Bezpieczna pielęgnacja ciała w ciąży!

W ciągu dziewięciu miesięcy ciąży nasze ciało zmienia się w sposób niezwykły. To dla skóry prawdziwe wyzwanie! Dlatego odpowiednia pielęgnacja ma tutaj absolutnie kluczową rolę. Podpowiadamy, jakie kosmetyki stosować, by wzmocnić jej elastyczność, i z jakich profesjonalnych zabiegów można w tym wyjątkowym czasie bezpiecznie korzystać.

Bezpieczna pielęgnacja w ciąży

Ciąża to dla każdej kobiety czas absolutnie wyjątkowy. Bo kiedy nosisz pod sercem swoje dziecko, niemal cała twoja uwaga skupia się właśnie na nim. Natychmiast zmieniasz dietę na zdrowszą, starasz się więcej odpoczywać i zwracasz uwagę na wszystko, co ma kontakt z twoim organizmem. Także na kosmetyki. W końcu skóra to nasz największy organ i każdy krem czy balsam powinien być dobrany tak, by nie tylko jak najlepiej działał, ale też by był w pełni bezpieczny dla rozwijającego się w brzuszku malucha. Na co więc warto uważać?

Zobacz także: Jak przygotować się do porodu?

Jakich składników nie używać?

Na pierwszym miejscu tej listy są oczywiście kosmetyki z retinoidami, czyli witaminą A. I choć to jeden z najlepszych składników przeciwtrądzikowych i przeciwstarzeniowych, w ciąży powinnaś bezwzględnie z niego zrezygnować. Dlaczego? Bo mogą wywoływać wady rozwojowe u płodu. Dlatego nie należy ich stosować także w momencie, gdy planujesz zajść w ciążę (odstaw je przynajmniej na trzy miesiące wcześniej). Na szczęście teraz możesz spokojnie zamienić swój ulubiony krem lub serum z retinolem na jego roślinny odpowiednik, czyli bakuchiol, który jest od pewnego czasu kosmetycznym hitem numer jeden.

Drugą grupą kosmetyków, których należy unikać, są preparaty do paznokci, a przede wszystkim odżywki z formaldehydem, zmywacze z acetonem i toluenem. Mówi się też, że warto zrezygnować na czas ciąży z lakierów hybrydowych i zastąpić je na przykład odżywczym manikiurem japońskim. Zresztą taka przerwa paznokciom zawsze co jakiś czas jest zalecana, więc warto wykorzystać na to tych kilka miesięcy. A jeśli nie lubisz naturalnych paznokci, możesz przecież spokojnie sięgnąć po klasyczne lakiery. Zwracaj też uwagę na zawartość parabenów w składzie kosmetyków do twarzy i ciała. To popularny konserwant, ale może zaburzać gospodarkę hormonalną.

Jakich kosmetyków używać w ciąży?

Jak wiadomo, nie wszystkie kosmetyki mają oznaczenia, że są przeznaczone dla kobiet w ciąży. W tej kategorii najczęściej dostępne są preparaty do ciała – olejki i balsamy przeciw rozstępom oraz preparaty do pielęgnacji biustu, który też w tym czasie mocno rośnie i wymaga wzmocnienia elastyczności, by nie pojawiły się rozstępy. Metoda na ich zapobieganie jest jedna – nawilżać i masować skórę, dzięki czemu będzie bardziej odporna na rozciąganie. Oczywiście tendencja do rozstępów jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie, ale stosowanie kosmetyków zapobiegających ich powstawaniu powinno być twoim numerem jeden. Poza focusem na uelastycznianie skóry skup się na naturalnej pielęgnacji bez substancji drażniących i uczulających. Na szczęście w tej chwili kosmetyków na bazie naturalnych składników (od 97 do 99%) jest naprawdę bardzo dużo! I to ze wszystkich kategorii – do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że dbasz o swoje ciało i jednocześnie chronisz maluszka.

Zobacz także: Prosta sztuka pielęgnacji noworodka.

Bezpieczne zabiegi kosmetyczne w ciąży

W ciąży na wiele rzeczy musisz zwracać uwagę i z wielu rezygnować. Nie inaczej jest w kwestii zabiegów gabinetowych, ale na szczęście jest spora pula masaży i procedur, z których możesz korzystać bez obaw. Do tej grupy należą na przykład masaże twarzy i ciała, ale przy tych drugich najlepiej wybrać te specjalistyczne, które uwzględniają wyjątkowy stan. Dzięki nim nie tylko twoja skóra się wzmocni, ale przede wszystkim też sprawią, że poczujesz się zrelaksowana.