TYLKO U NAS! Karolina Szostak zdradza, czy dopadł ją efekt jo-jo i jak sobie z nim radzić?!

Od czasu, kiedy postanowiła zakasać rękawy i wziąć się za siebie minęło już półtora roku! Praca nad idealną sylwetką kosztowała ją dużo pracy i samozaparcia. Schudła już 30 kilogramów i stała się inspiracją dla tysięcy Polek! Prowadzi warsztaty motywacyjne. Mówi o plusach i minusach przestawiania się na zdrowy tryb życia. Wraz z Martą Kordyl prowadzi program w Polsat Sport „Po zdrowie”. Już pod koniec września, na rynku ukaże się druga książka Karoliny Szostak „Mój spektakularny detoks. Jak uniknąć efektu jo-jo”. Czego będzie dotyczyła?

Zobacz też: TYLKO U NAS Znamy datę premiery i tytuł drugiej książki Karoliny Szostak! Czego będzie dotyczyła?

Książka Karoliny Szostak - „Mój spektakularny detoks”

Po sukcesie jej debiutanckiej książki „Moja spektakularna metamorfoza”, w której Karolina Szostak zdradza sekrety swojej sylwetki, przyszła pora na kolejną publikację. Dziennikarka wraz z Martą Kordyl zdradzi, jak po stosowanej Diecie dr Dąbrowskiej uniknąć efektu jo-jo. Przez post 42-dniowy można przejść raz w roku i należy poprzedzić go co najmniej dwutygodniową dietą wprowadzającą, kiedy to stopniowo eliminuje się poszczególne produkty (mięso, słodycze, alkohol, nabiał, kawę) aż do momentu, kiedy w menu pozostaną tylko dozwolone produkty.

„W moim życiu, poza tym, że zmieniła mi się figura, jest tak samo: nadal pracuję w „branży sportowej”, nadal nie mam męża i nadal noszę szpilki. (…) Nie sądziłam, że jako czterdziestolatka będę tak wyglądać i tak się czuć”, czytamy we wstępie.

Zobacz też: Karolina Szostak schudła 30 kilogramów. Nam zdradziła sekrety swojej diety! Zobacz ekskluzywne wideo

Czym autorki zaskoczą nas tym razem? Podobnie jak w i w poprzedniej części, Karolina i Marta stoją po stronie swoich czytelniczek. Pod okiem dietetyka, lekarza, trenera personalnego i wielu innych specjalistów sprawdzą, co w trawie piszczy, uczą się zdrowo gotować i prowadzić zdrowy styl życia. Karolina Szostak wyjaśnia co zapewnia nam detoks, jak prawidłowo go przeprowadzić i na co zwracać szczególną uwagę.

W książce znajdziemy przepisy na zdrowe potrawy, w które prezenterka chętnie przyrządza samodzielnie. Karolina wyznaje zasadę swojej mamy: „W kuchni jest jak w miłości: wszystkie chwyty dozwolone”. Dziennikarka udowodni, że dania z warzyw i owoców nie są nudne! Poza tym, znajdziemy porady na treningi. Co zrobić by odmłodzić i ujędrnić ciało? Wszystkiego dowiecie się już wkrótce.

„Mój spektakularny detoks. Jak uniknąć efektu jo-jo”, Wydawnictwo Edipresse Książki

Z książki płynie najważniejsze przesłanie - „nie ma znaczenia, jaką dietę wybierzemy, by zrzucić kilogramy: czy to podczas postu doktor Ewy Dąbrowskiej, czy stosując dietę środziemnomorską, czy też niełączenia i stopniowego zmniejszania porcji żywieniowych. Liczy się to, co czeka nas na finiszu, czyli zdrowa, szczuplejsza, uśmiechnięta, dumna z własnych osiągnięć kobieta (i mężczyzna również)”.

„Mój spektakularny detoks. Jak uniknąć efektu jo-jo” ukaże się już pod koniec września, nakładem wydawnictwa Edipresse Książki. W naszej galerii, możecie zobaczyć zjawiskową sesję Karoliny Szostak do książki - „Mój spektakularny detoks. Jak uniknąć efektu jo-jo”.

Polecamy też: Karolina Szostak wydaje książkę o swojej metamorfozie! Zdradziła w niej sekret szczupłej sylwetki

Już pod koniec września, na rynku ukaże się druga książka Karoliny Szostak „Mój spektakularny detoks. Jak uniknąć efektu jo-jo”. Czego będzie dotyczyła?

Zobacz też: TYLKO U NAS Znamy datę premiery i tytuł drugiej książki Karoliny Szostak! Czego będzie dotyczyła?

Zobacz też: Karolina Szostak schudła 30 kilogramów. Nam zdradziła sekrety swojej diety! Zobacz ekskluzywne wideo

Polecamy też: Karolina Szostak wydaje książkę o swojej metamorfozie! Zdradziła w niej sekret szczupłej sylwetki

Już pod koniec września, na rynku ukaże się druga książka Karoliny Szostak „Mój spektakularny detoks. Jak uniknąć efektu jo-jo”.

Zobacz też: TYLKO U NAS Znamy datę premiery i tytuł drugiej książki Karoliny Szostak! Czego będzie dotyczyła?

Zobacz też: Karolina Szostak schudła 30 kilogramów. Nam zdradziła sekrety swojej diety! Zobacz ekskluzywne wideo

Polecamy też: Karolina Szostak wydaje książkę o swojej metamorfozie! Zdradziła w niej sekret szczupłej sylwetki

Już pod koniec września, na rynku ukaże się druga książka Karoliny Szostak „Mój spektakularny detoks. Jak uniknąć efektu jo-jo”. Czego będzie dotyczyła?

Zobacz też: TYLKO U NAS Znamy datę premiery i tytuł drugiej książki Karoliny Szostak! Czego będzie dotyczyła?

Zobacz też: Karolina Szostak schudła 30 kilogramów. Nam zdradziła sekrety swojej diety! Zobacz ekskluzywne wideo

Polecamy też: Karolina Szostak wydaje książkę o swojej metamorfozie! Zdradziła w niej sekret szczupłej sylwetki