Nowa kuchnia z Anną Lewandowską w VIVIE! Osiem nowych przepisów dla aktywnych. Zobacz okładkę!
Anna Lewandowska i jej przepisy dla aktywnych jako dodatek w magazynie "Viva!". W tym tygodniu w numerze "Kuchni z Anną Lewandowską" znajdziemy osiem przepisów dla tych, którzy lubią dawać sobie wycisk. Z czym są te przepisy? M.in. z jajkiem, dynią i na słodko! W książeczce znajdują się też ciekawe rady co do zdrowej diety. Ania poleca m.in. dietę rotacyjną. Czyli?
Staraj się spożywać codziennie inne produkty, powtarzaj je co trzy, cztery dni. Po treningu uzupełnij zasoby energetyczne. W każdym posiłku jedz tłuszcze. Pij trzy, cztery litry wody dziennie, ale nie popijaj posiłków!
„Viva!” z dodatkiem „Kuchnia Anny Lewandowskiej dla aktywnych” kosztuje 4,99 zł. Numer z książeczką fitness - na rynku od czwartku 19 listopada.
Okładka dodatku Kuchnia z Anną Lewandowską:
Anna Lewandowska na okładce swojej drugiej płyty z ćwiczeniami:
Anna Lewandowska gotuje z Okrasą:
