49-letni Ricky Martin zdradził, jak dba o urodę!
Będziecie zaskoczeni!
Ricky Martin ma 49 lat, a nadal wygląda doskonale i uważany jest za jednego z najprzystojniejszych celebrytów świata. Za chwilę rusza w trasę koncertową z Enrique Iglesiasem. W związku z tym zdradził, w jaki sposób dba o urodę i o zdrowie. Bo przy tak intensywnym trybie życia i czwórce dzieci, wcale nie jest to proste!
Jak o urodę dba Ricky Martin?
Okazuje się, że za jego spektakularnym wyglądem wcale nie stoją drogie zabiegi ani ekskluzywne kremy. Ricky zdecydowanie od klasycznej pielęgnacji woli naturalne sposoby dbania o urodę. Dlatego wierzy w zbawienne działanie... lodu!
Lód to mój najlepszy przyjaciel. Lód pobudza cyrkulację krwi, a tym samym skóra jest lepiej dotleniona, wyznał.
Metoda masażu twarzy lodem lub zanurzania twarzy w misce z lodem wcale nie jest nowa i korzystają z niej m.in. supermodelki takie jak Kate Moss. Skin icing powoduje, że krew krąży szybciej, a skóra napina się i nabiera pięknego kolorytu oraz blasku. Można stosować go w dni, gdy zauważymy na skórze opuchliznę lub oznaki zmęczenia, ale można też wykonywać taki lodowy masaż regularnie kilka razy w tygodniu. Jakich efektów możemy się spodziewać? Na pewno rozświetlonej skóry, zwężonych porów i gładszej skóry. Niektórzy eksperci twierdzą nawet, że metoda ta stosowana w wieku 20-30 lat zapobiega też powstawaniu zmarszczek wokół oczu. Jak widać Ricky wie, co dobre, bo faktycznie wygląda doskonale!
A post shared by Ricky Martin (@ricky_martin)
Jeśli natomiast chodzi o zdrowie, Ricky wierzy w siłę medytacji. To dzięki niej znajduje wewnętrzny spokój. Co rano medytuje około pół godziny, jeszcze zanim obudzą się jego dzieci.
Cisza jest tym, co naprawdę trzyma mnie przy ziemi. Znalazłem tę medytację, która nazywa się Headspace. Medytacja z przewodnikiem bardzo dobrze na mnie wpływa. Chciałbym spędzać w pozycji lotosu trzy godziny dziennie, ale nie mam takiej możliwości. Jednak te 15, 20 minut, pół godziny, to naprawdę robi różnicę.
