Stanisław Sojka przyznawał otwarcie, że nigdy specjalnie nie dbał o swoją dietę ani tym bardziej nie uprawiał sportu. Jednak to już przeszłość. W pewnym momencie 62-letni muzyk postanowił zawalczyć o swoje zdrowie i przeszedł imponującą metamorfozę. Przy okazji zdradził, jak udało się mu schudnąć 25 kg. Poznaj tajniki spektakularnej przemiany znanego artysty.

Stanisław Sojka prowadził niezdrowy tryb życia

Stanisław Sojka lub inaczej Soyka, to popularny polski wokalista tworzący muzykę z pogranicza jazzu i popu. Oprócz tego to ceniony gitarzysta, pianista, skrzypek i kompozytor. W życiu prywatnym jest szczęśliwym mężem drugiej żony Ewy Żmijewskiej-Sojki. Z pierwszą żoną Iwoną doczekał się czterech synów.

Muzyk nigdy nie ukrywał, że lubi dobrze zjeść. Niczego sobie nie odmawiał a na stole królowały u niego tradycyjne potrawy, bogate w tłuszcze i cukry. Ponadto artysta nigdy nie ćwiczył, gdyż ze sportem był na bakier. W efekcie brak ruchu i nieodpowiednia dieta mocno odbiły się na jego zdrowiu i sylwetce.

Będąc gościem w programie Kuby Wojewódzkiego, pianista szczerze przyznał, że jego tusza była przedmiotem drwin. „Był taki moment, że małżonka Tomasza Szukalskiego mówiła na mnie foka”, ujawnił muzyk. Jednocześnie dodał, że grając na gitarze, chciał zatuszować nią swoją otyłość.

Czytaj także: Stanisław Soyka mógł stracić życie. Muzyk zdradził, do czego doprowadziło go uzależnienie

Stanisław Sojka, Polskie Radio Program Trzeci Koncert Jacka Kleyffa, Warszawa, 01.12.2013 rok

Stanisław Sojka, Rozstrzygniecie plebiscytu o tytuł Warszawianki Roku 2019, Warszawa, 08.09.2018 rok

Stanisław Sojka, Koncert "Artyści Przeciw Nienawiści" w łódzkiej Atlas Arenie, Łódź, 27.02.2019 rok

Stanisław Sojka, Koncert "Artyści Przeciw Nienawiści" w łódzkiej Atlas Arenie, Łódź, 27.02.2019 rok

Stanisław Sojka przeszedł imponującą metamorfozę

Wokalista przez wiele lat bagatelizował problem otyłości, nie robiąc dosłownie nic w kierunku zmiany nawyków żywieniowych. W międzyczasie widzowie zdążyli przyzwyczaić się do postury sławnego muzyka. Jednak to już przeszłość. Stanislaw Sojka w końcu zapragnął zmiany, powiedział sobie „dość” i na poważnie zaczął się odchudzać.

Na prawie rok muzyk poddał się oczyszczającej terapii. Z pomocą dietetyczki wyeliminował trzy rzeczy od tłustego mięsa przez słodycze po napoje gazowane. Od teraz w jego menu królują zdrowe i lekkostrawne posiłki przygotowywane w oparciu o gotowane warzywa i grillowane chude mięso. Dodatkowo musiał pilnować się, aby nie podjadać w nocy, zaś w ciągu dnia jeść mniejsze porcje o stałych godzinach.

Odpowiednio zbilansowana dieta to nie wszystko. Soyka zaczął również regularnie uprawiać sport. Nie odmawia sobie jazdy na rowerze czy porannego biegania, które w przeszłości stanowiło dla niego nie lada wyzwanie. Chodzi także ćwiczyć na siłownię oraz popływać na basenie. Portal kobieta.wp.pl donosi, że dzięki aktywności fizycznej artyście udało się schudnąć już 25 kilogramów. A wszystko to, aby chronić swoje zdrowie i cieszyć się pełnią życia przez kolejne lata.

Zobacz, jak obecnie wygląda Stanisław Sojka. Trzeba przyznać, że jego metamorfoza robi wrażenie.

Czytaj także: Jak Izabela Trojanowska dba o urodę, że tak świetnie wygląda?