Jak dba o urodę i figurę królowa Rania?

Jordańska królowa Rania słynie z niespotykanej urody. W rankingu magazynu Harpers and Queens zajęła trzecie miejsce zestawienia najpiękniejszych kobiet świata. Dlatego wiele pań marzy tym, by wyglądać tak jak ona. Możemy ułatwić to zadanie, bo znamy sekret pielęgnacji, diety i treningu królowej Jordanii. Są na tyle proste, że może korzystać z nich każda z nas. Nawet jeśli nie jest szlachetnie urodzona i akurat nie piastuje urzędu królowej.

ZOBACZ TAKŻE: Cesarzowa Sisi cierpiała na anoreksję, a na pielęgnację włosów poświęcała trzy godziny dziennie

Sekret urody królowej Ranii z Jordanii

Królowa Rania może pochwalić się niespotykaną urodą, piękną skórą, włosami i zjawiskową sylwetką. I choć to oczywiście w dużej mierze zasługa doskonałych genów, to jednak sama władczyni Jordanii także ma w to duży wkład – dba o siebie najlepiej jak potrafi. A to zawsze przynosi efekty. Jeśli jesteście ciekawi, jak wygląda pielęgnacja i dieta królowej Ranii, służymy pomocą.

Dieta królowej Ranii

Królowa Jordanii jest bardzo szczupła, ale zawdzięcza to dobrze skomponowanej diecie i treningom. Jeśli chodzi o jadłospis, to przede wszystkim bazuje na zdrowej diecie śródziemnomorskiej. Podobno dużą wagę przywiązuje do śniadania, wyznając zasadę, że to najważniejszy posiłek dnia. Dlatego każdy dzień zaczyna od zjedzenia płatków zbożowych lub dania na bazie roślin strączkowych. Poza tym żona króla Abd Allaha ibn Husajna uwielbia kuskus i orzechy, zwłaszcza migdały i orzechy włoskie. Takie sycące, ale zdrowe śniadanie daje jej wystarczająco dużo energii na cały dzień.

W ciągu dnia królowa Rania je dużo warzyw, owoców i białego mięsa. Uwielbia też brązowy ryż, ciecierzycę, świeży ser i potrawy gotowane na parze. Za to unika potraw mącznych – chleba i makaronu. Nie pije też alkoholu, a także nie pali. Unika także słodyczy. Jeśli wybiera coś słodkiego, to zazwyczaj jest to gorzka czekolada.

ZOBACZ TAKŻE: Poznaj dietę i trening królowej Letizii z Hiszpanii, dzięki którym jest taka szczupła

Trening królowej Ranii

Jak mówią źródła bliskie pałacu królewskiego, królowa Rania zaczyna dzień aktywnie – zazwyczaj od jogi. Chętnie ćwiczy też pilates i klasyczny aerobik. Jednak nie unika bardziej kontaktowych sportów walki, takich jak kickboxing, karate i taekwondo. Lubi też biegać. I dzięki takiej aktywności jej ciało prezentuje się naprawdę wspaniale. Rania ma bardzo szczupła talię i smukłe nogi.

Pielęgnacja i makijaż królowej Ranii

Królowa Rania ma piękną skórę. Niestety, nie zdradza zbyt wielu szczegółów dotyczących samej pielęgnacji poza tym, że nakłada codziennie serum i kremy nawilżające, a wieczorem kremy regenerujące.

Nie przesadza też z makijażem. Zazwyczaj nakłada na skórę podkład, ale taki, który daje maksymalnie naturalny efekt. Jedyny mocniejszy akcent w jej make-upie to oczy – one zawsze są dokładnie podkreślone cieniami w ciemnych, nasyconych kolorach. Dzięki temu jej spojrzenie jest niemal hipnotyzujące. Dlatego też, by nie wyglądać na przesadnie umalowaną, królowa Jordanii najchętniej pozostawia usta saute lub muśnięte pomadką w odcieniach nude. Jak jednak widać, nie musi wcale malować ust mocniej. Jej uroda jest na tyle oryginalna, że rozpisują się o niej media na całym świecie. W tym także my.