Jak dbać o skórę dłoni jesienią i zimą? 4 sprawdzone sposoby na miękkie i nawilżone dłonie

Sezon jesienno-zimowy to wymagający czas dla naszej skóry. Szczególnie narażone są nasze dłonie, często wystawiane na działanie wiatru i zimna. Niesprzyjające czynniki zewnętrzne mogą prowadzić do przesuszenia naskórka, uczucia szorstkości, a nawet pękania skóry. Jak więc zadbać o dłonie, by zachować ich piękny i zdrowy wygląd? Oto kilka praktycznych wskazówek.

ZOBACZ TAKŻE: Różowy Październik 2024: Samobadanie piersi może uratować życie. Jak zrobić to prawidłowo Oto najważniejsze co powinnaś wiedzieć

Domowe sposoby na gładkie dłonie jesienią i zimą – krok po kroku

1. Regularne nawilżanie to podstawa

Podczas chłodniejszych pór roku skóra dłoni zdecydowanie szybciej traci nawilżenie, pozostawiając nieprzyjemne uczucie napięcia i szorstkości. Aby temu zapobiec, warto sięgnąć po kremy do rąk bogate w składniki ochronne, odżywcze i poprawiające elastyczność naskórka. Masło shea, gliceryna, lanolina, aloes czy kwas hialuronowy to komponenty, które intensywnie nawilżają i zatrzymują wilgoć w skórze.

Krem do rąk stosuj po każdym umyciu rąk oraz przed wyjściem na zewnątrz. Warto pamiętać o tym, by mieć go zawsze przy sobie, np. w wersji mini i reaplikować go w ciągu dnia.

2. Używaj łagodnych mydeł

W chłodnych miesiącach szczególnie ważne jest, aby używać mydeł o delikatnej, naturalnej formule, która nie wysuszy dodatkowo naszej skóry. Unikaj produktów z silnymi detergentami, które mogą zaburzać barierę hydrolipidową skóry. Zamiast tego wybierzmy łagodne mydła, mające w składzie pielęgnujące oleje i składniki nawilżające, takie jak np. oliwa z oliwek, olej kokosowy, miód czy mocznik.

3. Peeling – sposób na gładką skórę

Peeling dłoni to ważny, choć często pomijany krok w codziennej pielęgnacji. Pomaga usunąć martwy naskórek, a tym samym poprawić działanie i wchłanianie kremów. Wykonaj go raz w tygodniu, by odświeżyć skórę i dodać jej miękkości. Możesz użyć gotowych peelingów dostępnych w drogeriach, albo samodzielnie przygotować miksturę, np. na bazie cukru i oliwy z oliwek!

CZYTAJ TEŻ: Oto kosmetyki wspierające walkę z rakiem piersi – zadbaj o urodę i zdrowie! Przyłącz się do akcji Różowy Październik!

4. Maski na dłonie

Raz w tygodniu warto postawić na intensywny zabieg regeneracyjny w formie maski. Możesz sięgnąć po gotowe maski w formie rękawiczek, które działają jak skoncentrowany kompres na skórę, albo nałożyć na dłonie grubą warstwę kremu lub balsamu, a następnie założyć bawełniane rękawiczki na noc. Taki zabieg sprawi, że skóra dłoni pozostanie miękka i odżywiona na dłużej.

Uroda jesień/zima 2024: Zadbaj o zdrową skórę dłoni od wewnątrz!

Nie mniej ważne jest dbanie o zdrowie naszej skóry od wewnątrz. Kluczowe dla odpowiedniego nawilżenia skóry, w tym także dłoni, jest odpowiednie nawadnianie organizmu.

Warto zadbać także o dietę bogatą w witaminy, które wspomagają regenerację skóry. Szczególnie istotne dla optymalnego stanu skóry są witaminy A, E, D oraz C. Znajdziesz je w produktach takich jak marchew, orzechy, papryka, cytrusy i zielone warzywa liściaste. Regularne spożywanie tych produktów, a także odpowiednio dobrana suplementacja poprawi kondycję skóry i wzmocni barierę ochronną naskórka.

Czas wprowadzić dobre nawyki, które pozwolą nam się cieszyć pięknym wyglądem dłoni niezależnie od pogody!