Reklama

29 września obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kawy! Jeśli jesteś fanką kawy, na pewno wiesz, na czym polega różnica między latte i cappuccino. Gdy masz ochotę na napój z syropem, twój wzrok zatrzymuje się na napisie mocha, a mocniejsze flat white jest twoim sposobem na zastrzyk energii. Musisz jednak wiedzieć, że oprócz klasycznych wersji kawy istnieją też takie, które podbijają serca prawdziwych kawoszy! Jeśli czujesz, że ten dzień zasługuje na odpowiednie świętowanie, wybierz się koniecznie do ulubionej kawiarni lub przygotuj doskonałą kawę we własnym domu, koniecznie z ekspresu!

Reklama

CZYTAJ TEŻ: Iced Biscoff Latte to największy hit TikToka! Zrób ją w domu!

Prozdrowotne właściwości kawy

Kawa ma bardzo wiele dobroczynnych właściwości. Nie tylko pozwala nam się obudzić i orzeźwić każdego dnia. Doskonale wpływa też na przyspieszenie procesu spalania tkanki tłuszczowej, a co najważniejsze, działa również przeciwbólowo, przeciwmigrenowo oraz przeciwastmatycznie. Wystarczy 200 mg kawy dziennie, z czego można przygotować 4 kawy espresso, aby poczuć się lepiej i bardziej rześko.

Kawa - jakie gatunki występują na świecie?

Mówi się, że pierwotnie kawę zaczęto pić w Etiopii w IX wieku. Wówczas wiedza na jej temat była nieco okrojona, jednak ludzie mieli świadomość, że działa pobudzająco. Na świecie mamy dwa rodzaje kawy, które są uprawiane: arabika oraz robusta.

Arabika jest w smaku bardzo łagodna, a jej aromat bogaty, intensywny. Robusta zaś wyróżnia się kwaskowatym smakiem. Ma ona również dwa razy więcej kofeiny niż arabika.

Uznaje się, że początki kawy są związane z Etiopią, gdzie już w IX wieku znano pobudzające właściwości kawy. Na świecie uprawia się praktycznie tylko dwa gatunki kawy: arabikę i robustę.

Kawa - dlaczego nie należy z nią przesadzać?

Mówi się, że standardowa dawka kawy, która nie szkodzi człowiekowi dziennie, to ok. 300 mg. Jeśli wypijemy jednego dnia ponad 1000 mg kawy, może stać się ona dla nas po prostu trucizną. Dawka śmiertelna to 3200 mg kawy. To właśnie te proporcje sprawiają, że należy uważać, ile kaw dziennie spożywamy, aby w żaden sposób nie zaszkodzić swojemu organizmowi.

Reklama

Masz ochotę na coś innego niż zwykła mała czarna? Zajrzyj do naszej galerii, aby poznać pyszne, ale i nietypowe sposoby na parzenie kawy! Te przydadzą ci się nie tylko przy okazji Międzynarodowego Dnia Kawy, ale na dobrą sprawę - każdego poranka!

Reklama
Reklama
Reklama