Pokazała się zaledwie miesiąc po porodzie. Jak księżna Meghan dba o swoją sylwetkę?
Ten prosty trik jest coraz bardziej popularny!
Księżna Meghan zaledwie miesiąc temu po raz pierwszy została mamą. Powrót do formy sprzed ciąży dla wielu kobiet jest sporym wyzwaniem. Wydawałoby się, że Meghan śladem amerykańskich gwiazd pod czujnym okiem trenera będzie robiła wszystko, co w swojej mocy, by jak najszybciej dojść do formy. Jak księżna dba o swoją sylwetkę? Te zasady mogą Was zdziwić!
1 z 5
Księżna Meghan wyznaje zasadę tzw. małych kroków. Podobnie jak w okresie ciąży stawia na zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia, ale najważniejsze jest dla niej jej dobre samopoczucie.
2 z 5
Księżna nie wyznaczyła sobie daty powrotu do formy i stara się nie robić nic na siłę. Najważniejsze jest dla niej dobro dziecka, a nie udowadnianie komuś czegokolwiek.
3 z 5
Jak podaje ekspertka ds. rodziny królewskiej, Katie Nicholl, Meghan stosuje zasadę, w której efekty zajmują znacznie więcej czasu, ale są za to o wiele zdrowsze dla organizmu i nie powodują efektu jojo.
4 z 5
Księżna wciąż ćwiczy jogę i dba o swoją sylwetkę spacerując po Windsor Great Park.
5 z 5
Mówi się, że Meghan chciała być "bardziej ludzka" w swoim wizerunku niż Kate, która stawia na perfekcyjny wygląd w każdej sytuacji. Dlatego też zdecydowała się zaprezentować swój powrót do formy w taki sposób.
