Gwiazdy zdradzają sposób na perfekcyjną sylwetkę!
Poznaj sekret ich idealnej figury
Idealna sylwetka na lato? Dzięki sprawdzonym poradom gwiazd z pewnością uda się to osiągnąć! Wiele celebrytów chętnie dzieli się swoimi sposobami na idealną sylwetkę oraz wymarzoną sprawność fizyczną. W naszym zestawieniu nie zabrakło światowej sławy modelek oraz aktorek, które wychodząc na czerwony dywan, wyglądają olśniewająco!
Rosie Huntington – Whiteley
Sekret idealnej sylwetki byłej modelki Victorii Secret’s? Taniec! Już od kilku lat uczestniczy w zajęciach treningowych, podczas których intensywnie ćwiczy taniec cardio. Modelka chodzi do szkoły Simona De La Rue o nazwie Body By Simone. Jak sama przyznała: Uwielbiam to, ponieważ taniec jest bardzo kobiecy, a przy okazji na zajęciach jest niesamowita atmosfera!
Kate Hudson
Jej ulubiony sportem jest pilates, który wzmacnia i rozciąga ciało. Aktorka jest również otwarta na inne formy ćwiczeń między innymi taniec cardio, a sporadycznie odwiedza także siłownię Circuit Works w Los Angeles.
Lily–Rose Depp
W wywiadzie dla brytyjskiego magazynu Vogue podzieliła się, że uwielbia ćwiczyć, a szczególnie preferuje dyscypliny, które wymagają ogromnej aktywności. Wysiłek fizyczny sprawia, że czuję się dobrze. Myślę, że jeśli masz zły dzień bieganie sprawi, że poczujesz się lepiej!
Kate Winslet
Aktorka przyznała, że ćwiczy, jednak nie robi tego w sposób fanatyczny. Lubi uprawiać jogę siłową oraz odchudzające barre cardio. Artystka przede wszystkim dużo chodzi i spędza czas na świeżym powietrzu... ze swoim psem!
Karlie Kloss
Swoją niesamowita sylwetkę oraz sprawność fizyczną może zawdzięczać ćwiczeniom baletowym, na które uczęszczała, gdy była mała. Aktualnie jest ogromna fanką biegania, dzięki któremu wypracowała sobie mięśnie nóg. Jak przyznała na łamach brytyjskiego Vogue, miała możliwość poprowadzić maraton w Nowym Jorku, który był dla niej nowym doświadczeniem.
Elle Fanning
Ćwiczenia stały się jej codzienna rutyną. Jak sama przyznała: Długo ćwiczyłam balet – to najlepsza forma ćwiczeń. Ostatnio zaczęłam boksować, co jest naprawdę zabawne.
Bella Hadid
Jest inspiracja dla kobiet na całym świecie, jak więc wyglądają treningi modelki? Okazuje się, że nie jest zbyt regularna, jednak kiedy tylko ma czas, uwielbia ćwiczenia na pośladki oraz na brzuch.
Hailey Bieber
Modelka ma wiele sprawdzonych patentów, aby zawsze wyglądać perfekcyjnie. Hailey przekonała się do pilatesu, boksu, a w ostatnim czasie pokochała Rumble Boxing!
Cheryl
Trzeba przyznać, że piosenkarka ma niesamowita figurę. Nawet po urodzeniu dziecka już kilka tygodni po ciąży wróciła do niesamowitej formy. Sekret jej idealnej figury? Trening z jedną z popularniejszych trenerek fitnessu – Tracey Anderson. Na YouTubie można znaleźć filmiki instruktażowe jak ćwiczyć, dlatego taką formę jak u Cheryl może mieć każda z nas!
Winnie Harlow
Modelka uwielbia trening siłowy! W dzieciństwie chodziła na zajęcia baletowe, które kocha do dziś. Nienawidzi za to… pilatesu.
