Mniej słońca, niskie temperatury, krótszy dzień, a do tego mnóstwo projektów w pracy i innych, codziennych stresów – nic dziwnego, że potrzebujemy dodatkowej dawki motywacji! Nasza rada? Wykorzystaj zbliżające się święta do tego, by odpocząć i rób (w miarę możliwości) to, co sprawia ci przyjemność. To naprawdę dużo ważniejsze, niż dokładnie umyte okna czy idealnie przystrojone mieszkanie. Koniecznie też wybierz prezenty pod choinkę, które będą wspierały ciebie (tak, nie zapominaj o sobie!) i twoich bliskich przez cały rok. Oto nasze propozycje!
Smartwatch Fitbit Sense 2 pomaga radzić sobie ze stresem
Stylowy smartwatch Fitbit Sense 2 będzie nie tylko pasował do każdej stylizacji (zarówno codziennej, jak i bardziej formalnej), ale przede wszystkim zadba o nasz stan zdrowia i dobre samopoczucie. Urządzenie ma wbudowane zaawansowane czujniki do pomiaru parametrów zdrowotnych, takie jak analiza tętna, poziom natlenienia krwi oraz kontrolowanie rytmu serca. EDA pozwala sprawdzić, jak ciało radzi sobie ze stresem, a kompleksowa analiza faz snu (możemy sprawdzić, jak spałyśmy poprzedniej nocy i dowiedzieć się, jak długo trwał u nas sen płytki, głęboki i faza REM) pozwala budować lepsze nawyki. W nocy monitoruje również temperaturę skóry i częstotliwość oddechu.
Smartwatch Fitbit Sense 2 będzie z nami zawsze, gdy tego potrzebujemy. Długość pracy baterii to aż sześć dni, a dzięki funkcji szybkiego ładowania wystarczy jedynie 12 minut, by działał przez kolejne 24 godziny. Z tym smartwatchem szybko i łatwo (bo wprost ze swojego nadgarstka!) odbierzemy też powiadomienia, dokonamy płatności, sprawdzimy pogodę i liczbę zrobionych kroków.
Cena: 1068,46-1249,00 zł
Tracker Fitbit Inspire 3 przypomina o ruchu
Nie chcesz wydawać dużych pieniędzy, ale poszukujesz czegoś, co pomoże tobie (albo twoim bliskim) poprawić samopoczucie? Tracker Inspire 3 pozwala nam odnaleźć w sobie pokłady energii! Urządzenie na bieżąco śledzi wszystkie statystyki dotyczące aktywności fizycznej: (i nie mamy tu na myśli tylko wizyty na siłowni, ale każdy rodzaj codziennego ruchu) redukcję kalorii, trasę treningu, tętno i kroki.
Dodatkowo motywuje, doradzając i przypominając o tym, że warto ruszyć się z kanapy. Nie tylko kontroluje fazy snu, monitoruje oddech, ale ma też alarm, który stopniowo i delikatnie wybudza nas o takiej porze, byśmy czuły się wypoczęte (to jedyny budzik, z którym wiemy na pewno, że się polubimy!). Co równie ważne, urządzenie podpowiada, w jaki sposób nasze codzienne aktywności wpływają na poziom stresu. Umożliwia to codzienna „Ocena stresu’’. Wysoki wynik oznacza, że prawdopodobnie damy sobie radę nawet z dużymi wyzwaniami, niski– że musimy bardziej się o siebie zatroszczyć. Urządzenie wyróżnia również nowoczesny design, lekka, cienka obudowa, kolorowy ekran dotykowy i bateria, która wystarcza… aż na 10 dni!
Cena: 435-499 zł
Tracker Fitbit Luxe motywuje do bardziej holistycznego podejścia do zdrowia
Tym, którzy potrzebują wsparcia i motywacji polecamy również tracker Fitbit Luxe. Dzięki urządzeniu dostajemy wgląd w kluczowe informacje o stanie naszego zdrowia. Efekt? Mamy większą kontrolę nad kondycją organizmu i na bieżąco obserwujemy takie zmiany, jak podwyższony poziom stresu czy zmęczenie. Tracker cały czas (zarówno podczas ćwiczeń oraz codziennych aktywności, jak i w czasie snu) monitoruje tętno. W ten sposób dowiemy się np. ile kalorii udało nam się spalić w ciągu dnia, tygodnia czy miesiąca. Z kolei dzięki funkcjom monitorowania snu, otrzymujemy informacje o tym jak śpimy i jak przebiega proces naszej regeneracji. Kobiety na pewno docenią także możliwość monitorowania cyklu menstruacyjnego. Na plus trzeba zaliczyć też elegancki design i dostępność ozdobnych bransoletek oraz niewielki, kolorowy wyświetlacz, dzięki któremu widzimy wyraziste barwy nawet w intensywnym słońcu
Cena: 549-749 zł
Zdrowie i dobre samopoczucie to najlepsze, co możesz podarować sobie i swoim bliskim w te święta. Więcej informacji o marce znajdziesz na stronie: fitbitsklep.pl.
