Piękny dekolt i biust? To nie problem! Poznaj sekrety właściwej pielęgnacji

Biust to jeden z największych kobiecych atutów, dlatego jego systematyczna pielęgnacja jest konieczna, jeśli chcemy, by mimo upływu lat był jędrny i sprężysty.

Piersi składają się głównie z tłuszczu. Nie posiadają żadnej wewnętrznej podpory i ich kształt uwarunkowany jest przede wszystkim siłą mięśni i jędrnością skóry, która w tych rejonach jest bardzo cienka i wrażliwa. Dlatego sprawdź jak dbać o dbać o kondycję biustu i dekoltu, by wzbudzały zachwyt.

Na początek

Zacznij od masażu podczas kąpieli lub prysznica. Dzięki temu nie tylko ujędrnisz biust, ale możesz go również profilaktycznie zbadać! Na piersi doskonale działa również strumień zimnej wody (świetnie pobudza krążenie), a połączony z delikatnym peelingiem – specjalistycznym, lub do twarzy i dekoltu, może zdziałać cuda!

Domowy zabieg wykonuj przez 5-7 minut, masując skórę okrężnymi ruchami, potem spłucz nadmiar produktu i osusz ciało ręcznikiem.

Skuteczna pielęgnacja na co dzień

Skórkę biustu należy nawilżać specjalnie do tego przeznaczonymi kremami, których na rynku jest coraz więcej. Najlepsze są preparaty z wysoką zawartością kwasu hialuronowego, który wiąże wodę w skórze, pozostawiając ją idealnie gładką. Powinny być także bogate w witaminy, sole mineralne, magnez i fosfor. Używaj ich regularnie i zacznij nawet wtedy, gdy biust wygląda pięknie. Taka pielęgnacja zaprocentuje za kilka lat!

W awaryjnej sytuacji możesz zawsze użyć zwykłego kremu przeciwzmarszczkowego do twarzy, który działa podobnie.

Ochrona latem? Obowiązkowa!

Kiedy wystawiasz skórę na działanie szkodliwych promieni słonecznych pamiętaj, by nałożyć na dekolt krem z wysokim filtrem, co najmniej SPF 30, a najlepiej SPF 50. Taka ochrona zapobiega bowiem niszczeniu kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność biustu. Słońce przyspiesza też starzenie się skóry, powoduje powstawanie plam, bruzd i zmarszczek. Dlatego najrozsądniej jest unikać opalania toples i zakrywać tę część ciała dość mocno zabudowanym bikini. To jedyny sposób, który na pewno skutecznie zabezpieczy delikatną skórę.

Dobierz odpowiedni biustonosz!

Kupuj tylko te modele, które dobrze podtrzymują biust. Źle dobrany biustonosz lub jego brak sprawia bowiem, że więzadła podtrzymujące piersi rozciągają się, a w efekcie piersi... opadają i tracą swój ponętny kształt. Dlatego tak ważne jest, by biustonosz ściśle opinał piersi, a ramiączka nie były zbyt luźne. Jeśli sama nie potrafisz dobrać odpowiedniego, wybierz się do braffiterki. Ona znajdzie ten idealny dla ciebie i twoich piersi.

Ćwicz!

Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna również mają bardzo duże znaczenie dla zdrowia i wyglądu piersi. Przez wykonywanie odpowiednich ćwiczeń piersi wydadzą się większe i bardziej kształtne. Najlepsze będą pompki i ćwiczenia z hantlami. Utrzymuj rówież stałą wagę! Zmiany masy ciała mogą powodować bowiem utratę jędrności piersi, którą trudno jest przywrócić.

Ekspresowe rozwiązanie

Marzysz o większych piersiach bez operacji plastycznej? Zainwestuj w biustonosz typu push-up i dodatkowo wykorzystaj konturowanie. Rowek między piersiami przyciemnij brązerem, a górną część biustu muśnij rozświetlaczem. Ten trik sprawi, że biust wyda się pełniejszy!