON: reżyser i scenarzysta. Czego nie nakręcą, staje się hitem. A jak wyglądają ich relacje poza planem filmowym? MONIKA MILLER od lat zmaga się z depresją i chorobą dwubiegunową, ale teraz za sprawą miłości pierwszy raz w życiu jest szczęśliwa.