SOLY to kameralne studio na warszawskiej Woli, z ośmioma reformerami, stworzone wokół idei świadomego ruchu, uważności i społeczności. Jedna wspólna przestrzeń nie jest przypadkiem — pozwala być bliżej. Bliżej wyczucia własnego ciała, wskazówek instruktora, wspierającej społeczności i tego, co dzieje się tu i teraz.
Na zajęciach nie chodzi o to, kto zrobi więcej, szybciej czy mocniej. Chodzi o znalezienie własnego tempa. Dlatego grafik jest zbudowany tak, by każdy znalazł w nim swoje miejsce — od Beginner, idealnego na start przygody z reformerem, po zajęcia dla bardziej zaawansowanych i silnych: Core, Stretch, Power, Sculpt & Glutes oraz Soly Pro. Są też tutaj zajęcia dla przyszłych mam — bo ruch i uważność są ważne na każdym etapie życia.
Każdy poziom to inny akcent — siła, mobilność, stabilność czy głęboki stretch — ale zawsze ten sam moment, kiedy przez godzinę niczego nie trzeba. Telefon zostaje w torbie, tempo miasta za drzwiami, a uwaga wraca tam, gdzie powinna być od początku — do siebie.
Reformer jest narzędziem. Prawdziwą wartością jest to, co dzieje się wokół niego. Bo SOLY od początku miało być miejscem, w którym ludzie chcą zostać trochę dłużej. Poznać się. Porozmawiać. Wspólnie spędzić czas. Raz w miesiącu Soly wychodzi poza cztery ściany studia — Pilates na SUP-ach, na łódce, na dachu z widokiem na Warszawę. Chętnie łączy siły z polskimi markami — od treningów „Powered by x Brand” po wspólne eventy z matchą, które za każdym razem zapełniają się w mgnieniu oka. Bo dobra energia przyciąga dobrą energię. Ruch staje się wtedy pretekstem do czegoś jeszcze: do bycia razem. To właśnie społeczność stała się jednym z najważniejszych elementów SOLY. Tworzymy ją krok po kroku — poprzez zajęcia, wydarzenia, małe rozmowy po treningu i wspólne momenty, które zostają z nami na dłużej. Po roku SOLY nadal pozostaje kameralne. Osiem reformerów. Mała społeczność. Dużo uważności. I właśnie w tej prostocie tkwi jego siła.
Przychodzisz po Pilates. Zostajesz dla atmosfery. Wracasz dla ludzi.
