Schudła 20 kilogramów i pisze o tym książkę. My jednak wiemy, jaka jest tajemnica Karoliny Szostak

Zdrowa i szczupła sylwetka to coś, o czym marzy każdy z nas. Czego rezultatem są liczne poradniki oraz książki o odchudzaniu. Nic dziwnego, że gwiazdy bardzo chętnie angażują się w promowanie zdrowego stylu życia. Anna Lewandowska, Ewa Chodakowska czy Mariola Bojarska-Ferenc – to tylko część nazwisk, które przyczyniły się do promocji zdrowego jedzenia i sportu. Do tego grona niedawno dołączyła Karolina Szostka. Według naszego źródła, prezenterka szykuje się do napisania książki o swojej drodze do perfekcyjnej sylwetki. Nic dziwnego! Szostak każdego dnia dostaje setki wiadomości z zapytaniami, co sprawiło, że tak schudła.

Przeczytaj też: Upał, basen, Karolina Szostak w kostiumie kąpielowym. Pozuje dla VIVY! Było naprawdę gorąco! WIDEO

Karolina Szostak – dieta

Kariera prezenterki nabrała tempa w 2014 roku, kiedy wzięła udział w polsatowskiej edycji „Tańca z Gwiazdami’’. Dzięki katorżniczym treningom Szostak chudła w oczach. W rozmowie z VIVĄ! dziennikarka stwierdziła, że poprawę sylwetki zawdzięcza nie tylko programowi, lecz także diecie pudełkowej. Prezenterka zjadała dziennie zaledwie 1000 kalorii. Niestety, później efekty były już mniej zauważalne.

Do prawdziwego przełomu doszło wiosną tego roku. Karolina Szostak ponownie zaczęła chudnąć. Prezenterka sportowa zawdzięcza tę zmianę tzw. „postowi’’ Dr Dąbrowskiej, który trwa – w zależności od osoby – od czterech do sześciu tygodni. Kolejny etap, który trwa cztery tygodnie, to czas na wyjście z „postu’’ i przystosowanie się do zdrowej diety. Co najważniejsze, podkreślała to również sama zainteresowana, plan żywieniowy autorstwa Dr Dąbrowskiej to nie dieta, lecz detoks. Jego głównym celem jest oczyszczenie organizmu, a efektem ubocznym może być utrata wagi.

Karolina Szostak w VIVIE!

W rozmowie z Piotrem Najsztubem wyznała, że kiedy czasem patrzy w lustro, bywa z siebie zadowolona.

„Teraz jestem bardziej zadowolona, ponieważ moja waga zaczęła spadać. Zresztą już się nawet nie ważę zbyt często, bo dla mnie ważniejsze jest, czy się zmieszczę w ulubione spodnie, sukienkę.’’

Zobacz też: 20 kilogramów mniej. Zobacz niezwykłą przemianę Karoliny Szostak