Ewa Grzelakowska-Kostoglu, znana lepiej jako Red Lipstick Monster, jest jedną z najpopularniejszych YouTuberek w Polsce. Specjalizuje się w makijażu i pielęgnacji – wydała nawet dwie książki dotyczące tej tematyki. Teraz jednak poszła o krok dalej i wypuściła właśnie e-book Ciałopozytywny przewodnik śniadaniowy. To nie jest kolejna książka kucharska, ale poradnik pomagający także polubić siebie i swoje ciało.
Nowy poradnik Red Lipstick Monster
Jak pisze sama autorka, wszystko zaczęło się od spisania przepisów na śniadania. Ale, że Ewa nie jest ekspertem w tej dziedzinie, postanowiła skonsultować je z osobami zajmującymi się żywieniem i ciałopozytywnością na co dzień. Dzięki temu w książka „podsunie 20 przepisów na śniadania do 20 minut, zachęci do intuicyjnego odżywiania się, rozbudzi ciałolubność, pokaże jak wiele może dać zaopiekowanie się sobą, udowodni, że nie ma czegoś takiego jak doskonałość i wzmocni poczucie pewności siebie” pisze RLM na swoim Instagramie.
E-book już jest hitem i fanki są nim absolutnie zachwycone. Jak widać takie zdrowe podejście do tematu i mówienie głośno o tym, czym jest samoakceptacja znaczy dla nich bardzo wiele. A sama Red Lipstick Monster, która otwarcie mówi o tym, że miała zaburzenia odżywiania, jest dla nich wiarygodna.
To nie jest kolejny zbiór ćwiczeń i przepisów pisanych przez fit trenerki Ale dziewczynę, którą przeszła swoje ❤️ wiem o czym piszę, gdyż u mnie dochodzi do wahań kg. Raz jestem szczuplejsza A raz tyję.... Wiem co to znaczy walka I również wiem co to znaczy porażka.
Jest tak fajny, że nawet nie starczy mi tu linijek, żeby to opisać. Otworzył mi też oczy na wiele kwestii, zwłaszcza tych związanych z psychicznym aspektem jedzenia ❤️
Cieszy nas, że coraz więcej gwiazd mówi o ciałopozytywności i że kobiety mogą się nimi inspirować.
