Reklama

Lipiec to idealny czas na wygrzewanie się w słońcu, grillowanie, kąpiele wodne i relaks na świeżym powietrzu. Jeśli szukacie nieco ochłody, przedstawiamy Wam przepisy na najlepsze orzeźwiające napoje – smoothie, mrożoną kawę i…lemoniadę! Przepisy są nie tylko najprostsze, ale także… najsmaczniejsze na świecie! Gwarantujemy Wam, że każdy znajdzie coś dla siebie!

Video placeholder

Najlepsze napoje chłodzące na gorący dzień

Owocowe smoothie - wystarczy tylko blender

Składniki:

  • 1 jogurt naturalny
  • 1 banan
  • 1/2 szklanki soku pomarańczowego
  • 6 mrożonych truskawek

Sposób przygotowania:

Za pomocą blendera, wymieszaj ze sobą wszystkie składniki i gotowe!

Kawa mrożona jak z kawiarni

Składniki:

  • 200 ml mocnej, czarnej kawy
  • 50 ml mleka
  • kilka kostek lodu
  • syrop klonowy/miód/brązowy cukier

Sposób przygotowania:

Zaparz kawę i pozwól jej całkowicie wystygnąć, następnie wlej do blendera. Dodaj mleko, parę kostek lodu i syrop klonowy/miód/cukier (do smaku). Mieszaj wszystkie składniki, aż do powstania gładkiej piany. Smacznego!

Domowa lemoniada, która podbija internet

Składniki:

  • 3 cytryny
  • 140 gram drobnego, brązowego cukru
  • 1 litr zimnej wody

Sposób przygotowania:

Wyciśnij sok z cytryn. W dzbanku z zimną wodą wymieszaj szklankę soku cytrynowego z cukrem. Połącz składniki i ewentualnie dolej wody do smaku. Następnie włóż do lodówki, żeby napój schłodził. Podawaj z kostkami i lodu i plastrami świeżej cytryny z miętą.

Lemonade with citrus and ginger in jars with handles closeup
Adobe Stock
Koktajl truskawkowy
Adobe Stock
Reklama
Reklama
Reklama