Oto 7 sprawdzonych kroków do pięknej skóry jesienią!

Jesienią zmieniamy nie tylko garderobę, ale także kosmetyki. Bo nasza skóra potrzebuje teraz zupełnie innych kosmetyków niż latem, by niemal cały dzień spędzałyśmy na zewnątrz. Teraz wiatr i ogrzewane powietrze w pracy i w domu działa destrukcyjnie na wierzchnią warstwę skóry i NMF, czyli naturalny czynnik nawilżający. Oto, co nam pomoże!

ZOBACZ TAKŻE: Poznaj technikę nakładania kremu wizażystów gwiazd! Czym jest gliding?

Zasady jesiennej pielęgnacji skóry

1. Pamiętaj o regularnym złuszczaniu

Pierwszy krok to oczywiście peelingi, które przywrócą skórze gładkość w kilka sekund. Jeśli masz skórę normalną lub tłustą, możesz wybierać klasyczne, z grubszymi drobinkami. Jeśli delikatną i skłonną do podrażnień, sięgnij po kosmetyki enzymatyczne. Stosuj je przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu.

Peeling enzymatyczny Dermo Face Sebio, TOŁPA, 32,99 zł; Normalizujący peeling do twarzy z ekstraktem z szałwii, VIANEK, 20,99 zł; Peeling oczyszczający z kiwi, L'OREAL PARIS, 34,99 zł.

2. Oczyszczaj delikatnie

Oczyszczanie skóry nadal powinno być absolutną podstawą. Ale teraz, gdy skóra narażona jest na wysuszenie, wybieraj kosmetyki takie jak olejki lub o gęstej, kremowej konsystencji, dzięki którym uzupełnisz w skórze lipidy. Żelowe znacznie lepiej zostawić na wiosnę i lato. Dermatolodzy radzą też, by na oczyszczanie poświęcić kilka minut i wcale się nie spieszyć. Taki masaż (może być wykonany dłońmi, szczoteczką lub szczotką soniczną) pobudza krążenie i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.

Nawilżający żel do mycia twarzy z olejkiem konopnym Botanic Formula Konopie i Szafran, BIELENDA, ok 20 zł; Olejek do demakijażu twarzy i ciała Sensory Make-Up Remover Oil, DOUGLAS, 16,90 zł; Olejek do mycia twarzy i ciała Xemose, URIAGE, ok. 50 zł.

3. Nawilżaj z głową

Jesienią i zimą skup się na dostarczeniu skórze kwasu hialuronowego. Składnik ten ma niezwykłą zdolność wiązania wody w skórze wody, dzięki czemu jego regularne stosowanie naprawdę wzmacnia poziom nawilżenia. Na noc warto stosować także produkty półtłuste i tłuste, także na nakładany zamiast serum olejek! Dzięki takiej okluzji, składniki lepiej się wchłoną, a skóra, nawet ta najbardziej wysuszona, w końcu odzyska sprężystość i uczucie komfortu.

Tonik do twarzy z kwasem hialuronowym z linii Antyoksydacja, ZIAJA, 8 zł; Serum nawilżający z kwasem hialuronowym + witaminą B5, THE ORDINARY, 30 zł; Nawilżające serum do twarzy z olejem z awokado i kwasem hialuronowym, IOSSI, 89 zł.

4. Odbuduj barierę hydrolipidową

W tym celu stosuj kremy z ceramidami i lipidami. Zadziałają jak cement, który zablokuje „dziury” w skórze, przez które ucieka nawilżenie. Jeśli masz skórę tłustą, sięga po produkty jej dedykowane, które także zadbają o nawilżenie, a jednocześnie nie będą zatykać porów i zapobiegną powstawaniu niedoskonałości.

Nawilżający krem z ceramidami Cera Good, HOLIKA HOLIKA, 109 zł; Bogaty krem nawilżający z ceramidami Ceramaidin, DR JART+, 169 zł/Sephora.pl; Krem nawilżający dla skóry tłustej Sebium Hydra, BIODERMA, ok. 32 zł.

5. Zaprzyjaźnij się z kwasami

Jesień to najlepszy czas na stosowanie kosmetyków z kwasami o działaniu złuszczającym. Jeśli do tej pory ich nie używałaś, zacznij od toników do twarzy. Potem możesz sięgnąć po produkty typu serum oraz specjalne maski do stosowania raz lub dwa razy w tygodniu. Preparaty na bazie kwasów sprawia, że skóra będzie nie tylko gładsza, ale przede wszystkim odnowiona – jaśniejsza, bez przebarwień i zmarszczek! Gdy raz spróbujesz, nie będziesz chciała z nich rezygnować. Ale uwaga: po zastosowaniu kwasów koniecznie nakładaj na skórę krem z wysokim filtrem SPF! To absolutna podstawa. W przeciwnym razie mogą się pojawić przebarwienia!

Peeling z kwasami Peeling Solution, THE ORDINARY, 25 zł; Tonik z kwasami o działaniu rozświetlającym, PIXI, 99 zł; Złuszczający lotion do skóry tłustej Lotion P50, BIOLOGIQUE RECHERCHE, ok. 300 zł.

ZOBACZ TAKŻE: Zaczyna się sezon na zabiegi złuszczające – jakie wybrać?

6. Włącz retinol do pielęgnacji

Retinol to jeden z najsilniejszych składników kosmetycznych, ale można używać go tylko przez kilka miesięcy w roku, gdy nie ma dużego nasłonecznienia. Czyli właśnie teraz! Na początku kosmetyku z retinolem mogą lekko podrażniać skórę, dlatego należy stosować je stopniowo, najpierw raz, dwa razy w tygodniu. A gdy skóra się przyzwyczai, nawet codziennie. Na noc. Retinol doskonale wygładza zmarszczki, niweluje przebarwienia i przyspiesza odnowę komórkową.

Odmładzający krem z retinolem Triple Active Rejuvenating Cream, DR WILSZ, 106 zł; Krem pod oczy z retinolem Advanced Retinol Eye Cream, STRIVECTIN, 349 zł; Krem z 2% retinolem, DERMOMEDICA, 242 zł.

7. Jesienią nie rezygnuj z kremu z wysokim filtrem

Nawet w mieście, nawet w pochmurny dzień powinnaś chronić skórę przed promieniowaniem, przynajmniej kremem z SPF 20. A jeśli stosujesz kremy z retinolem lub terapię kwasami, nawet do SPF 50. A jeśli uprawiasz sporty na dworze – jogging, jazdę na rowerze a zimą narty, zawsze nakładaj najwyższy możliwy!

Krem z filtrem SPF 50, CAUDALIE, 95 zł; Krem do twarzy bez efektu bielenia z filtrem SPF 50, AVA, ok. 30 zł; Matujący krem z filtrem SPF, CLOCHE, 125 zł.