Niezwykłe zdjęcia nagich joginów! Zachęcają do ćwiczeń?

[im-gallery-image id='696766' title='' description=' Hata joga, ashtanga joga, kundalini joga, bikram joga, joga hormonalna czy joga śmiechu… Na pewno słyszeliście przynajmniej o jednej z tych odmian jogi. A może nawet praktykujecie którąś? Jeśli jednak wciąż uważacie, że joga jest nudna i monotonna, zobaczcie naszą galerię! Ci przystojni jogini uprawiają tzw. „nagą jogę”. I nie jest to bynajmniej wymysł naszych czasów… Polecamy też: Zadbaj nie tylko o swoje ciało, ale również o duszę. „Joga wieczorna dla każdego’’ Agnieszki Maciąg już w sprzedaży <h2>Co to jest joga?</h2> Joga jest jedną z najstarszych metod samodoskonalenia się i rozwoju wewnętrznego. Nie jest religią, ale filozofią, sposobem życia. Jak napisała na swoim blogu <a href="https://viva.pl/tagi/agnieszka-maciag-27792-r7/">Agnieszka Maciąg</a>: „Joga jest rodzajem filozofii, której możemy doświadczyć. Pod tym względem jest zupełnie unikalna. Dla każdego z nas to doświadczenie jest zupełnie inne. Joga »dzieje się« i »staje się« podczas praktyki, gdy czujemy jej wibrację wewnątrz siebie. Jej fenomen polega na harmonijnym połączeniu tego kim i czym jesteśmy”. Joga to związek ciała z umysłem i umysłu z duszą. Praktykując jogę, pracujemy ze wszystkimi aspektami naszej egzystencji: z ciałem, psychiką i duchem. Praca z ciałem prowadzi do poprawy jakości życia i utrzymania ciała w zdrowiu. Aby joga przynosiła efekty konieczna jest stałość i systematyczność w praktyce. „Znawcy sanskrytu nie są zgodni co do tego, czy słowo »joga« pochodzi od wyrazu »kontemplacja« czy też »połączenie« (ciało, umysł i dusza), jednak to drugie znaczenie stało się ogólnie przyjęte. Nauczyciele jogi podkreślają jednak, że to właśnie uwaga i koncentracja mają w praktyce jogi znaczenie podstawowe. Być może istotne jest połączenie obu tych elementów”, tłumaczy Agnieszka Maciąg. Joga wywodzi się z Indii. Na Zachód trafiła na początku XX wieku. Dziś kojarzy się głównie z ćwiczeniami fizycznymi, choć w założeniu miały one jedynie wspomagać zdolność koncentracji na drodze duchowego rozwoju. Zobacz także: <a href="https://viva.pl/ludzie/wywiady-vivy/agnieszka-maciag-o-jodze-oddechu-i-sztuce-uwaznosci-mindfulness-2970-r22/" class=" clean-up-processed">Joga z Agnieszką Maciąg. Część pierwsza: uczymy się prawidłowo oddychać WIDEO</a> <h2>Naga joga</h2> Jest wiele tradycyjnych odmian jogi i „naked” czy też „nude” joga jest jedną z nich. Praktykując nagą jogą wykonujemy klasyczne asany, tylko że… bez ubrania. Po co? Zwolennicy tej metody uważają, że dzięki temu ludzie uwalniają się od zahamowań, a to pozwala na głębsze zjednoczenie umysłu, ciała i ducha. Dopiero, gdy jesteśmy nadzy możemy w pełni akceptować siebie i bardziej otworzyć się na świat. Podobno ten rodzaj praktyki zwiększa też więź z innymi ćwiczącymi. Naga joga jest popularna w Ameryce, ale także w Europie są ośrodki, gdzie można ją praktykować. Patrząc na zdjęcia joginów w naszej galerii, raczej trudno nam sobie wyobrazić, żebyśmy w ich nagim towarzystwie mogły się bardziej skoncentrować na asanach, ale na pewno to jak wyrzeźbione są ich ciała, motywuje do wzięcia się za siebie! Polecamy też: <a href="https://viva.pl/ludzie/wywiady-vivy/joga-z-agnieszka-maciag-sposoby-na-szybki-i-zdrowy-sen-2972-r22/" class=" clean-up-processed">Joga z Agnieszką Maciąg. Część druga: poznajcie mudrę umożliwiająca szybkie zaśniecie WIDEO</a> <h2>Kim jest Guillermo?</h2> Młodziutki Guillermo pochodzi z Hiszpanii i jest modelem. Ma 185 cm wzrostu i orzechowe oczy. Sam o sobie pisze na Instagramie, że prowadzi „jogiczny styl życia”. Oprócz praktykowania jogi (nie tylko tej nagiej), Guillermo surfuje, gra na gitarze i ukulele. Podoba wam się? Zobaczcie kolejnych joginów! <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> <div style="padding:8px;"> <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"> </div> </div> <a href="https://www.instagram.com/p/BY6XnGIFUUx/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="nofollow" class=" clean-up-processed">Up on the woods. By @palbel.productions for @aricabrand

Bieżący numer